사랑하는 사람을 잊고 싶은 7가지 이유

사랑하는 사람을 잊고 싶은 7가지 이유

사랑하는 사람과 헤어지거나 짝사랑했던 사람에게 흔들릴 때, 실연의 상처에서 회복할 수 없기 때문에 이전 파트너를 끌고 가기 쉽습니다. 

이대로는 새로운 사랑에 발을 디딜 수 없게 되는 것에 불안해하는 사람도 많을지도 모릅니다.
고통스러운 실연의 시기에서 성공적으로 벗어나기 위해 무엇을 할 수 있는지 보여줄 것입니다. 
사랑하는 사람을 잊는 것이 힘들다면 이 기사가 앞을 내다보는 데 도움이 될 것입니다.

"정제되지 않은"은 "강박 관념을 유지하고 포기할 수 없다"는 것을 의미합니다.
'준비되지 않음'이라는 말이 있는데, 그 말은 '어떤 것에 집착하여 포기하지 못하는 것'이라는 뜻입니다.
사랑에서, 그것은 누군가와 다시 데이트하고 싶거나 이별 후에도 여전히 그들을 좋아하는 감정을 말합니다.
이것은 상대에 대한 감정이 강할수록 더 강하게 나오는 것으로, 끝나지 않은 일로 인해 새로운 연인을 사귈 수 없을 수도 있고, 새로운 연인이 있어도 이전의 연인과 자신을 비교하게 될 수도 있습니다.

끝나지 않은 사업의 가장 흔한 경우는 서로 헤어질 수 없었던 경우입니다.
그가 일방적으로 이별 이야기를 꺼내 납득하지 못하고 헤어지게 되면, 상대에게 하고 싶은 말을 할 수 없게 되고, 감정을 정리할 수 없게 되어, 미해결 상태로 떠나게 될 것 같습니다.

순간 그를 생각했을 때
일상 속에서 무심코 전 남자친구를 생각하거나 좋은 추억을 회상하는 경우, 아직 끝나지 않은 일이 있을 수 있습니다.
이 경우, 당신이 여전히 전 애인을 좋아한다는 사실을 받아들이는 것이 가장 좋습니다.
매일 자신의 감정을 걱정하는 것보다는, 자신의 감정을 솔직하게 털어놓고, 아직 끝나지 않은 일을 돌파하는 것이 더 쉬울 것입니다.

남자친구와 전 남자친구를 비교할 때
많은 여성들이 전 남자친구와의 로맨틱한 관계가 끝난 후 새로운 사랑을 향한 첫걸음을 내디뎠을 수 있습니다.
새로운 연인이 생겼을 때 이전 연인을 거의 기억하지 못하지만, 무슨 일이 생길 때마다 전 남자친구와 현재의 남자친구를 비교하는 자신을 발견한다면 아직 전 남자친구에 대한 연애 감정이 남아 있다는 신호일지도 모릅니다.
특히 전 애인과 현재 남자친구의 차이점을 비교하고 전 애인이 더 낫다고 생각한다면, 여전히 당신이 전 애인을 지금보다 더 좋아한다고 생각합니다.

전 남자친구 이상의 남자를 만날 수 없을 때
다른 남자를 만날 기회가 있더라도 전 애인을 너무 깊이 사랑하거나 첫 남자친구라면 전 애인보다 더 나은 남자를 찾지 못할 수도 있습니다.
다른 관점에서 보면, 남자라면 누구에게나 나름의 매력이 있지만, 전 남자친구와의 미해결 거래가 있어 그보다 좋은 사람을 만날 수 없을 때가 있습니다.

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사랑하는 사람을 잊고 싶은 7가지 이유

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실연의 아픔을 겪을 때 우리는 왜 사랑하는 사람을 잊고 싶어 하는가?
또, 사랑하는 사람을 잊을 수 없는 감정 뒤에는 어떤 감정이 숨겨져 있을까요?
사랑하는 감정이 짐이 되거나 슬픔의 원인이 된다면, 그 감정을 잊고 싶을 수도 있습니다.
여기에서는 좋아하는 사람을 잊고 싶은 이유를 소개합니다.

1. 고백에 거절당했기 때문에
사랑하는 사람을 잊고 싶은 첫 번째 이유는 고백하고 거절당했기 때문입니다.
괜찮을지도 모르겠다고, NG일지도 모른다고 생각해도, 마음속의 어딘가에서는 상대가 자신의 마음을 받아들여 주기를 기대하고 있다. 그러니까  거절당하더라도 좋아해서 괴로울 뿐이다.
짝사랑의 경우, 좋아하는 감정이  들어갈 자리가 없고, 완전히 포기하는 데도 시간이 걸리기 때문에, 좋아하는 사람을 잊고 싶어 진다.

