틀리지 않는 선택을 할 수 있으면 인생이 100배 즐거워진다

당신에게 묻겠습니다. 지금까지의 인생중에서
이쪽으로 해둘걸 그랬어.~실패했어~'다는 경험은 없습니까?
나는 인생의 선택의 장면에서 내용을 음미하지 않고 지레짐작해버려서, 「실패했어!」라는 일이 많이 있었습니다.
후회하지 않는다는 것은, 자주 말한 것이라고 통감합니다.

틀리지 않는 선택 방법을 발견했습니다.
저는 그 틀리지 않는 선택 방법을 활용함으로써 실패했다는 것이 예전보다 현격히 줄었습니다.
틀리지 않는 선택을 할 수 있으면 인생이 100배 즐거워집니다.
이번에는 당신도 그 방법을 알았으면 해서 틀리지 않는 선택을 할 수 있도록 기사를 정리했습니다.

그 틀리지 않는 선택 방법에 대해 말씀드리겠습니다.
인생의 선택에서 실패하고 싶지 않으신 분은 꼭 읽어주세요.
틀림없이, 다 읽을 때 쯤이면, 당신의 고민은 해결되어 있을 거예요!

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틀리지 않는 선택 방법이란 자신이 선택한 답변에 납득하는 것입니다.
당신은,자신의 선택을 납득할 수 있다면, 잘못했다고 생각하지는 않겠지!후회하지 않을 것이다 라고 생각했죠?
바로 맞아요.정답입니다.
참고로 인생은 선택의 연속이거든요.
누구나 더 좋은 결과를 얻을 수 있도록 올바른 선택을 하고 싶습니다.
다만 항상 틀리지 않고 납득한 선택을 하는 것은 어렵지만 훈련에 따라서는 틀리지 않는 선택을 할 수 있게 됩니다.
그럼 어떻게 자신의 선택에 납득할 수 있게 되느냐고 하면요.
그것은 선택 장면에서 자신에게 긍정적인 질문을 하는 것입니다.
긍정적인 문제를 자신에게 함으로써 긍정적인 사고가 되고 긍정적인 선택을 할 수 있습니다.
마음이 긍정적일 때는 결정을 자신할 수 있습니다.

또한 자신이 선택한 내용에 대해 납득하고 인정할 수 있어 책임을 가질 수 있습니다.
고민하다가 선택하면 선택한 내용에 자신이 없고 결과에 대해 역시 실패했다고 생각하는 경우가 많습니다.
거기에 더해, 선택에 대한 후회의 마음이 강해져, 자기 부정으로 이어집니다.
또, 그런 일을 반복하다 보면, 잘못된 선택 방법의 사고 루프가 완성되어 버려, 그 루프에서 벗어날 수 없게 됩니다.

하지만 안심하세요.
당신의 선택이 틀렸다고 해도 언제든지 그 루프에서 벗어날 수 있습니다.
루프에서 벗어나는 방법은, 선택의 장면에서, 자신에게 「긍정적인 문제」를 해 주세요.
긍정적인 질문을 함으로써 틀리지 않는 선택을 할 수 있게 됩니다.
항상 긍정적인 문제가 생기려면 훈련이 필요합니다.
그래서 누구나 긍정적인 문제를 할 수 있게 되기 위해 선택 장면을 준비했습니다.

함께 긍정적인 문항 트레이닝을 합시다.
그리고 틀리게 되는 선택의 특징에 대해 알아두면 긍정적인 문제가 쉬워집니다.

틀리는 선택의 특징에 대해서
▶어느 쪽을 택해도 후회한다
틀리게 되는 선택의 특징에는 '어느 쪽을 선택해도 후회한다'라는 특징이 있습니다.
그 특징에 대해서 제 이야기로 풀어드릴게요.
저는 어렸을 때부터 자주 잘못된 선택을 했어요.
초등학교, 중학교, 고등학교 시험에서는 실수투성이여서 점수는 남에게 말하지 못했습니다.
지금 생각하면 공부 방법도 틀린것 같아요.
항상 무언가의 판단 결과에 대해 "틀렸다!" "실패했다"의 연속이었습니다.
그 반복으로 어느새 나는 항상 선택을 잘못한 쪽을 택한다고 단정짓고 생각하게 되었습니다.
고등학교를 졸업하고, 프리터였던 시절(공사장에서 일하던 시절)의 일입니다.
사회인이 되어 일하기 시작하면 학창시절과는 달리 각자 생활환경에 변화가 일어납니다.
친구들과 만나면 그 변화, 최근의 일, 연애, 취미, 일 이야기 등을 할 수 있습니다.
특히 일 이야기는 업무내용, 직장환경, 인간관계, 방학수, 월급, 보너스, 출근시간, 근무시간, 출퇴근방법 등등.
그때 나는 항상 친구들과 내 직업을 비교했고 친구의 일이 부럽다고 느껴 일자리를 잘못 잡았다며 우울해했습니다.
하지만 지금 생각하면 친구 같은 일은 못하는데 비교하는 것 사태가 잘못됐다고 생각합니다.
제가 비록 운좋게 그 직장에 근무할 수 있었다고 해도 친구처럼 일은 할 수 없었고 퇴직하는 결과가 있었을 거라고 생각합니다.

