아토피에 의한 비듬개선 아토피비듬의 원인과 대책

아토피에 의한 비듬개선 아토피비듬의 원인과 대책

현대병 아토피. 그 대표적 증상이 두피에서 나온 비듬
특히 두피 아토피가 되면 베개와 옷깃에 비듬이 떨어지는 사람이 많아요. 아토피에 의한 비듬을 개선하기 위해서는 원인을 알고 적절한 대책이 필요합니다.
그래서 아토피의 개요나 비듬이 생기는 원인, 구체적인 개선 방법에 대해서 말씀 드릴게요. 아토피로 고민하는 분은 꼭 참고하세요.

아토피의증상
아토피는 알레르기 반응을 비롯한 각종 원인에 의한 피부가 염증이나 가려움증을 일으키는 질환의 일종입니다. 사람에 따라서는 비듬의 원인이 되기도 합니다.

아토피 증상과 특징
아토피의 증상으로서 잘 나타나는 특징이 피부가 얇아 져 피부 장벽 기능 저하입니다. 아토피가 일어난 피부는 외부로부터의 자극의약화와 건조하기 쉽게 되므로 피부의 수분을 제대로 유지할 수 없는 데에 강한 가려움을 동반하는 경우가 적지 않습니다. 가렵다고 해서 건조한 부분을 흘리면, 보습을 포함한 피부 장벽 기능은 더욱 저하됩니다.

아토피에 의한 비듬 증상
아토피가 두피에 발생하면 묵은 각질이 벗겨지고 눈에 보일 만큼 커다란 비듬이 되는것이 일반적입니다. 가려움을 참지 못하고 건조한 두피는 각직이 생겨 비듬이 됩니다.
또 두피에 상처 주면 잡균에 감염되고 비듬이 축축한 상태가 되는 일도 있으므로 주의를 해야합니다.

 

 

아토피로 인하여 비듬이 늘어나는 원인은?
아토피로 비듬이 늘어나는 주요 원인은, 두피의 신진 대사의 교란입니다. 기본적으로 아토피가 되면 피부는 정상적인 신진대사의 페이스를 유지할 수 없게 됩니다.

왜 아토피가 되면 신진대사가 흐트러지는가?
아토피에 진 분의 대부분은 피부의 보습 작용에 크게 관련된 성분"세라미드"이 충분히 기능하지 않습니다. 아토피 피부는 특정 자극에 대해서 즉석에서 알레르기 반응을 일으킬 정도로 민감합니다. 그래서 공기가 매우 건조해 있을 때나 몸이 어떤 자극을 받았을 때도 피부의 신진대사는 흐트러지기 쉽기 때문입니다.

신진대사가 흐트러지면 비듬이 늘어나는 이유
피부의 신진대사 집이 흐트러지면 피부의 각질은 충분히 성장할 수 없습니다. 새록새록 새로운 세포가 만들어지는 가운데 미숙한 성장으로 피부에서 벗겨집니다. 통상적으로 눈에 보이지 않을 만큼 작지만, 미숙한 각질은 큰 덩어리로 모여지고 떨어지기 때문 비듬이 늘어나는 것입니다.
또 두피의 피부가 벗겨지면 그만큼 비듬의 양은 많아집니다.

비듬에는 크게 2종류가 있습니다.
비듬은 두피와 피부에서 벗겨짐 묵은 각질로 크고"가루형"과 "불평형"의 2종류로 나뉩니다. 각각의 타입에 관해서 뒤에서 말씀 드리겠습니다.

*가루형비듬은 피지가 부족한 타입입니다. 손으로 머리를 냈을 때 하얀 비듬과 건조한 비듬이 두피에서 휙휙 떨어질 경우는 이 타입으로 분류됩니다. 두피가 건조하는 분에게 흔한 증상이며, 샴푸에 의하안 주요 원인으로 보입니다.

*불평형비듬의 특징
불평형은 비듬이 끈적끈적과 습한 타입입니다. 피지의 분비량이 많아 발생하기 쉽고 비듬에 피지가 섞여 촉촉한 느낌입니다. 머리를 긁으면 크게 뭉친 채 떨어지는 경우가 있고 두피에 붙어 있는 것도 적지 않습니다.

