여성 호르몬을 잘 다스리는 방법

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여성 호르몬을 잘 다스리는 방법

우리 주변에 좋은 남자를 만나기 어렵습니다. 좋은 남자와의 연애는 "리얼한 사랑"이 아니라도 좋습니다.

좋아하는 배우, 만화의 주인공 소설의 등장 인물이라도 좋습니다.  비현실적 연애라도 두근거림이 당신을 깨끗하게 만들어 줄거에요.

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▶사랑의 깨끗한 비밀
사랑은 여성에 여러가지 변화를 가져옵니다. 우선 하루 하루가 기분이 좋습니다. 화장과 패션에 민감하게 되고 감성이 풍부해집니다. 그리고 자신이 너무 예쁘게 변합니다.

이것이 사실적 이야기에요. 현대 과학에서 검증이 된 것입니다.
사랑을 하는 기대와 설렘은  4가지의 여성 호르몬을 크게 분비시키고 그 기능이 당신을 깨끗하게 하는 것입니다.

▶에스트로겐
사랑을 하면 크게 분비되는 여성 호르몬.
여성의 외모를 예쁘게 변화하게 합니다. 구체적으로는 가슴이 커지고 허리가 들어가고, 피부 윤기가 좋아지고 제2 성장기를 연출하여 호르몬을 분비합니다.

사랑에 빠지면 1개월 정도가 지나면 신체에 변화가 나타납니다. 또 식재료 콩에 많이 함유되어 있는 이소플라본과 마찬가지의 기능이 있다고 합니다.

▶PEA
PEA정식 명칭은 페닐에틸아민. 사랑의 호르몬입니다. 사랑을 하게되면 가슴이  두근 거리며  흥분하는 것이 호르몬에서 나오는 활동입니다. 소화를 유도하는 호르몬이어서 배변도 원할하게  합니다. 보통 "욕구 호르몬"이라고도 불립니다. 음식에서는 코코아에 많이 포함됩니다.

▶도파민
쾌락 호르몬이라고도 불립니다. 즉, 기쁠 때 다량 분비되는 호르몬입니다. 이 도파민이 분비되면 뇌로 전해집니다.  도파민은 즐거운 일, 기쁜 일을 되풀이 하게 되며 그를 만나서 기쁘다는 기분을 더욱 강하게 만들어 줍니다.

또 교감 신경을 자극하므로 동공이 열려  혈액 순환도 좋아지고, 안색도 밝아집니다. 초콜릿에도 많이 포함되는 성분입니다.

▶옥시토신
옥시토신은 모성을 주관하는 호르몬입니다.  조건없이 사랑하게 만드는 물질의 호르몬입니다. 또 성적 상상을 해도 분비됩니다.

그래서 남자를 끄는 매력적인 몸짓과 섹시함이 몸에 나타납니다. 또 사교성도 좋아져 주위와 소통도 잘 되게 합니다.
식재료에서는 옥시토신을 만드는 티로신이 많은"멸치"에서 얻을 수 있습니다.

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