장거리 연애를 극복해서 행복을 지속시키는 방법

장거리 연애를 극복해서 행복을 지속시키는 방법

괴롭다고 느껴질 때 바로 만날 수 없는 장거리 연애. 
하지만 좋아하는 연인이기 때문에 그것을 극복하고 행복이 오래 지속되도록 노력하고 싶습니다.
실제로 장거리 연애를 하고 있는 사람은 의외로 많고, 각자 나름의 방식으로 사랑을 발전시키고 있습니다.
다음은 장거리 연애가 고통스러울 수 있는 경우, 이를 극복하는 방법, 행복을 지속하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.

장거리연애를 극복하는 방법

남성도 여성도 "장거리 연애는 어렵다"라고 느낀다

장거리 연애라고 하면 남성은 자신의 페이스대로 살아가고, 여성만 힘들고 외로움을 느낀다는 이미지가 강합니다.
사실, 많은 남성들이 장거리 연애를 고통스럽게 생각하며, 고통의 정도는 성별이 아니라 그 사람의 사고방식에 크게 좌우되는 것 같습니다.
세상의 남성과 여성은 장거리 관계에 대해 어떻게 생각할까요?

장거리 연애는 사랑에 빠진 사람들에게 더 어렵다

연애를 하고 있는 많은 사람들은 항상 연락을 유지하고 가능한 한 연인과 함께 있을 수 있기를 원합니다. 
이러한 유형의 사람들에게는 장거리 연애가 더 어려울 수 있습니다.
근처에 연인이라면, 잠시 연락이 닿지 않아도, 「죄송합니다, 일로 전원이 끊겼습니다」라고 말하고, 나서 「잠시 만나고 싶다」라고 부탁하는 것으로 연락할 수 있을지도 모릅니다. 다만, 장거리 연애의 경우, 연락이 닿지 않아 불안을 느끼면, 몇 시간 후에 연락이 닿아도 그 사이에 생긴 욕구불만을 채울 수 없게 됩니다.
또, 장거리 연애로 좀처럼 만날 수 없는 경우는, 외로움을 다른 수단으로 채우고 싶다고 생각하기 때문에, 전화, 문자, 카카오톡으로 자주 연락하려고 합니다. 다만, 상대가 근무중이기 때문에 연락이 어려운 경우가 있습니다.
근처에 있다고 생각하면 그렇게 자주 연락하지 않아도 되므로 안심할 수 있습니다만, 아무렇지도 않게 볼 수 없다고 생각하면 자주 연락하고 싶어지고, 연락할 수 없는 경우의 외로움은 불필요하게 늘어납니다.


남자는 장거리 연애가 힘들지 않나요?

결론적으로, 장거리 연애를 고통스럽게 느끼는 남성들이 많습니다.
어쨌든 남성의 통학이나 유학, 환승 등의 상황으로 인해 장거리 연애로 끝나는 경우가 많기 때문에 여성이 고통을 느끼는 이미지가 더 강할지도 모릅니다.
그러나 현실에서는 예를 들어, 여자친구가 남자친구의 임무에 놀러 오고, 즐거운 주말을 보낸 후 신칸센 플랫폼에 내려주면 울고 싶은 사람들이 있습니다.
장거리 연애를 어렵게 느끼는 사람들은 성별이 다른 것이 아니라 열정의 차이와 사랑에 대한 의존성의 차이에 의해 다르다는 인상을 가지고 있습니다. 장거리 연애를 통해 자신의 삶을 확보하고, 장거리 연애를 그다지 고통스럽지 않게 긍정적으로 맞이하는 여성들이 많이 있습니다.

어떤 사람들은 장거리 연애를 할 수 없어 이별을 선택한다

함께 장거리 연애를 극복하기 위해 노력하는 연인이 있는 반면, "장거리 연애는 참을 수 없다"고 힘들기 전에 헤어짐을 선택하는 사람도 있습니다.
장거리 연애를 하기 전부터 오랫동안 관계를 맺고 있고, 두 사람 사이에 어느 정도의 신뢰가 있는 커플은 장거리 데이트 후에도 데이트를 계속합니다. 그러나 젊은 커플이나 사귄 지 반년이 채 안 된 커플의 경우, 이별을 선택하는 경우가 있습니다.


