탈모관리에 있어 계란의 흰자는 머리카락에 효과가 없다?

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탈모관리에 있어 계란의 흰자는 머리카락에 효과가 없다?

가늘어 가는 모발의 관리를 하기 위해서 치료와 좋은 영양식을 먹었는데 효과가 나타나지 않는다고 느끼고 있지 않나요?혹시 발모에 NG으로 알려진 역효과가 되는 성분을 섭취하는 등 역효과를 나타나는 것들을 하고 있지 않은지?  모발에 역효과가 되는 성분과 음식을 소개합니다.

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▶계란의 흰자
음식 중에서도 계란은 발모 때문에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 영양 성분이 많은 달걀은 단백질과 철분, 비타민 등 발모에 효과가 있는 영양소를 포함하고 있는 것으로 알고 있습니다. 그러나 달걀의 흰자에 포함되는 아비진 이라는 성분에 조심하지 않으면 안 됩니다.

계란 노른자에는 비오틴 이라는 발모 효과 있는 성분이 포함되어 있습니다. 그러나 비오틴과 아비딘이 섞이면, 모처럼 발모 효과가 있는 비오틴의 기능을 아비인이 가로 막아 버립니다. 섭취한 바이오틴이 엉망이 되기 때문에, 계란이 NG이라는 것은 아니지만, 노른자와 흰자의 먹는 방법에는 주의하세요.

▶계면 활성제
샴푸나 헤어 왁스 등에 쓰이는 계면 활성제는 물과 기름을 섞기 위한 성분입니다. 그 외 계면 활성제는 흙을 떨어뜨리기 때문에 없어서는 안 되는 것이고, 헤어 왁스와 기능을 하기 위해서는 필요합니다. 그러나 계면 활성제의 종류에 따라서는 발모에 안 좋은 것도 있습니다. 그것은 합성 계면 활성제라고 불리는 석유 제품이나 고급 알코올계의 계면 활성제입니다.

샴푸에 사용되는 합성 계면 활성제는 세정력은 있지만 너무 강하므로 두피 문제를 초래하기 쉽다는 문제가 있습니다. 강한 자극을 매일 받는 두피도 약해지고 모발도 자라기 어려워지죠.

또 헤어 왁스의 계면 활성제는 머리카락의 성질을 변화시킵니다.머리카락을 가늘게 만들어 힘 없는 머리카락으로 하기 때문에 발모에는 역효과입니다.

▶염분이 많은 음식

염분=염화 나트륨이라고 하는데, 나트륨의 섭취에 의해서 물 흡수 분량이 늘어납니다. 혈액 속의 수분이 늘어난다는 것은 혈액 자체도 양이 늘어납니다. 염분을 많이 섭취한 것으로 만들어진 혈액을 전신에 돌게 하지 않으면 안 되고 심장에는 상당한 부담이 걸립니다. 이러한 반복으로 일으키는 것이 고혈압입니다. 고혈압으로 인한 영향으로 모세 혈관의 혈류가 나빠지고 몸의 구석구석까지 혈액이 돌아가기 어려워집니다.

인간은 목숨을 지키기 위해서 피를 흘리지 않으면 안 되는 부분에 우선적으로 혈액을 실어 나르게 되어 있으므로 모발의 성장은 뒷전으로 되어 버려두피의 혈류는 나빠질 거에요. 모발의 성장에는 혈액이 절대 필요로 해서 혈액이 돌지 않게되면 발모 효과도 없어집니다.

▶당분이 많은 음식
염분과 함께 식사에는 당분에 의해서 발모를 가로막는 원인을 알고 계시나요?당분이 많은 음식과 케이크와 과자, 주스 등도 포함입니다.

인간의 몸은 약알칼리성입니다. 하지만 당분을 섭취하는 일로 산성으로 변해갑니다. 산성으로 체질이 변해서 혈류가 나빠지고 두피까지 혈액이 돌기 어렵고, 염분과 마찬가지로 발모 효과가 나오기 어렵게 되죠.