담배 한 개비를 피우면 수명이 14분 단축됩니다!

담배 한 개비를 피우면 수명이 14분 단축됩니다!

생명을 단축시키는 흡연

담배가 건강에 매우 해롭다는 것은 잘 알려져 있으며, 건강에 대한 인식이 높아짐에 따라 흡연자 수가 감소하고 있습니다.  그래도 담배를 끊을 수 없다면, 담배를 피울 때마다 수명이 얼마나 줄어들고 있는지 아는 것이 담배를 끊는 자극제가 될 수 있습니다.

「영국 의학지」(British Medical Journal)에 따르면, 20세 이전부터 담배를 피우고 50년 동안 하루 평균 20개비의 담배를 피우는 사람은 총 36만 개비의 담배를 피우게 되며, 기대 수명은 남자는 8년, 여자는 10년 짧아진다. 단축된 수명을 10년으로 계산하면 한 상자는 4.8시간, 한 병은 14.4분의 수명을 면도했다는 것을 의미합니다. 너무 낭비적이지 않나요?

낭비에 대해 말하자면, 돈에 대해서도 마찬가지입니다.

담배의 가격은 꾸준히 오르고 있으며, 소비세뿐만 아니라 국가 및 지방 담배세와 국가 특별 담배 적용되는 세금입니다.

금연을 위한 지원제도도 확충되고 있습니다.

흡연으로 인한 건강보험 진료비 5년간 17조원이 낭비됩니다.

 

금연치료도 건강보험에 가입되어 금연 외래 진료소를 방문하기 쉬워졌습니다. 

과거에는 금연 외래 서비스를 제공할 수 있는 의료기관이 소수에 불과했지만, 현재는  그 수가 증가하고 있습니다.

니코틴 패치와 알약과 같은 치료 옵션도 확장되었습니다.

 

과거에 금연에 실패한 적이 있다면, 금연이란 담배를 피우지 않는 것이 아니라 담배를 피우지 않는 것이라고 생각하면서 다시 도전해 보는 것은 어떨까요?