장거리 연애가 어렵다고 느낄 때

"곁에 없다고 생각하는 것만으로도 힘들다"고 느끼게 하는 장거리 연애인데, 도대체 언제 통증을 느끼는 것일까?
장거리 연애는 연애적인 부분 외에도 상대에 대한 신뢰 수준이나 금전적인 측면 등 다양한 상황에서 고통스러워 보입니다.

▼보고 싶을 때 볼 수 없어
장거리 연애를 어렵게 만드는 가장 큰 요인은 원할 때 볼 수 없다는 것입니다. 집이 조금 멀어도 조금만 더 노력하면 우울하거나 싸울 때 직접 만나 치유하고 매너리를 벗을 수 있습니다.
다만, 장거리 연애의 경우, 예를 들어 전화로 다툼을 하고 있다면, 구두로 화해의 방향으로 나아가고 있어도, 전화나 스마트폰 저편에서 「정말로 무슨 생각을 하고 있는 거야?」라고 불안해 버리는 경우가 있습니다. 과감히 그들을 만나러 갈 수 없다는 것은 고통스러운 일입니다.

▼ 부정 행위나 변심이 걱정됩니다.
장거리 연애로 좀처럼 만날 수 없는 환경이라면, 연인의 외도나 변심 등이 걱정되는 것은 이해할 수 있습니다. 의외로 이것은 남녀 불문하고 마찬가지로, 그녀의 심경의 변화를 고민하는 남성도 적지 않습니다.
장거리 연애도 초반의 두 사람의 열정으로 극복할 수 있습니다. 그러나 1, 2년이 지나면, 애인이 곁에 없는 것이 일상이 되어, 자신의 생활을 즐길 수 있게 되는 사람도 있습니다.
연인 중 한 명이 다른 한 명 없이 생활하는 것이 표준이 될 때, 여전히 외로워하는 반대편의 연인은 힘든 시간을 보낼 수 있습니다.

▼ 데이트에는 돈이 든다
의외로 데이트 비용이 늘어난다는 사실에는 많은 고통이 있습니다. 예를 들어 서울과 부산 다양한 장거리 교통수단이 있으며, 빠르면 케이텍스로 약 2시간 30분이면 도착할 수 있습니다. 다만, 강원도 또는 제주도, 울릉도 또는 충청도 및  해외 등 상당한 거리가 있는 장거리 관계에서는 왕복 교통비만으로도 금전적 손실이 큽니다.

비교적 가까운 거리라도 왕복 교통비는 20만 원 이상이 들고, 상황에 따라 데이트 요금이나 묵을 호텔 비용을 더하면 여행에 버금가는 비용이 듭니다. 해외에 나가면 100만 원 이상의 비용이 들 수 있기 때문에 한 달에 한 번 만나는 것은 어려울 것입니다.
장거리 연애에서는 금전적인 측면이 서로에 대한 감정만큼 중요할 수 있습니다.

장거리 연애를 할 수 있는 사람과 할 수 없는 사람의 차이

장거리 연애를 할 수 있는 사람과 할 수 없는 사람 사이에는 놀라울 정도로 분명한 구분이 있습니다. 

「나는 장거리 연애에 어울리지 않는다」 「괴롭지만 참을 수 있다」라고 스스로 판단할 수 있는 사람도 많을지도 모릅니다.
이제 장거리 연애를 할 수 있는 사람과 할 수 없는 사람의 차이를 생각해 봅시다.

▼ 연인(연애)에 대한 의존도의 정도
관계에서의 의존 정도는 여러 면에서 장거리 관계에 큰 영향을 미칩니다. 예를 들어, 연애에 대한 의존도가 높은 사람은 근처에 애인이 없을 수 있기 때문에 장거리 교제에는 적합하지 않을 수 있습니다.
물론 이것은 맞는 말이지만, 사랑에 의존하는 사람이 애정이 많다고도 할 수 있습니다. 따라서 거리가 멀어져도 상대에 대한 사랑은 식지 않고 관계를 계속할 수 있는 힘이 있다고 할 수 있습니다.
한 사람의 성격은 사랑에 대한 의존도가 높고 낮음이 장거리 관계에 미치는 영향과 많은 관련이 있을 수 있습니다.

