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노화에 의한 건망증과 치매로 인한 건망증 노화에 의한 건망증과 치매로 인한 건망증 치매란? 뇌는 인간의 활동을 통제하는 사령탑입니다. 일하지 않으면 정신 활동도 신체 활동도 순조롭게 진행되지 않게 됩니다. "치매"는 여러가지 원인으로 뇌 세포가 죽어 버리거나 기능이 나빠지거나 하는 바람에 장애가 일어나고 생활하는 데는 지장이 나오고 있는 상태인 것을 뜻합니다. 치매는 병명이 아니라 아직 병명이 정해지지 않은"치매증후군"입니다. 즉 의학적으로는 아직 진단이 결정되지 않고 원인도 불분명한 상태를 나타내고 있습니다. 비유한다면 감기가 감기 증후군이며 인후통, 콧물, 발열 등의 같은 증세를 보이고 있는데 원인이 확실히 판단식지 못하고 있지 않는 상태입니다. 의해서 치료는 증상을 경감하는 대증 요법이 중심에서 그 원인을 제거하는 근치 요법을 실시하려면 .. 2017. 10. 18.
치매예방-유산소운동은 치매를 예방한다. 치매예방-유산소운동은 치매를 예방한다. 치매를 예방하는 방법으로 유산소 운동이 효과적이라고 거론되고 있습니다. 나이와 관계 없이 적당하게 누구나 손쉽게 할 수 있는 유산소 운동과 치매로 관계에 대해서 알아봅시다. 유산소 운동 -유산소 운동이란 읽고 글처럼 호흡에 따른 산소를 이용하는 운동을 말합니다. 운동의 강도 자체는 세지 않지만 계속해서 근육을 움직이고 그 에너지를 만들어 내는 재료로 산소가 사용됩니다. 즉 산소를 흡입하기 좋게 운동 강도가 약하게 지속적 운동이 유산소 운동이라는 것입니다. 일반적으로 알려진 유산소 운동의 효과는 지방 연소에 따른 다이어트 효과가 있지만 그것만이 아닙니다. 혈류를 촉진함으로써 뇌의 기능 향상, 눈의 건강 유지, 심장 질환을 예방하고 우울울증 효과를 있다라고 학계는 밝힙.. 2017. 10. 18.
셀프인테리어-수도배관의 기본지식 셀프인테리어-수도배관의 기본지식 배관의 기본적인 공구 사용법이나 목공 정도는 누구나 초중학생 정도의 어린 시절 배우는 법이지만 수도 배관은 경험하기가 쉽지는 않습니다. 그래서 리폼 구상 중에서도 배관에 대해서는 설비기공에게 맡겨야 하는게 기본적인 생각입니다. 그러나 간혹 우리가 살아가면서 직접 해보고싶다 DIY로 해보자는 것은 그렇게 어렵지 않습니다. 보통 가정집의 경우는 물이 새는 곳 없이 만들기 위해서는 세심한 주의가 필요로 하겠지만 간혹 외부의 공장 또는 텃밭의 경우는 물이 샌다고 해도 그렇게 큰 걱정없겠지요? 최악의 경우에라도 누군가에게 불편을 끼칠 것도 아니니까 경험이라고 생각하여 시도해 보십시오. ● 까다로운 것 같고 단순한 배관의 세계 당연히 처음에는 모르는 것 투성일 거에요. 파이프도 크기.. 2017. 10. 18.
50~80여성 중심에 서다 50~80여성 중심에서다 중장년층 여성인력 활성화 프로젝트 4차산업혁명과 IT.SNS의 미래라는 주제로 50~80 중장년층 여성 일자리 창출에 관하여 복숭아학당 총장의 성창운교수의 강의로 시작하였다. 4차산업ㅡ2000년초 독일과 영국 공장 자동화 구축에대한 열망과 함께 등장 4차 산업혁명은 초연결 초지능 을 지향하며 이제껏 인간이 한번도 경험하지 못했던 세계로 진입하는 미래사회를 가르킨다고 하였다. 그럼 제1차 부터 4차산업에 관해서 알아보자. 1차 산업혁명은 1974년 석탄과 철도 증기기관. 면사방적기가 주력산업이었다. 2차산업혁명은 전기동력의 대량생산과 전기전력이 발견되면서 석유나 철강산업 자동차 기계산업 자동차 기계산업 발전이 핵심으로 컨베이어 벨트로 대량생산과 대규모 일자리창출이다. 3차산업혁명은.. 2017. 10. 17.