2. 과거의 연인이기 때문에
사귀고 있던 남자친구와 헤어졌다고 해도 실연으로 인한 피해는 여전히 크다.
겉으로 보기에는 날려 버린 것처럼 보일지라도, 갑자기 기억이 나을지도 모릅니다. 매번 마음이 아프다면 잊고 싶은 것도 이해할 수 있습니다.
바람을 피우거나 이별 중에 다툼을 벌여 헤어지면 '나쁜 기억'으로서 잊고 싶은 욕구가 강해져서 기억할 때마다 짜증 나고 화가 나게 됩니다.

3. 내가 좋아했던 사람은 결혼했거나 애인이 있었다.
좋아하는 사람이 애인이 없는 완전 독신이라면 문제없지만, 기혼이거나 이미 상대가 있는 사람은 이미 상대가 있기 때문에 사랑을 포기해야 한다는 생각이 들지만, 그를 좋아한다는 느낌이 들기 때문에 괴롭습니다.
「이제 결혼한 사람을 사랑하지 않으면 안 된다」라든지, 「이 사랑을 빨리 포기해야 한다」라고 생각하는 것도 당연하다.
한편, 결혼한 사람이라면 불모의 사랑도 잊고 싶어질 것입니다.
고백하고 싶거나 접근하고 싶지만 할 수 없는 상황은 불완전 연소로 이어진다고 할 수 있습니다.

4. 아직 기대하고 있기 때문에
「좋아한다」는 어쩔 수 없는 것이 아니고, 이성으로 억제해도 「좋아한다」는 느낌이 남아 있을지도 모릅니다.
당신이 정말 좋아하지만 도저히 어울릴 수 없는 사랑. 감정이 크면 클수록 잊고 싶어도 잊을 수 없기 때문에 더 괴로워합니다.
사실, 나는 여전히 내 사랑이 이루어지기를 기대하고 있기 때문에 그것을 잊을 수 없습니다.
그와 사랑에 빠지는 것은 지금 이루어지지 않았지만 내 마음 어딘가에는 여전히 가능성이 있다고 믿을 수 있습니다.

5. 짝사랑에 질렸다.
짝사랑의 길이에 따라 잊고 싶은 욕구의 정도가 달라질 수 있습니다.
채워지지 않은 생각을 오랫동안 끌고 가는 것은 매우 고통스러운 상태일 것입니다.
짝사랑의 기간이 길수록 호감뿐만 아니라 집착감도 강해진다고 할 수 있습니다.
당신이 그들을 얼마나 사랑했든 간에, 그들과 함께 있을 때면 종종 상처를 받았을 것입니다.

6. 그에게는 이미 새로운 애인이 있다
아무리 전 남자친구를 좋아한다고 생각해도 상대방에게 새로운 여자친구가 생겼다는 사실을 알게 되면 새로운 발걸음을 내디딘 것을 축하하고 사랑을 완전히 포기해야 합니다.
그녀와 파렴치하게 연락을 취하려고 하면 이미 여자친구가 있는 사람에게는 귀찮은 일이 될 것입니다.
또한, 새로운 여자친구가 불필요하게 질투하고 걱정하게 만들면, 새로운 관계에 방해가 될 수도 있습니다.
전 남자친구가 다시 싱글이 되더라도 재결합할 가능성은 극히 낮습니다.

7. 미래가 걱정됩니다.
연인과 결혼 상대 사이에는 차이가 있습니다. 아무리 즐겁게 사귀고 있어도, 함께 관계를 맺어도 좋은 미래를 그릴 수 없다면, 언제까지나 전 남자친구를 생각하는 것은 의미가 없다.
아무리 누군가와 사랑에 빠지더라도 미래가 없다고 느끼면 헤어지기로 결정할 수 있습니다.
미래가 걱정된다면 헤어지고 사랑에 빠지세요! 다음 사랑을 향해 걷기 시작하십시오.

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실연을 끌어당길 때의 심정

실연의 아픔과 슬픔을 견디지 못하고 사랑하는 사람을 잊고 싶은 사람들이 많이 있습니다.
애초에 실연이 났을 때 우리는 왜 감정을 억누르는가?
실연을 끌고 가는 이유를 알게 되면, 그것을 다루는 방법을 찾을 가능성이 더 커질 것이다.
먼저, 실연을 끌어당길 때 어떤 기분이 드는지 확인해 봅시다.

