골반 다이어트는 비뚤어진 몸을 바로 세우고 개선하여 10kg 감량을 한다
골반 다이어트는 비뚤어진 몸을 바로 세우고 개선하여 10kg 감량을 한다 자신을 바디를 전신 거울로 바로볼때 목걸이가 항상 오른쪽으로 벗어난적 없으세요? 그것은 골반이 비틀어지고 있기 때문일지도 모릅니다. 그대로 두면 냉증, 생리 불순, 요통, 어깨 결림 등을 일으키게도 됩니다. 골반 다이어트로 골반을 정상화하고 아름다운 몸매와 건강한 몸을 만들어 줍니다. ▶골반 다이어트의 효과는? 골반을 받치고 있는 근육을 단련시키고 골반의 바로세워 아름다운 몸매를 만드는 게 골반 다이어트 입니다. 신진대사의 촉진이나 냉기의 개선, 부종의 해소, 자세의 개선, 어깨 결림, 허리 통증, 변비의 개선 등 다양한 효과가 있다고 합니다. 그만큼 골반의 뒤틀림이라는 것은 여성의 몸에 여러가지의 증상을 주고 있는 것이기도 합니다..
건강마스터/다이어트
2018. 4. 24. 06:32