눈으로 맛을보다-그림으로 보는 맛있는 요리 눈으로 맛을보다-그림으로 보는 맛있는 요리 수제햄버그 스파이스 맛 "수제 햄버거+푸아그라 소테" 스파이스를 올린 돼지고기 햄버거를 펀드 보 베이스의 소스를 뿌린 푸아그라도 계절에 맞춘 야채의 짙은 맛을 즐기자. "유기농 채소의 산뜻한 맛" 야채 자체의 맛이 짙은 만큼 소스도 풍미를 더하게 형형색색 "가다랑어와 아보카도의 프렛세소ー스토마토" 짚으로 구운 가다랑어에 신맛을 곁들인 소스/시금치 퓌레의 은은한 쓴맛이 포인트 신선한 맛이 튀어 나올것 같은 뛰어난 맛을 눈으로 즐길 수 있는 데코레이션 계절, 제철의 신선한 생선을 제공. 신선한 단맛을 눈으로도 즐길 수 있네요. 2017. 10. 17.
셀프요리-그녀에게 준비한 달달한 요리 선물 셀프요리-그녀에게 준비한 달달한 요리 선물 사랑하는 그녀에게 준비한 셀프요리 누구나 가능하지 않겠어요? 요리는 곰도 춤추게 합니다. 곰도 춤추게하며 즐겁게 만드는 셀프요리 메뉴는 무엇일까요? 그중 5가지를 선별해 봅니다. 1위:소고기를 넣은 감자 조림 기본적으로는 남성은 외식은 면이나 양식을 가장 선호하는 것 같아요. 그러나 대다수의 남자는 집에서는 만든 한식을 천천히 먹는 경향이 강한 것 같습니다. 그 중에서 누구나 좋아하는 감자조림 그것중에 소고기를 함께 넣어서 만들어 먹는 소고기감자조림의 달달하면서 씹히는 맛이 일품이 제일 좋아 한다고 하네요. 소고리를 넣은 감자조림은 철판요리를 해서도 먹을 수 있는데 야채와 함께 넣어서 만들면 더욱 더 맛있겠죠? 2위:카레 소고기감자조림은 보통 엄마가 가장 잘 만.. 2017. 10. 17.
초보 블로그들을 위한 구글 노출을 위한 블로그 운영방법의 기초 초보 블로그들을 위한 구글 노출을 위한 블로그 운영방법의 기초 처음엔 접한 다음블로그, 그리고 티스토리블로그, 네이버블로그, 다시 티스토리 어떤 블로그가 좋을까? 늘 고민하고 생각은 해왔지만 항상 몇 개월 운영하다가 업무가 바쁜 관계로 다시 무관심으로 바뀌게 되는 블로그 ! 그냥 주업인 인테리어 관련 공사 과정만을 올린다고 생각하고 무의미하게 버려둔 블로그 최근 다시 블로그를 시작하고 새로운 컨셉으로 도전하자는 의미로 버려둔 티스토리를 다시 시작하게 되었습니다. 블로그 관련된 것들의 기사가 너무 많아서 어디서 부터 시작해야 할지 전혀 감을 잡지 못하고 있다 일단, 서점으로 가서 블로그 관련된 그중에 애드센스, 구글, 유투브 관련된 것들을 찾아 보자라고 백화점에 딸린 대형서점 두군대를 방문하였습니다. 그러.. 2017. 10. 16.
가을여행 "얼음골"전원주택부지 방문 가을여행 "얼음골"전원주택부지 방문 가을비가 내리는 주말아침 가벼운 등산복차림으로 드라이브 하였습니다. 부산에서 차로 약 1시간 걸리는 밀양 경부고속도로를 타고 서울산에서 밀양으로 빠지는 국도를 타고 밀양 얼음골 부근에서 스카이케이블 주차장옆길에서 바로 위의 전원부지 약 100평식 9필지로 나뉘어져 있으며 부지작업은 다 끝난 상태입니다. 울산에서는 더욱 접근성이 좋은 곳으로 저의 지인께서 약3년 간의 부지 개척으로 땅을 구매하시면 세컨드하우스를 바로 지을 수 있습니다. 사진은 진입로를 축벽을 쌓아뒀습니다. 난간 작업은 보강작업을 해야합니다. 곧 보강작업이 끝나면 새로운 사진을 올리겠습니다. 제일 상단 필지에서 찍은 사진입니다. 어느 땅이든 볕과 풍광이 좋은 곧입니다. 문의는010-9338-7998 옆에는.. 2017. 10. 15.