추억을 영광스럽게
어떤 사람들은 그에게서 기억하는 것이나 그에게 준 선물을 버리지 못할 수도 있습니다.
연인과 보낸 추억을 잊지 못하고 과거에만 집중하는 것도 실연의 원인 중 하나입니다..
하고 싶어도 잊을 수 없다고 생각하는 것 같고, 실은 연인과 보낸 나날을 너무 미화하고 과거에 매달리고 있는지도 모릅니다.

강한 후회의 감정
「그쪽이겠지」 「그 사람이 최고의 상대였을까」라든지, 사귀고 있을 때나 연인과 헤어졌을 때 왠지 후회가 있다면, 「다시 하고 싶다」라고 하고 싶어지는 경우가 많습니다.
대부분의 경우, 감정을 정리하지 못한 채 억지로 새로운 사람을 만나도 효과가 없는 경우가 많습니다.
당신은 새로운 파트너를 이전 파트너와 비교하고, 대신 당신이 당신의 마음을 아프게 한 사람의 선함을 재확인하는 것 같습니다.
감정을 정리하고 자신의 감정을 마주할 시간을 가질 수 있을 때까지 가능한 한 거리를 두는 것이 좋습니다.

마음에는 깊은 상처가 남아 있습니다
관계로 깊은 상처를 받으면, 상대의 마음이 떠났다는 사실을 받아들이기 어렵고, 그래도 자신을 좋아해야 한다는 생각이 남게 되는 것 같습니다.
당신의 손을 많이 볼수록, 연애를 오래 했을수록, 실연 후의 상실감은 더 커집니다.
또, 사귀고 있는지 얼마 안 되어도, 두 사람의 관계가 매우 격렬하면 잊기 어렵고, 질질 끄는 기간도 길어집니다.
사랑하면 할수록 심리적으로 의존하게 되고, 마음의 상처가 깊어질수록 실연의 충격에서 벗어나기가 더 어려워집니다.
좋아하는 사람에게 거절당하고 마음에 깊은 상처가 있어도 상대를 잊는 것은 어려울 것입니다.

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실연을 잊을 수 없는 사람들이 하는 행동 

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헤어지자마자 마음을 다해 사랑했던 사람을 잊을 수 없습니다.
실연의 아픔에서 회복할 수 없는 자신에게 혐오감을 느끼고, '왜 나는 지금까지의 사랑을 영원히 끌고 있는 것일까...'라고 생각하며 자기혐오에 빠지는 사람도 많습니다.

옛날처럼 연락을 시도하고 있습니다.
아직 끝나지 않은 일이 있는 경우, 헤어진 사람을 여전히 좋아하는 경우가 많기 때문에 외로움으로 인해 연락을 하게 되는 경우가 많습니다. 어쩌면 다시 만날 수 있을지도 몰라요. 어쩌면 당신의 마음 어딘가에서 다시 데이트를 할 수 있을 것이라고 생각하고 있을지도 모릅니다.
다만, 상대가 준비가 되어 있지 않다면, 「헤어질 때 왜 연락하는 거야?」라든지, 「귀찮아서」라고 생각할 가능성이 있습니다. 그렇게 되면 친구로서의 우정을 잃을 수도 있습니다.
아직 끝나지 않은 일이 있더라도 조금만 참을성을 갖고 접촉 빈도를 줄이도록 노력하십시오.

그 후 전 남자친구에게 무슨 일이 있었는지 알고 싶습니다
헤어지고 나서, 「그 사람은 무엇을 하고 있을까?」, 「무엇을 하고 있을까?」라고 고민하고, 문득 그 후의 일을 알아내기 위해 트위터나 페이스북 등의 SNS를 생각하시는 경우가 있습니다.
걱정하는 마음은 모르겠지만, 과도한 행동은 스토킹으로 볼 수 있고, 너무 조사하는 것은 절대 좋지 않기 때문에 그만합시다.

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좋아하는 사람을 잊을 수 없는 단점

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결코 이루어지지 않을 감정을 안고 살아가는 것은 고통스럽고 고통스러울 수 있다. 그들은 부정적인 생각과 행동을 하는 경향이 있어 희망을 찾기 어렵게 만듭니다.
그렇다면, 사랑하는 사람을 잊을 수 없는 단점은 무엇일까요?

시야의 좁아짐
시야가 좁아지면 사랑하는 사람을 잊을 수 없는 큰 단점이 있습니다.
집착은 당신을 비극적인 여주인공처럼 느끼게 할 수 있으며, 행복한 순간을 망칠 수 있습니다.
주변 사람들의 격려와 조언을 듣지 않고, 외로움을 느끼기 시작할 수 있습니다.

