이것만 알자 피부는 반드시 다시 재생됩니다. 피부의 안티에이징 음식
30대가 지나면 신경이 쓰이는 것이 안티에이징이 아닐까요? 피부의 젊음을 유지하기 위해서는, 이제 외부로부터의 케어로는 부족합니다. 10-20대 때는 세포도 건강해 자신에게 맞는 피부 관리만 하며 되었지만 그것만으로는 피부의 아름다움을 유지할 수 없습니다. 그래서 이번에는, 피부를 내부에서부터 건강하게 만들기 위한 좋은 음식을 소개할까 해요. 우리의 피부는 매일 먹는 것으로 만들어져 있습니다.피부를 아름답게 하려면 음식의 선택이 필수입니다! 어떤 것을 먹으면 안티에이징에 도움이 되는지 충분히 소개할 테니, 자신의 평소 식사에 부족한 것을 꼭 보충해 보시기 바랍니다. 목차 -안티에이징 효과를 기대할 수 있는 음식 22종류 -음식을 고쳤으면 내친김에 먹는 습관도 고치자 -이것 먹으면 안 돼.안티에이징에 역효..
건강마스터/미용
2020. 4. 19. 13:44