셀프인테리어-우리집 화장실타일에 낀 곰팡이 제거 후 줄눈 셀프로 넣기 셀프인테리어-우리집 화장실타일에 낀 곰파이 제거 후 줄눈 셀프로 넣기 보통 가정집의 화장실 또는 주방 싱크대의 타일들의 메지가 세월이 지나면 누렇게 변하거나 곰팡이 먹은 것들이 눈에 거슬리는 일이 상당히 많습니다. 이럴때 하루 정도 시간을 내어서 누렇게 변한 메지와 곰팡이 들은 부분을 제거하고 깨끗한 백시멘트로 메지를 다시 채워 넣게 된다면 상퀘한 화장실 또는 주방을 사용하게 되겠죠? 먼저 준비물을 알아봅시다. 백시멘트( 소량) - 철물점 가면 작은 봉지를 구매하세요. 줄눈제거용 헤라 (철물점 가시면 팝니다.) 볼( 세숫대야 도 가능) 스펀지 메지 넣는 칼( 철물점 판매) 타일의 곰팡이 메지 제거방법 -줄눈제거용 헤라로 가볍게 제거 후 먼지를 털어 주시고 수건으로 면을 깨끗하게 닦아 주세요. 아래의 그림.. 2017. 10. 15.
당신의 연봉으로 구입하는 아파트 가격 이대로 정말 괜찮을까? 아파트 구입하고 후회 전에 알아보자~ 당신의 연봉으로 구입하는 아파트 가격 이대로 정말 괜찮을까? "이제 전세 또는 월세에서 탈출하여 아파트를 분양 받을까"라는 분이나,"세금과 주택 대출 금리가 오르기 전에 빨리 아파트를 사고 싶다!"라고 하는 분 많은 계실 겁니다. 그러나 우리의 관심에서 벗어난 실제 자신이 구입하는 아파트는 어느 정도 금액일까? 연봉 5배까지의 금액으로 사는 것이 좋다고 들었는데 그 금액에서 아파트를 사서 볼까? 그런 계획에서 아파트를 사면 인생의 자금 계획이 붕괴하고 생활이 엉망이 되어 버립니다! 그렇게 되지 않도록 이를 읽으면 안심하고 아파트 구입에 관해서 알아봅시다. 먼저 현재 지금 자신이 빌릴 수 있는 아파트 대출 금액은 얼마일까? 결론부터 말하면 조건에 따라서도 달라지지만, .. 2017. 10. 15.
셀프인테리어 -데코타일 셀프로 시공하기 셀프인테리어 -데코타일 셀프로 시공하기 1. 방의 크기를 파악하고 가로 세로 치수를 재다 . 양면에 선을 그방의 중심을 잡으세요. 구석이나 입구 근처 등의 데코타일이 비대칭하여 작아지지 않도록 균형을 잡고 중심을 잡습니다. 방의 구석에 작은 재료가 들어가지 않게 꼭 계산합시다! 2. 방을 십자로 긋고 먹줄을 칩지다. 방의 중심에 센타를 잡고 선을 그어요. 제일 중요한 부분의 선긋기가 신중하게 먹등으로 표기하도록 합시다. 3.중앙선 부터 좌 우 한곳을 선택해서 본드를 붓고 풀칠을 하고 풀칠이 30분 정도 마른 후 붙여 나가면 됩니다. 준비물: 도구: 빗자루, 헤라, 진공청소기,빠데고데기, 헤어드라이기, 데코타일, 데코타일본드(온돌용),본드헤라,줄자, 쇠자,연필,롤러(도배용 또는 데코용) 1. 청소를 깨끗하.. 2017. 10. 14.
아파트의 공용복도 실내복도 vs 실외복도 아파트의 실내복도와 실외복도의 장단점 이 페이지에 보는 당신은 틀림없이 아파트 내복도가 좋은지 실외복도가 좋은지 꼭 고민하고 있을 것입니다. 어쩐지 실내복도 쪽이 좋은 것 같은데, 실제로" 실내복도"과 "실외복도"각각의 장단점이 뭘까요? 궁굼하기도 하네요. 아파트 내의 공용복도에 관해서 알아봅시다. 실외복도의 경우 아파트 문을 나서면 바로 외부와 연결되어 야외 같은 느낌의 아파트 복도 실외복도의 장점을 알아봅시다. 실내복도보다는 실외복도의 장점이 다소 많습니다 1. 집안의 채광이 밝다. 2. 방의 환기성이 좋다. 3. 재해시에 구난 경로를 확보하기 쉽다. 그럼 자세하게 알아봅시다. 실외복도의 최대 장점은 거실과 복도 측 양쪽에 창문이 설치되는 것이 참으로 좋습니다. -집안의 채광이 밝다 복도와 방 또는 .. 2017. 10. 14.
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