결과 어느 쪽을 선택해도 틀렸다는 것입니다.

즉, 허리띠를 졸라매는 상태인 거죠.

이런 상태에서는 자신의 결점만 찾아 만족할 수가 없습니다.결과적으로 틀리게 되는 선택이 되는 거죠.
매사에 좋은 조건만 생각하고 부럽다고 생각하면 판단할 때 잘못된 선택을 하게 됩니다.
그것과 자신을 잘 알지 못하면 잘못된 선택으로 이어지게 됩니다.
편향된 시각은 "잘못된 선택"을 하게 됩니다.
항상 장단점을 분석하고 자신을 이해하도록 합시다.
그리고 직장에서 고민할 때는 그 직장에서 뭔가 자신에게 회사에 장점이 있는 것은 무엇인가? 라고 생각하도록 합시다.
긍정적으로 생각하는 것으로, 선택시에"어느쪽도 틀리지 않는 선택사항"이 생겨나고 있습니다.그 선택지에서는 틀리지 않는 선택을 절대 할 수 있습니다.


불안정한 감정이 영향을 주다
틀리게 되는 선택의 특징으로 불안정한 감정일 때 선택하면 "틀렸다"로 이어지기 쉽습니다.
왜냐하면 감정이 불안정하고 짜증이 나거나 짜증이 나면 올바른 판단을 할 수 없기 때문입니다.

반대로 설레고 있어도 같은 일이 일어납니다.
어떤 일이든 감정적이지 말고 선택하도록 합시다.
선택에 시간을 쓸 수 있는 경우에는 시간을 들여야 합니다.
선택에 시간을 쓸 수 없는 경우에는 누군가에게 긍정적으로 상담하도록 합시다.
자신에게 필요한 일일까?등 냉정하게 판단할 수 있도록 생각을 하도록 합시다.


프레이즈 모음집

▶뭘 어떻게 해야 잘 될까?
▶어떤 것들이 포인트가 될까?
▶어떤 것에 도움이 될 것 같지?
▶어떤 것을 배울 수 있을 것 같을까?
▶내가 할 수 있는 일이 뭘까?
을 선택한 상황에서 문구를 활용하십시오.

그럼 선택 장면을 만들었으니까 문구를 활용하면서 틀리지 않는 선택을 해 주세요.
문제는 두 가지 선택으로 되어 있습니다.

문제1 테스트 (시험) 결과

당신은 평소보다 많이 공부했지만 시험 결과는 좋지 않았습니다.
앞으로의 공부를 위해 어떻게 선택하시겠습니까?

공부했는데 점수를 받지 못한 부분을 분석하여 앞으로의 공부방법에 도움이 되자
어느쪽 선택이 인생에서 틀리지 않는 선택이 됩니까?

문2 수험 

당신은 수험생입니다.지원학교와 추천학교 중 어느 쪽을 선택하시겠습니까?

A: 수험은 힘들기 때문에, 추천 학교를 고른다.
B: 자신이 지원하는 학교에 수험하자.
어느쪽 선택이 인생에서 틀리지 않는 선택이 됩니까?

문3 SNS

당신은 SNS를 보고 있습니다.

친구나 아는 사람들의 즐거운 활동을 볼 수 있습니다.
게시물을 보고 어떻게 선택하시겠습니까?
부럽다 왜?자기는 이럴까...
어느쪽 선택이 인생에서 틀리지 않는 선택이 됩니까?

문4 연애

당신은 두 사람으로부터 고백을 받았어요.
어떻게 선택을 하시겠어요?
A와 B, 어느쪽이 나를 행복하게 해줄까?

♥B가 좋아! 좀 촌스럽기도 하지만 B와 함께 성장해서 행복하고 싶다.행복하게 해주고 싶다.
♥A가 좋아! 좀 너무 진지한 부분도 있지만, A와 함께 행복하고 싶어.
어느쪽 선택이 인생에서 틀리지 않는 선택이 됩니까?

문제 5정리

당신은 자기 아이가 방에서 놀고 있어요.

방은 매우 조용합니다.

아이들은 치우지 않아요.

어떻게 선택을 하시겠어요?

▶왜 치우지 않는 거야!라고 화를 낸다.
▶즐겁게 놀고있어! 라고 지켜보는 같이 놀고 같이 정리하자.
어느쪽 선택이 인생에서 틀리지 않는 선택이 됩니까?

문6회의

당신은 회의에 참석하고 있습니다.

새로운 기획 설명을 하고 있습니다만, 말다툼이 되어 버렸습니다.

