정상적인 모근의 상태와 건강한 모근이 알면 탈모의 대책방법

탈모가 시작 되었을때 모근에 하얀 덩어리 같은 것이 묻어 나는 것을 본 적은 없나요? 사실은 탈모의 상태를 제대로 보면서 두피와 모발, 모근 등의 건강 상태를 체크할 수 있습니다. 정상적인 모근의 상태와 건강한 모근이 알면 탈모의 대책방법을 어떻게 해야 할지 등의 대처법도 이해하기 쉽습니다. 모근에 부착하는 하얀 덩어리의 정체는 무엇인지 등 탈모와 모근의 관계에 대해 살펴봅니다.

모근의 4가지 상태
모근의 상태를 알면 두피의 건강 상태가 어느 정도 알게됩니다. 탈모의 모근은 아래의 4가지 유형으로 나눌 수 있습니다.
1. 모근 자체가 희다
2. 모근에 부착물이 있는 새하얀 덩어리
3. 모근에 부착이 있다( 하얀 반투명 덩어리)
4. 모근에 하얀 반투명한 덩어리가 부착되고 뿌리 끝이 수염 모양으로 뻗어 있다
모근이 하얀 경우에도 뿌리 자체가 흰(1)것인가 하얀 덩어리가 붙어 있나(2)에서 상태는 다릅니다. 또 부착물이 있을 경우 덩어리가 새하얀(2)는지 반 투명한가(3)으로 갈라지고 반투명의 경우는 모근의 첨단이 수염처럼 뻗어 있는가(4)여부로 더 분류됩니다.

모근에 부착한 하얀 덩어리의 정체는?
-모근이 흰 덩어리 자체는 정상적인 상태 때문에 별로 걱정할 필요는 없습니다. 그러나 뿌리와 별도의 하얀 덩어리가 붙어 있는 경우는 2가지 원인이 있습니다.

*하얀 덩어리가 반투명의 경우
하얀 덩어리가 반투명으로 모근 주변에만 붙어 있으면, 그 흰 덩어리는 "뿌리 집"이라고 생각됩니다. 뿌리집은 모근을 둘러싼 모포의 일부에서 두피와 머리카락을 잇는 역할을 하고 있는 부분입니다. 뿌리 집에는 "내 뿌리 집"과 "외 뿌리 집"이 있으며, 전자는 모근 쪽으로 접하고 후자는 두피 쪽으로 접하고 있습니다. 뿌리 집이 모근에 붙어 있다고 해도 머리는 다시 정상적으로 자라나기 때문에 하얀 덩어리가 반투명의 경우는 안심해도 됩니다.

*하얀 덩어리가 번들거리는 경우
뿌리 집과 달리 하얀 덩어리가 기름으로 끈적끈적 하고 있는 경우는 주의가 필요합니다. 모근 주변뿐만 아니라 모근의 윗부분까지 기름처럼 되어 있으면 거의 확실히 뿌리 집이 아니라 지방이라고 생각됩니다. 피지는 원래 두피를 자외선 등의 외적 손상에서 지키기 위해서 있으므로, 분비되고 있다는 것 자체는 특히 문제가 아니지만, 모근에 부착되고 있는 경우는 피지의 과잉 분비가 의심 받습니다. 두피의 피지가 비정상적으로 많다고 두피의 염증의 원인이 되며 이상 징후 탈모에도 이어지므로 조기 치료를 해야 합니다.

*하얀 모근이라도 괜찮은 경우
모근이 하얀 경우에도, 두피가 건강한 경우는 있습니다.
모근 자체가 하얀 경우는 걱정을 필요 없습니다. 머리는 자랄수록 색소가 강해지고 흰색에서 검은 색으로 색이 변화합니다. 그러나 성장 사이클 안의 "휴지기"가 되면 색소 공급이 없어지기 때문 모근은 하얀 채로 남아 있는 것이 정상적인 상태입니다. 모근이 하얀 채로 빠졌다면 그 머리는 단순히 수명을 맞아 빠졌다고 할 수 있습니다.

*하얀 반투명한 덩어리가 붙어 있는 경우
모근에 붙어 있는 하얀 반투명한 덩어리는 상기에 기술한 바와 같이"뿌리 집"이라 특히 문제는 없습니다. 뿌리 집이 붙어 와도 두피는 건강한 때문 또 머리카락은 성장하고 있습니다.

*하얀 모근에 문제가 있는 경우
모근의 상태에 따라서는 두피에 문제가 있는 경우도 있습니다.
모근에 새하얀 덩어리가 붙어 있어 기름진 경우 대체로 지방이라고 생각됩니다. 피지의 과잉 분비는 두피 이상으로 가늘어지는 머리카락, 탈모, 염증 등의 원인도 됩니다. 최대한 빠른 대책이 찾는것이 바람직하기 때문에 지방질 많은 생활을 하지 않거나 두피 케어는 잘 되어 있는지 등 바로 고칠 점을 개선해야 합니다.

