반응형 건강마스터/패션뷰티50 치매예방-유산소운동은 치매를 예방한다. 치매예방-유산소운동은 치매를 예방한다. 치매를 예방하는 방법으로 유산소 운동이 효과적이라고 거론되고 있습니다. 나이와 관계 없이 적당하게 누구나 손쉽게 할 수 있는 유산소 운동과 치매로 관계에 대해서 알아봅시다. 유산소 운동 -유산소 운동이란 읽고 글처럼 호흡에 따른 산소를 이용하는 운동을 말합니다. 운동의 강도 자체는 세지 않지만 계속해서 근육을 움직이고 그 에너지를 만들어 내는 재료로 산소가 사용됩니다. 즉 산소를 흡입하기 좋게 운동 강도가 약하게 지속적 운동이 유산소 운동이라는 것입니다. 일반적으로 알려진 유산소 운동의 효과는 지방 연소에 따른 다이어트 효과가 있지만 그것만이 아닙니다. 혈류를 촉진함으로써 뇌의 기능 향상, 눈의 건강 유지, 심장 질환을 예방하고 우울울증 효과를 있다라고 학계는 밝힙.. 2017. 10. 18. 50~80여성 중심에 서다 50~80여성 중심에서다 중장년층 여성인력 활성화 프로젝트 4차산업혁명과 IT.SNS의 미래라는 주제로 50~80 중장년층 여성 일자리 창출에 관하여 복숭아학당 총장의 성창운교수의 강의로 시작하였다. 4차산업ㅡ2000년초 독일과 영국 공장 자동화 구축에대한 열망과 함께 등장 4차 산업혁명은 초연결 초지능 을 지향하며 이제껏 인간이 한번도 경험하지 못했던 세계로 진입하는 미래사회를 가르킨다고 하였다. 그럼 제1차 부터 4차산업에 관해서 알아보자. 1차 산업혁명은 1974년 석탄과 철도 증기기관. 면사방적기가 주력산업이었다. 2차산업혁명은 전기동력의 대량생산과 전기전력이 발견되면서 석유나 철강산업 자동차 기계산업 자동차 기계산업 발전이 핵심으로 컨베이어 벨트로 대량생산과 대규모 일자리창출이다. 3차산업혁명은.. 2017. 10. 17. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음 반응형