아토피 피부염의 특징과 연령별 대책방법
아토피 피부염은 연령별에 발병하기 쉬운 부위가 변화하는 특징을 가지고 있습니다. 비듬이 많을 때는 증상을 보면서 대책을 세워야 합니다.

*유아기
유아기는 머리나 얼굴에서 발병하는 경우가 일반적입니다. 두피, 혹은 입과 뺨 주위에 피부염이 발생 증례는 적지 않습니다. 다시 태어나서 곧 우리는 신진대사가 활발하기 때문에 두피의 보습이 맞지 않아 비듬이 떨어지는 경우도 많습니다.

*어린 소아기
어린 소아에 발병 사례가 늘어나는 부위는 팔꿈치나 무릎과 같은 손발의 관절 부분입니다. 귀 밑부분 주위가 발진하는 "귀 조각"로 불리는 증상도 드물지 않습니다. 생후 3~4개월 이후에도 피지 분비량은 너무 적어 아토피가 있는 아이는 피부 건조에 주의하는 것이 좋습니다.

*사춘기, 성인기
사춘기, 성인기는 상체에 증상이 두드러진 특징이 있습니다. 주요 발병 부위는 얼굴과 목에서 가슴, 등입니다. 통상적으로 가려움증은 해소하지 않습니다. 두피는 계속 같은 곳을 긁고 아토피의 증상이 진행하면 비듬도 증가할 가능성이 있습니다.

아토피 피부염의 스킨 케어
아토피 피부염이 발병했을 때에는 평소의 스킨 케어, 목욕 시의 머리감기 방식에 있어 조심하면 증상의 개선으로 이어집니다.

올바른 스킨 케어 방법
아토피 피부염에 유효한 스킨 케어로는 오일이나 로션의 보습이 들 수 있습니다. 기름 중에서도, 피지 성분인 "올레인산 트리글리세리드"이 포함된 동백 기름 외에 호호바오일이나 살구 기름 등도 아토피에 효과적인 오일로 인기입니다. 사용할 때는 샴푸 전에 두피에 바르고 2~3분 방치해서 씻어 주세요.
또 두피에 아토피 피부염이 있으면, 자외선으로 인한 타격은 좋지 않습니다. 외출 시에는 자외선 방지 효과를 볼 수 있는 모자를 꼭 착용합시다. 취침 시간에 두피에 잡균이 번식하는 리스크를 줄이기 위해서, 베갯잇 등 침구는 깨끗이 유지하는 것을 추천합니다.

아토피 목욕 법
아토피를 포함한 피부 질환이 있는 분들의 경우 목욕은 38℃ 전후의 미지근한 물이 목욕에 적합한 온도라고 생각되고 있습니다. 목욕 때는 입욕제의 사용도 피부 상태에 따라서는 삼가세요. 혈액 순환을 촉진하는 타입의 것은 가려움이 강해질 가능성이 있지만, 스킨 케어 효과가 예상되는 입욕제는 건조 피부의 개선에 이어지므로 추천합니다.

추천의 샴푸는?
아토피에 의한 비듬을 줄이기 위해서 주의하고 싶은 것이, 샴푸 선택입니다. 필요 이상으로 지방을 빼앗아 버리는 샴푸를 사용하면 두피의 건조가 더 악화되어 버립니다. 석유계면 활성제 샴푸는 지방을 제거하는 효과가 높기 때문에 사용하지 마세요.
추천의 샴푸는 얼룩을 제거할 수 있고 두피에 적당한 습기를 남은 샴푸입니다. 오일 계통의 샴푸의 말기름이나 식물성 등 천연제품이 아토피 피부에 적당합니다. 비누 선택의 경우는 "약산성"의 표기가 있는 제품을 사용하세요. 또 약용 샴푸에는 아토피에 의한 비듬의 효과가 있는 성분이 포함된 것이 있기 때문에 꼭 체크하세요.

아토피는 괴로운 증상을 수반하지만 생활로서 개선할 수 있습니다.