어떻게 선택을 하시겠어요?

▶왜 몰라주는거야!누구 때문에 이런 회의가 생겼어?
▶브레인스토밍으로 해결하자!모두의 의견이나 아이디어에 맞게 해결책을 찾자.
어느쪽 선택이 인생에서 틀리지 않는 선택이 됩니까?

답변은 모두 B입니다.

왜냐하면 B가 긍정적인 문제가 되고 있기 때문입니다.

▣문제1 테스트 결과에 대한 해설입니다.
고작 한 번의 테스트에서, 나빴어!이제 그만! 하고 비관적이지 않고, 긍정적인 문구인 무엇을 어떻게 하면, 잘 되는 것일까?을 사용하여 긍정적인 질문을 합시다.
테스트가 나빠도 성장하지 않을 수 없다! 라고 생각하게 됩니다.

▣문제2 수험 해설입니다.
노력하지 않고 추천으로 진학한 경우, 진학한 곳에서 뭔가 걸려 넘어지는 일이 있었을 경우에 「그때, 공부를 열심히 해서 자신이 지원했던 학교에 수험했으면 좋았을 텐데…」라고 생각하게 됩니다.
그럴 때는, 긍정적인 문구로【어떤 것이 도움이 될 것 같을까?·배울 수 있는 것은 무엇일까?라고 긍정적인 질문을 합시다.
사회인이 되었을 때, 노력할 것을 강요하지 않는 사람이 되어 있습니다.

▣문3 SNS 해설입니다.
남들과 비교하는 것을 그만둘 것을 깨달읍시다.
남들은 나와 똑같은 생활 스타일이 아니에요.
비교 대상에서 제외됩니다.
부정보다는 공감합시다.
부정에서는 아무것도 태어나지 않는다는 것을 알아두세요.

▣문4 연애
애초에 연애로 행복하게 해주려는 타력본원적인 사고방식은 잘못된 것입니다.
행복할 수 없어요.
연인이 자기 뜻대로 해주지 않으면 그 행위·행동·언동에 부정적인 감정을 품습니다.
그리고, 「왜, 몰라주는 거야!」라고 됩니다.
그것보다 자신이 상대를 행복하게 한다·함께 행복해 지려면, 어떻게 하면 좋을까 하고 함께 이야기하고 시간을 보내는 것이 행복해질 수 있습니다.
다른 사람의 행복을 바라는 삶과 자신만의 행복을 원하는 삶 중 어느 쪽이 행복할까요?
그것은, 타인의 행복을 바라는 인생 쪽이 행복해질 수 있지요.

▣5번 문 정리 해설입니다.
아이가 정리를 해주길 원한다면 화를 낼 필요는 없습니다.
게다가 정리하면서 노는 재주를 부려도 즐겁게 놀 수 없습니다.
놀다 끝나면 정리하면 됩니다.마음껏 놀면 됩니다.
방이 어질러져 짜증이 날 경우에는 재밌게 놀고 있구나, 같이 놀자는 식으로 봐요.
당신이 지켜봐 주거나 함께 놀아 준다면 아이는 기쁠 것입니다.
화를 내고 치부하는 것보다 아이의 가능성과 호기심을 키우는 것이 100배 중요합니다.

▣문제 6회의 해설입니다.
말다툼을 하고 서로 부정해도 건설적인 답은 나오지 않아요.

아슬아슬한 회의를 해도 아무것도 즐거운 것은 없으며, 지속적으로 일을 권장하는 것은 어려워집니다.
결과, 무슨 회의였어? 라고 됩니다.
그것보다 브레인스토밍을 활용하여 서로의 의견을 인정하고, [지금 어떤 일을 하면 최선의 답이 되는가?라고 건설적으로 회의를 하도록 합시다.

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즉 인생에 있어서, 틀렸다고 생각하는 것은, 당신의 마음의 자세에 달려 있습니다.
잘못된 선택을 한 경우 마음속으로 다음과 같이 생각합니다.

왜 이런 꼴을 당하지?
누구때문이야?
뭐가 잘못했어?
자기 뭘 어떻게 해야 옳니?
이렇게 생각해 버리면 자신이 부정적으로 되어 있다는 것을 명심해 주십시오.
그리고 비판적이지 말고 자신이나 다른 사람을 비난하지 않도록 합시다.
그리고 정신을 차리고 긍정적인 질문을 자신에게 돌리도록 하세요.

틀리지 않는 선택 방법의 스킬 업을 위해서는 독서가 최적입니다.
왜냐하면 당신과 함께 선택 시 똑같이 고민하시는 분이 서적을 내셔서 답변을 기재해 주고 있습니다.
당신의 대답은 서적에 있어요.
하지만 그렇게 서적을 여러 권 사거나 도서관이나 서점에 갈 시간이 없어! 라는 분들도 계실 겁니다.
저도 당신과 함께입니다.