*모근에 하얀 반투명의 덩어리가 있고 뿌리 끝이 수염 모양으로 뻗어 있는 경우
모근의 부착물이 하얀 반투명한 덩어리라면 뿌리 집이어서 문제 없습니다. 다만 만약 뿌리 끝이 수염 처럼 뻗어 있다면 성장 도중에 있는 다른 머리카락이 잡혀 함께 빠졌을 가능성이 있습니다.
성장하지 않은 머리카락이 빠진다는 것은 머리에 충분한 영양이 부족하다 증거가 있어 두피의 건강 상태가 악화되고 있는 것입니다. 뿌리 끝이 수염처럼 되어 있으면, 향후 모발이 가늘게 진행될지 모릅니다.

모근에 피지가 부착되는 원인은?
그럼 원래 모근에 피지가 붙은 원인은 무엇일까요? 흔한 원인에 대해서 살펴봅시다.

1. 머리감기에서 지방을 제거하지 않은 경우
샴푸시 머리카락 표면밖에 빨지 않으면 두피에 피지와 먼지가 쌓인 채로 됩니다. 두피를 마사지하도록 확실과 손가락으로 꼼꼼하게 씻어 주고 모공이 막힌 피지를 제거할 수 있습니다.

2. 지방을 너무 없애게 되는 경우
샴푸의 시간이 너무 길거나 세척력이 너무 강한 샴푸를 쓰고 있거나 하면 이번에는 지방을 과다 제거해 버리기도 합니다. 피지는 두피를 타격으로부터 보호하기 위해서 어느 정도의 지방이 필요한 것입니다. 본래 필요한 양의 피지조차 없애버리면 몸은 두피를 지키기 위해서 지방을 과잉으로 분비하게 됩니다.그 결과, 두피의 피지가 많아지게 됩니다.

3. 샴푸가 형태가 맞지 않는다
샴푸가 자신의 두피에 맞지 않으면 두피에 충격을 주게 되는 일도 있습니다. 특히 건조 피부의 사람이 세정력이 강한 샴푸를 사용하면, 역시 필요한 피지까지 제거 되기 때문에 피지의 과잉 분비로 이어집니다.

생활 습관에 보이는 원인
튀김이나 라면 등 기름 많은 식사, 지나친 음주, 일이나 인간 관계에 따른 스트레스 등이 원인에서 피지가 분비되기도 합니다.
지질, 당질이 많은 식사를 섭취하고 있고 체내의 지방은 늘고, 음주로 인한 비타민 B2의 낭비와 스트레스로 인한 호르몬 균형의 난조 등도 피지의 과잉 분비의 원인입니다.

모근이 검게 되는 원인은?
건강한 두피의 경우 탈모의 모근은 희지게 됩니다. 만약 모근이 검다고 하는 경우는 이상 탈모의 가능성이 있습니다. 모근이 까맣다는 것은 머리에 모두 공급할 색소가 뿌리에 남아 있는지, 모근이 변색한 것 2가지입니다.

모근에 색소가 남게 되는 원인
머리카락은 검은 색소가 충분히 공급되면 성장과 함께 휴지기에 접어들면 저절로 빠집니다. 그러나 휴지기에 들어가기 전에 빠진 경우는 모근에 색소가 남은 채로 됩니다. 즉 모근이 검고=머리가 충분히 성장하지 못한 채 빠졌을 가능성이 있습니다.
이렇게 머리 사이클이 흐트러진 경우는 머리의 성장 기간이 짧아 탈모가 일어나기 쉬운 경향이 있습니다.

모근이 검게 변색하는 원인
모근은 스트레스와 몸의 냉기 등으로 혈액 순환 불량이 일어나면 변색하기 쉽습니다. 머리 사이클이 정상이라고 해도 혈액 순환이 나쁘면 영양분이 충분히 공급되지 않습니다. 색소에 영양이 부족하면 모근에도 영향을 주고 점점 까매지게 됩니다.

검은 모근을 개선하려면?
검은 모근을 개선하려면 다음의 방법이 있습니다.

*식생활을 재검토
머리 사이클을 갖추기 위해서도 혈액 순환을 좋게 하려고도 균형 잡힌 식생활을 하는 것이 중요합니다. 특히 머리카락의 주가 되는 단백질과 비타민, 미네랄은 필수죠. 음주와 흡연은 아미노산 비타민의 낭비와 혈액 순환의 악화로 이어지기 때문에 가급적 피하도록 합시다.

*생활 리듬의 개선 등
적어도 6시간 이상 잠을 자고 규칙적인 생활 리듬을 갖춰 스트레스도 감소된 호르몬 균형을 갖추기 쉽습니다. 가능하면 성장 호르몬이 가장 잘분비되는 밤 10시~심야 2시 사이에 잠을 자는 것을 추천합니다. 무리한 경우도 수면의 질을 높이도록 잠자리에 1시간 전에는 방을 어둡게 하고 스트레칭 등에서 편안한 수면 습관을 유도해야 합니다.

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