반응형 물의효능2 치매 예방에 효과적! 십자화과 야채 "브로콜리"를 먹는 이상적인 방법 치매 예방에 효과적! 십자화과 야채 "브로콜리"를 먹는 이상적인 방법 「항염증, 해독, 항산화 작용의 3가지 효과가 뛰어난 십자화과 채소를 먹지 않으면 안 된다!」, 「이소티오시아네이트를 먹지 않으면 안 된다!」라고 생각할지도 모릅니다.라고 생각한 분도 많다고 생각합니다.십자화과의 주요 채소는 아래와 같이 다양하지만 브로콜리가 특히 권장됩니다. 브로콜리에는 이소티오시아네이트 부류 "설포라판"이 함유되어 있습니다. 브로콜리 새싹인 "브로콜리 콩나물"에는 설포라판이 훨씬 더 많이 포함되어 있습니다. 한 가지 채소를 많이 먹는 것과 같은 극단적인 방법으로 가지 말자. 특히 브로콜리는 식이섬유가 풍부하기 때문에 너무 많이 섭취하면 복통이나 설사, 방귀가 많이 생깁니다. 이상적인 균형은 매일 브로콜리 식물의 4분.. 2024. 12. 17. 사람은 왜 바다(물이 있는 곳)에 끌리는가에 관한 과학적 근거 사람은 왜 바다(물이 있는 곳)에 끌리는가에 관한 과학적 근거 사람이 바다에 끌리는 이유 물론 일부 예외도 있지만 바다 보기를 좋아하는 사람은 많다. 바다를 좋아하는 사람이라면 수영을 못해도 그 발을 해변의 파도에 가라앉혀보고 싶어진다. 자연은 인간의 정신 위생에 좋은 영향을 주는데 특히 바다에는 특별한 효용이 있다. 사람이 바다나 물을 좋아하는 그 이면에는 사실 과학적인 근거가 있다고 한다. 물을 좋아하는 한 여성의 케이스 그녀는 바다를 매우 좋아한다. 생후 3개월 때 어머니를 처음 수영장에 데려간 이후 줄곧 물속에 있고 싶을 정도로 물속을 좋아했고 계속 물과 관련돼 왔다. 고등학생 때는 주말에 수족관에서 일하다 대학생이 되면 플로리다 키스에서 잠적했다. 졸업 후에는 요트 모험에 더해 인도네시아에서 다.. 2022. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
