반응형 참치2 누구나 쉽게 만드는 참치 덧 밥 분량 422.0kcal(1인분) 설탕 … 작은 스푼1 만들어 두어 둔 단식초 … 작은 스푼1 간장 … 작은 스푼2 고추장 … 큰 스푼1 마늘(내림) … 1/2편분 흰색 파(잘게 썬 것) … 1/4 참깨 … 큰 스푼1 참기름 … 작은 스푼2 유채 … 2 양파 … 1/4개 소금 … 조금 간장 … 조금 참기름 … 조금 참깨 … 조금 밥...조금 1 참치가 클 경우는, 한 입에 들어갈 크기로 자른다. ＜담그어 둔 단식초＞의 재료를 맞추고 참치를 담그어15분 둔다. 2 유채는 뿌리를 잘라 버리고, 물로 씻어 물기를 확실히 잘라, 길이3cm에 자른다. 3 양파는 세로 얇게 썰기로 하고 물에 씻고, 물기를 짠 후유채와 혼합하여 섞는다. 4 그릇에 밥을 넣고, 유채를＜야채의 조미료 등＞ 순서에 대로 밥에 얹다. 5 담.. 2010. 3. 22. 쉽게 만드는 참치 덧 밥 2009. 9. 3. 이전 1 다음 반응형