관계는 무너질 수 있습니다
일시적인 감정에 사로잡히면 모든 것을 잃을 수도 있다는 두려움이 있을 수 있습니다.
특히 외도의 경우, 그로 인해 관계가 깨질 수 있습니다.
결혼한 사람이 배우자가 아닌 다른 사람과 사랑에 빠지면 양쪽 모두에게 큰 위험이 따릅니다. 결혼한 사람이 배우자가 아닌 다른 사람과 사랑에 빠지는 것은 윤리적으로나 사회적으로 용납될 수 없습니다. 

그렇게 하면 많은 문제가 발생하고 외부에 나쁜 인상을 줄 수 있습니다. 

당신이나 당신의 파트너에게 아이가 있다면, 아이의 입장에서 생각하는 것이 중요하다.

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실연을 잊는 5가지 효과적인 방법

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실연의 아픔을 효과적으로 잊기 위해서는 먼저 자신을 잘 대해야 한다. 장기적인 관점을 취하고 감정에 휘둘리지 않는 것이 중요하다. 감정을 재설정하고 "현실을 직시"하기 위해 새로운 경험을 하는 것도 중요합니다.
실연을 극복하기 위해서는 즐거운 시간을 보내는 것을 잊지 말자. 친구나 가족과 시간을 보내든, 여행을 하든, 실연에서 벗어나 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.
그런 비통함을 잊는 방법은 다음과 같습니다.

매일 일정을 계획하여 바쁘게 지내십시오.
사랑하는 사람들을 잊을 수 없다는 것은 기억할 시간이 있다는 것을 의미한다. 실연의 아픔을 겪었을 때, 다른 사람에 대해 생각하지 않을 수 없기 때문에 "자신을 바쁘게 하는 것"이 묘책이 될 수 있습니다.
자유롭다는 것은 어떤 의미에서 보고 싶은 것에 열정을 가질 수 있는 좋은 기회입니다!
연애 외에도 할 수 있는 재미있는 일이 많이 있습니다!
취미, 일, 여행, 이벤트 등 어떤 것이든 하루 일정으로 바쁘게 지내세요.
재미있는 약속으로 일정표를 채우는 것도 스트레스 해소에 도움이 됩니다.
그러나 일정이 너무 빡빡하지 않도록 주의해 주십시오. 몸을 파괴하지 않기 위해서는 반드시 잘 먹고 푹 쉬어야 합니다.

좋아하는 사람을 만나지 마세요
직장에서 어쩔 수 없이 만나지 않을 수 없는 경우가 아니라면, 좋아하는 사람을 잊기 위해서라도 가능한 한 만나지 않는 것이 좋을지도 모릅니다.
연락을 하지 않으면 상대방을 돌보는 데 시간을 덜 할애하게 됩니다. 않고 오랫동안 생각하지 않으면 좋아하는 마음은 언젠가 희미해져 버립니다.
또, 스마트폰에 소중한 사람의 전화번호나 카톡 교환의 기록이 있으면, 어쩔 수 없이 기억하게 되어, 그때마다 괴로운 기분을 맛보게 됩니다.
언제까지나 특정 사람에게만 집착하면 새로운 사람을 만날 수 없습니다.

친구에게 내 이야기를 들어달라고 요청하기
좋아하는 사람과 사이가 좋지 않아 우울한 기분이 든다면, 나와 같은 상황에 처한 친구에게 자신의 이야기를 들어달라고 부탁하는 것이 좋습니다.
애초에 실연의 아픔을 겪을 때, 우리는 누군가가 그 이야기를 들어주기를 바라세요.
자신의 관점과 다른 관점의 의견을 듣게 되면 자신의 감정을 정리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
충동을 억누르려 하지 말고, 감정을 표출하세요.
그러나 누구와 대화하고 있는지 아는 것이 중요합니다.
어쨌든, 항상 아픈 이야기를 듣는 것은 상대방에게 스트레스가 될 수 있습니다. 상대방의 감정에 대해 생각하고 당신의 말을 들어달라고 요청하십시오.

해결될 때까지 기다립니다.
당신 안에는 당신이 사랑했던 수많은 사람들이 있을 것이라고 확신합니다. 그만큼 매력적인 파트너였기 때문에 어쩔 수 없다.
잊을 수 없다면 억지로 잊을 필요도 없습니다.
시간이 지남에 따라 좋아하는 사람에 대한 집착과 사랑은 점차 희미해질 것입니다.
감정과 추억도 시간을 통해 치유될 수 있습니다.
기억하는 기간은 "언젠가 잊기 위해 아픔을 마주하는 기간"이기도 합니다.
지금 가지고 있는 아픈 감정은 다음 사랑으로 넘어가기 위해 필요하다. 잠시 고통스러울 수 있지만 잊을 필요가 있는 것처럼 참습니다.