본문 바로가기
반응형

건강마스터/미용90

생리통을 예방하는 음식 생리통을 예방하는 음식 생리의 통중은 사람마다 다르며, 정상과 다르지 않은 사람도 있고, 병원에 가는 사람도 있습니다. 또, 어렸을 때는 생리통이 경미했지만, 나이가 들면서 서서히 증상이 심해지는 경우가 있습니다. 여성을 괴롭히는 생리통이나 PMS 증상이 발생하는 이유에 대해 조사해, 생리 전~생리 중에 추천하는 식품이나 나쁜 식품에 대해 알아보았습니다. 목차1.생리 기간 동안 아픈 원인은 무엇입니까?-프로스타글란딘-프로게스테론-철-냉기2.월경 증상을 완화하는 음식-PMS 증상에 권장되는 음식-생리통에 추천하는 음식-빈혈에 추천하는 음식-감기에 좋은 추천 음식3.생리 기간 동안 균형 잡힌 식단을 섭취하는 비결-"가정 식사 서비스"로 가사의 부담을 경감-추천 가정식 서비스를 소개합니다1.생리 기간 동안 .. 2024. 11. 5.
지루성피부염이 노안을 유발한다 지루성 피부염은 머리, 이마, 겨드랑이 등 피지 분비가 많은 부위에 잘 발생하는 만성 염증성 피부 질환입니다. 주요 증상은 다음과 같습니다. - **붉은 반점 (홍반)**: 주로 두피, 눈썹, 눈꺼풀, 코 주위, 귀, 앞가슴, 겨드랑이, 유방 아래, 배꼽 주변, 회음부 등에 나타납니다. - **비듬 (가느다란 인설)**: 각질 형태로 나타나며, 두피에 발생할 수 있습니다. - **가려움증**: 주로 발생하며, 증상이 심한 경우 진물이 흐르거나 두꺼운 딱지가 앉을 수 있습니다. - **악취**: 이차적으로 박테리아에 감염되면서 발생할 수 있습니다. - **얼굴 지루성 피부염**: 뺨, 코, 이마에 구진성 발진으로 나타날 수 있습니다. - **귀 지루성 피부염**: 심한 가려움증을 동반한 비늘이 발생합니다... 2024. 3. 29.
두피와 얼굴에 지루성 피부염을 치료하는 방법? 원인과 약물 설명 두피와 얼굴에 지루성 피부염을 치료하는 방법? 원인과 약물 설명 머리의 비듬과 건조가 걱정됩니다. 비강은 반복적으로 가렵다. 페이스 라인과 눈썹 사이가 쉽게 가려워집니다. 머리의 헤어 라인이 빨갛게 변한다. 위와 같은 증상이 있는 사람이 있으세요? 어쩌면 그것은 "지루성 피부염"일 것입니다. 지루성 피부염이란 무엇입니까? 지루성 피부염은 "피지 분비가 많은 곳에서 피부에 염증이 생기는 상태"입니다. 지루는 말 그대로 "지방 누출 = 많은 지방"을 말합니다. 아기였을 때 뺨이 빨갛게 변하는 것을 본 적이 있습니까? 이것 또한 "지루성 피부염"입니다. 이것은 아기의 피지 분비가 불안정하기 때문에 안정화 될 때까지 염증이 생기기 쉽습니다. 아기의 경우 나이가 들고 피지 분비가 안정되면 자연스럽게 반복을 멈 춥.. 2022. 12. 17.
진드기에 물리면 일어나는 증상과 감염병 진드기에 물리면 일어나는 증상과 감염병 여름에 산이나 계곡에 등산 갈 일이 있나요? 그때 꼭 조심하셔야 할 게 '진드기'입니다. 진드기는 진드기 중에서도 특수한 진드기 중 하나입니다. 다양한 감염병을 매개하는 진드기로도 유명하며, 진드기에 의한 일부 감염병은 매우 높은 치사율을 가집니다. 그럼 구체적으로 진드기에 물리게 되면 어떤 증상이 나타날 수 있을까요? 진드기에 의한 감염 및 진드기 대책에 대해서도 해설해 나가도록 하겠습니다. 진드기란? 참진드기 사진과 생태 몸길이 3㎜~1㎝(육안으로 보이는) 주로 야생동물이 있는 곳에 서식 논두렁길이나 뒷마당이나 산에서도 요주의 하면 부풀어 오르고 흰색이나 검은색으로 보이는 흡혈이 끝나면 자연히 떠나는 호발 시기는 장마철과 가을 그러나 연중 있으므로 항상 요주의 .. 2022. 6. 21.
남성의 두피 습진의 원인과 대처법 남성의 두피 습진의 원인과 대처법 '왠지 머리가 간지럽다', '두피가 빨갛다', '비듬이 난다'는 분들은 두피 습진이 생겼을 수 있습니다. 얇은 머리카락으로 고민하는 남성 중에는 두피 습진이 원인인 사람도 많습니다. 두피 습진이 생긴 상태에서는 두피 환경이 나빠지기만 하고, 쾌적하게 생활할 수도 없습니다. 그래서 이번에는 남성의 두피 습진의 원인과 대처 방법에 대해 해설합니다. 적절히 대처하여 정상적인 두피 환경으로 가꾸어 줍니다. Contents 남성의 두피 습진으로 생각할 수 있는 5가지 원인 1.11. 지루성 피부염 1.22. 접촉성 피부염 1.33. 피지 결핍성 피부염 1.4 4. 농단 습진 1.55 아토피 피부염 두피 습진의 4가지 대처법 2.11. 지루성 습진의 경우 2.2 2. 접촉성 피부염.. 2022. 6. 19.
가이드라인에 근거한 무지외반증의 올바른 지식과 치료법 가이드라인에 근거한 무지외반증의 올바른 지식과 치료법 성인의 30%가량이 인정받는다는 무지외반증. 모지(발가락)의 관절이 튀어나와 그 끝이 새끼 손가락쪽으로 휘어진 상태이지만, 신발을 신게 되면서부터 발의 대표적인 질환이 되어 통증을 견디며 하루하루를 보내는 사람도 많은 가까운 질병입니다. 환자가 많은 만큼 수술의 술식도 많아 150종류 이상 있다고 알려져 있었습니다. 근거가 불충분한 치료법의 난립을 피하기 위해 논문의 신뢰도를 정밀 조사하여 무지외반진료 가이드라인이 만들어 졌습니다. 1. 무지외반증 모지가 MTP 관절에서 새끼 발가락 쪽으로 구부러지고 HV뿔이 20도 이상이 되면 무지외반증 진단을 받게 됩니다. HV각이 20도~30도는 경도, 30도~40도가 중등도, 40도 이상이 중도로 분류됩니다. .. 2022. 6. 18.
반응형