▼ 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다
연인 없는 시간을 진정으로 즐길 수 있는지 여부는 장거리 연애를 지속하는 데 매우 중요합니다. 장거리가 아니어도 자신의 시간을 즐길 수 있는 것은 순조로운 관계를 계속하는 데 큰 포인트입니다.
연인과 없는 시간이 너무 많으면 자신을 볼 수 없다는 외로움이 두드러지고 점점 부정적으로 변해간다. 그리고 그 모든 부정적인 감정을 연인에게 표출하려고 하기 때문에, 결국 상대방에게도 많은 스트레스를 주게 됩니다.

▼ 신뢰할 수 있는 사람과 데이트하고 있습니다.
예를 들어, 바람을 피우는 연인이 먼 곳으로 전근하여 장거리 연애를 강요당하는 경우, 바람을 피울 걱정이 없는 사람과 장거리 연애를 할 때보다 곤란한 시간을 보낼 가능성이 높습니다.
연인의 바람에 익숙해져 바람을 피워도 괜찮다고 받아들일 수 없다면, 신뢰 관계가 쌓이지 않은 연인과의 장거리 연애는 아직 어려운 일일지도 모릅니다. 신뢰의 측면에서, 짧은 기간 동안 관계를 맺은 사람과의 장거리 관계도 고통스러울 수 있습니다.

 그 후 장거리 연애를 경험한 사람들은 어떻게 되었는가?

당신 주위에는 장거리 연애를 경험한 사람도 많을 것이라고 생각합니다만, 장거리 연애를 경험한 사람들은 그 후 연인과 어떻게 끝났습니까?
장거리 연애가 어떻게 결혼으로 이어졌는지, 그리고 불행히도 헤어진 패턴에 대한 몇 가지 에피소드가 있습니다.

▼ 장거리 연애 2년 만에 결혼
도내 안과에서 인포메이션에서 일하고 있던 Y씨와 같은 클리닉에서 의사로서 일하고 있었다고 합니다. 직장 연애로 1년 정도 교제를 계속한 후, 종합병원에서 2년간 근무하게 되었다고 합니다.
부산과 강원도  2년간의 장거리 연애 후, 그가 부산의 병원에서 일하게 되면서 결혼했습니다. 그 후, 둘이서 부산에 새로운 집을 마련했습니다.
장거리 연애 중에는 1-2개월에 한 번 정도 만났고, 전화 또는 화상으로 일주일에 4번 정도 연락을 주고받았습니다. 장거리 연애에서 결혼으로 발전한 요인은, 서로를 배려하는 타입이 아니라는 점, 그리고 상대를 신뢰할 수 있고 솔직한 마음을 가질 수 있는 점이었다는 것이 신뢰 관계를 구축하는 것이 중요합니다.

▼ 그가 학교에 갔을 때 장거리 연애→ 재앙
그녀와 나는 인천에서 고등학교를 졸업했습니다. 광주에 있는 대학에 진학을 결정하고 어쩔 수 없이 장거리 연애를 하게 되었습니다. 처음 6개월 정도는 두 사람은 자주 연락을 주고받았고, 그 관계는 순조롭게 이어졌다.
그러나 학교 생활이 안정되고 반년 정도 지나 한 여성을 만났습니다. 나는 그 여자에게 강하게 끌려 사귀기 시작했습니다. 3개월 정도 상태였던 것 같습니다만, 그 후, 뭔가 이상함을 깨닫고 그녀에게 들켜, 그녀와의 관계를 털어놓았기 때문에 당연히 헤어지게 되었다고 합니다.
1년쯤 후,  여자친구와 헤어졌고, 그 당시에 진심을 담을 수 없었던 것을 지금도 후회하고 있다고 합니다.


