임신 12주 임부의 증상, 몸의 변화, 아기의 성장

임신 12주 임부의 증상, 몸의 변화, 아기의 성장
괴로웠던 입덧이 가라앉고 식욕이 생기기 시작할 무렵입니다.
태반이 아기와 엄마를 제대로 연결하여 아기의 발달을 응원해 주는 것입니다.

기다리고 기다렸던 입덧의 증세가 진정됩니다
 임신 12주가 됐네요. 임신 4개월의 시작입니다. 12주가 지나면 유산이 될 확률이 상당히 줄어들게 되는 것입니다. 입덧이 점점 가라앉아요. 개인차는 있지만 많은 사람들이 약 임신 12~16주 경에 많이 가라앉습니다. 아직 입덧이 있는 사람도, 앞으로 조금 참아보세요. 그렇게 믿고 극복합시다. 입덧이 끝난 직후부터 식욕이 증가하므로 주의해야 합니다. 급격한 체중 증가는 임신 중 각종 문제를 초래할 위험이 높아지므로 방심하지 말고 체중관리를 시작합시다.

 배가 불룩해짐을 아주 조금 알 수 있게 됩니다. 엄마의 몸속에서는 그야말로 태반이 형성됩니다. 태반에서도 임신에 필요한 호르몬이 분비되게 되면 체내의 호르몬 균형도 안정되게 됩니다. 이 시기부터 기초체온이 서서히 내려가기 때문에 열감이나 나른함도 해소됩니다. 화장실이 가까운 등의 증상은 아직 있습니까? 임신 4개월 정도가 되면 자궁은 골반 위쪽에 위치하기 때문에 임신의 극히 초기에 일어나는 방광에 대한 압박이 경감되고 빈뇨 등의 증상이 적어지는 경우도 있습니다.

15주 경에 태반이 완성됩니다
뱃속 아기의 성장 [12~15주 무렵]

●기관의 형성이 끝나고, 지금부터는 몸과 손발의 뼈, 근육 등이 발달해 갑니다.
●양수의 양이 증가하고, 그 속에서 손발을 움직이게 됩니다.
● 피부는 불투명하고 두꺼워집니다.
●남녀의 외성기가 확인됩니다.
● 눈은 감고 있지만, 얼굴에는 태모가 나기 시작하고, 입은 열렸다 닫혔다 합니다.

기관의 형성이 끝나고, 몸과 손발의 뼈, 근육 등이 앞으로 발달하게 됩니다. 양수량이 많아지고, 손발의 움직임도 점차 활발하게 됩니다. 15주 경 태반이 완성되어 아기의 발달은 더욱 빨라진다!

임신 12주 무렵의 초음파 사진 / 뼈가 자라면서 희고 뚜렷하게 보이게 됩니다.

뼈의 성장이 더욱 진행됩니다. 사진에 의하면 코뼈는 하얗고, 눈은 검게 나옵니다. 머리털이 좌우로 갈라져 있는 것이 선명하게 보입니다. 기관이 완성되기 시작하면 1주일마다 차이는 줄어듭니다.



임신 12주의 생활 조언
배가 부르기 시작하면, 머터니티 속옷으로 갈아입을 계절.몸을 부드럽게 감싸는 속옷을 준비합시다.

4~5개월 정도를 기준으로 속옷을 갈아입는 것이 좋다.
 임신하면 배는 가슴 아래에서 전체적으로 조금씩 크게 부풀어 오르고, 그 배를 지탱하기 위해 엉덩이도 옆으로 크게 변화합니다. 그리고 가슴은 유선이 발달하기 때문에 점점 커지고 때로는 붓기도 합니다. 커진 배와 엉덩이가 차가워지지 않도록 팬티는 전체를 감싸는 것으로, 브래지어는 꽉 조이는 느낌이 없는 편안한 착용감의 임산부용으로 바꿉시다.

 임산부 속옷은 폭신해진 몸을 보호할 뿐만 아니라 피부에 좋은 소재로 만들어져 있기 때문에 흡수성도 탁월합니다.배를 부드럽게 지탱하는 다양한 유형의 임산부 거들 및 복대도 있습니다. 각각의 특징을 바탕으로 자신에게 맞는 것을 선택합시다. 체형의 변화에 개인차는 있지만, 평균적으로 배가 부풀기 시작하는 4~5개월 무렵이 교체 시기입니다.


실패하지 않는 포인트
 입어보거나 실물을 직접 얻을 수 있는것을 선택하세요. 처음에는 자신에게 맞는 사이즈를 알기 어려워요. 브래지어는 입어 볼 수 있는 가게 또는 교환 가능한 통신판매를 통해 구입하는 것을 추천합니다. 팬티는 입어 볼 수 없는 아이템이지만, 배에 대 보면 알수 있어요. 디자인도 중요하지만, 임신 중의 속옷은 소재감 등을 확인하고 너무 조이지 않는 것을 선택하는 것이 중요합니다.

 값만 따지는 것은 그만두세요. 반복해서 세탁해도 축축해지지 않는, 제대로 된 천과 봉제가 된 제품이 베스트.
저렴한 것 중에는 한 번 세탁하면 실이 풀리는 것도 있습니다.  또한 싸다고 대량 구매하면 임신 주수가 진행되는 동안 사이즈가 맞지 않을 수도 있습니다. 만삭까지 쓸 수 있는 걸 고르는 게 상책이에요. 신축성, 흡습성, 보온성을 체크하는 것도 중요합니다. 임신하면 배는 점차 커지기 때문에 신축성 있는 팬티 쪽이 장기간 사용할 수 있어 경제적입니다. 면 100%보다는 나일론이나 폴리에스테르 혼방이 더 신축성이 있습니다. 또한 임신 중에는 땀을 많이 흘리거나 차가워지기 쉬우므로 흡습성과 보온성이 있는지도 확인합시다.

임산부 브래지어 종류
 하프 톱은 가슴을 압박하지 않는 넉넉한 착용감과 촉감이 특징인것이 좋습니다. 입덧 시기나 취침 시에 추천합니다. 수유 기능이 포함되어 있어 산후 수유기까지 오래 사용할 수 있습니다.
크로스 오픈은 컵이 앞에서 교차하는 카슈쿨 타입으로, 가슴의 홀드 감은 조금 약한것이 좋습니다.  컵을 떼어 놓기만 하면 수유할 수 있기 때문에 산후에도 큰 활약을 합니다. 프런트 오픈은 프런트 부분의 단추를 풀면 좌우로 크게 열리는 것이 특징.  산후 수유 시 컵이 아기의 얼굴에 닿을 염려가 없는 타입입니다.  논 와이어가 일반적이고 좋습니다.  스트랩 오픈은 컵과 스트랩의 접합 부분이 스냅 또는 고리로 되어 있고, 분리하면 컵이 위에서 아래로 개폐됩니다.  와이어가 들어간 것이 많아, 깔끔한 인상이 특징입니다. 윈드 오픈은 위에서 아래로 바깥쪽 컵을 내리면 가슴 톱의 언저리가 열려 있는 내부 컵이 있는 타입입니다. 수유 시에는 바깥쪽 컵을 내리기만 하면 되며 홀드 감이 있습니다.

임부 띠
 필요성을 느낄 때 목적에 맞는 것을 선택하세요. 임부 복대는 커지는 배를 지탱할 뿐만 아니라 허리를 안정시키고 요통을 완화 등의 기능이 있는 것도 있습니다. 필요하면 자신의 생활 스타일과 원하는 기능을 고려해 입어보고 구입하세요.