【남녀 공통】 「이럴 때는 어떻게 하면 좋을까?」라고 하는 원거리 연애 중.

장거리 연애에서는 상대와의 신뢰 관계를 구축하는 것뿐만 아니라 서로에 대한 건전한 감정을 가지고 사랑을 키우는 것이 중요합니다. 하지만 외로움은 예상치 못한 충동을 느끼게 할 수 있습니다.
장거리 연애에서 트러블에 대처하는 방법이나 판단력이 흐트러졌을 때의 대처 방법을 3 패턴에서 해설합니다.

▼ 문득 그를 만나고 싶어졌다
장거리 연애 중에 갑자기 연인을 보고 싶어지는 때가 적어도 한 번은 있을 수 있습니다. 상대의 관계를 볼 수 없을 때나, 직장에서 우울한 사건이 일어나 위로받고 싶을 때, 거리에 관계없이 연인을 무성애로 만나고 싶어 지게 됩니다.
갑자기 연인을 만나고 싶어 졌을 때 어떻게 하면 좋을까는 상대의 거리와 상황에 따라 달라집니다. 예를 들어, 대중교통을 2-3 시간 정도 이용하면 지금 떠날 수 있습니다, 제시간에 도착할 것입니다, 연인이 혼자 살고 있습니다... 상황이 정해져 있고 상대방으로부터 OK가 있으면 그것을 보러 가는 것이 재미가 있습니다. 장거리에서도 열쇠를 가지고 있는 사람과 관계를 맺고 있다면, 갑자기 만나러 가도 환영해 줍니다.
꽤 멀리 떨어져 있다거나, 상대의 OK 사인을 받을 수 없다거나, 귀를 기울이고 있지 않다거나, 그런 친밀한 관계가 없는 등 만나러 갈 수 없는 상황이라면, 기분을 바꾸기 위해 할 수 있는 일에 초점을 맞추는 것이 좋습니다.
평소에 부담스러울 때, 친구를 놀러 가자거나 좋아하는 영화를 보는 등, 스스로를 위로하기 위해 재미를 느끼는 것이 좋습니다.

▼ 연인의 기분은 멀리 있는 것 같은 느낌이 든다...
장거리 연애가 계속됨에 따라 그의 감정이 당신에게서 멀어지는 것 같다면, 두 가지 방법으로 대처할 수 있습니다. 하나는 "직접 확인"하는 것이고 다른 하나는 "기다려보고 계획을 세우는 것"입니다.
장거리 연애가 결렬될 때가 있습니다. 따라서 다른 사람을 염두에 두고 행동할 것인지 아니면 자신의 감정을 우선시할 것인지 스스로 결정할 수 있습니다. 사랑은 행복을 느끼는 것입니다. 한 가지 방법은 상대방과의 감정을 직접 확인하고 실제로 멀리 떨어져 있다고 느껴질 때 다른 사랑을 찾는 것입니다.
당신을 참아주려는 사람과 헤어지고 싶지 않다면, 시간을 가져보자. 잠깐 휴식을 취하면 새로운 감정을 되찾을 수 있을지도 모릅니다. 그동안 자신을 향상하거나 재미있는 일을 하는 시간을 보내고 활기차게 시간을 보내십시오.

▼ 연인이 바람을 피우고 있는 것 같아...
바람을 피우고 있는지 알고 싶은 경우는, 연인에게 부탁하거나 예약 없이 방문하면 됩니다. 장거리 관계에서 바람을 피우는 것은 용서받을 수 없으며, 그럴 가능성이 높지만 신뢰를 파괴합니다. 만약 부정행위가 사실이라면, 미래의 관계에 대해 생각해 볼 수 있습니다.
바람을 피워도 헤어지고 싶지 않다면 못 본 척하는 것이 가장 좋습니다. 감히 부정 조사 같은 것을 하지 말고, 평소처럼 대하고, 함께 있는 시간을 즐기고, 파트너의 감정을 당신에게 향하게 하려고 노력하십시오.

장거리 연애의 필수 요소는 무엇입니까?

장거리 연애에 지지 않고 사랑을 키우는 팁과 포인트가 있습니다. 특히 장거리 연애가 고통스럽다면 마음가짐을 바꾸는 것이 필수입니다.
아래에서는 장거리 연애를 극복하는 데 필요한 세 가지 요소에 대해 논의할 것이다.

▼ 긍정적으로 생각할 수 있는 능력이 중요합니다
장거리 연애뿐만 아니라 단거리 연애에서도 긍정적인 태도를 갖는 것이 중요한 요소 중 하나입니다. 연인에게 연락할 수 없어도 「연락이 안 된다 = 바람을 피우고 있을까?」, 「연락이 안 된다 = 스마트폰을 잊었어?」라고 생각하는 사람도 있습니다. 사랑에 접근하는 방식은 당신이 생각하는 사람과 완전히 다릅니다.
부정적인 감정은 또한 상대방을 부정적으로 만들 수 있으며, 이는 특히 상대방의 눈을 볼 수 없는 장거리 관계에서 관계를 악화시킬 수 있습니다.

▼ 장거리 연애를 즐길 수 있는 도구를 구사하자
과거와 달리 이제는 장거리 연애에서도 의사소통이 쉬워졌습니다. 카톡을 사용하면 생각나는 즉시 연락할 수 있으며, 메시지를 읽음으로 표시하여 상대방이 내 메시지를 읽었는지 확인할 수 있습니다.
SNS에서 상대방의 최신 상태를 확인하기 쉽게 할 수 있도록 하는 것 외에도 다양한 도구에 화상 통화 기능이 있습니다. 코로나 이후 많은 사람들이 'zoom 음주'를 즐기고 있고, 장거리 연애의 커플도 이용하고 있을지도 모릅니다.
이러한 도구를 최대한 활용하면 외로움을 상당히 줄일 수 있을 것입니다. 서로에게 이미지나 동영상을 보내고, 서로의 상태를 추적하는 것으로도 안심감으로 이어집니다.

▼ 자신을 싸게 만들지 마세요
장거리 연애에서는 떨어져 있는 동안 상대방의 마음도 헤어질 가능성이 전혀 없다고 말할 수 없습니다. 그러나 불안이 생길 때, 상대방이 나를 미워하거나 필요 이상의 행동을 하지 않기를 바라기 때문에 억지로 다른 사람과 어울리려고 하는 것이 좋습니다.
연인을 좋아하고 항상 자신만을 바라보고 싶어 하기 때문에 많은 노력과 배려를 하지만, 대부분의 경우 상대방은 자신이 그만큼 생각하고 있다는 것을 모르고 있습니다. 그리고, 한 번 자신을 싸구려로 만들면, 거기에서 자신을 높게 보이게 하기가 어렵습니다.
장거리 연애를 하든 단거리 연애를 하든, 자신을 싸구려로 만드는 것은 불법입니다. 

오히려, 당신을 향상할 수 있는 사람과 사랑에 빠지는 것이 로맨스의 진정한 즐거움이 아닐까요?

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두 사람의 유대를 깊게 하고 아픈 장거리 관계를 극복할 수 있습니다!
장거리 연애는 고통스러울 수 있지만 견고한 신뢰 관계를 구축하기 위해 노력하고 상대방에 대한 감정을 잊지 않는다면 극복하는 것이 결코 불가능하지 않습니다. 그렇기 때문에 장거리 연애를 하는 사람이 누구인지, 어떤 태도를 가져야 하는지 아는 것이 중요합니다.
모든 것이 그렇듯이 장거리 연애에서는 자신의 감정을 솔직하게 표현하는 것과 상대방의 감정을 존중하는 것 사이에서 균형을 잡는 것이 중요합니다. 자신을 돌보고 연인을 돌보는 것으로, 떨어져 있어도 좋은 관계를 이어갈 수 있어야 합니다.
장거리 연애를 하고 있는 분도, 장래에 장거리 연애를 할 가능성이 있는 분도, 이 기사의 내용이 긍정적으로 대처하는 데 도움이 되길 바랍니다!