남성의 두피 습진의 원인과 대처법

남성의 두피 습진의 원인과 대처법

'왠지 머리가 간지럽다', '두피가 빨갛다', '비듬이 난다'는 분들은 두피 습진이 생겼을 수 있습니다. 

얇은 머리카락으로 고민하는 남성 중에는 두피 습진이 원인인 사람도 많습니다. 

두피 습진이 생긴 상태에서는 두피 환경이 나빠지기만 하고, 쾌적하게 생활할 수도 없습니다.
그래서 이번에는 남성의 두피 습진의 원인과 대처 방법에 대해 해설합니다.

적절히 대처하여 정상적인 두피 환경으로 가꾸어 줍니다.

Contents 남성의 두피 습진으로 생각할 수 있는 5가지 원인 1.11. 지루성 피부염 1.22. 접촉성 피부염 1.33. 피지 결핍성 피부염 1.4 4. 농단 습진 1.55 아토피 피부염 두피 습진의 4가지 대처법 2.11. 지루성 습진의 경우 2.2 2. 접촉성 피부염의 경우 2.33. 피지결핍성 피부염 2.44. 농단 습진 2.55 아토피 피부염

■원인을 모르면 의료기관에서 진료를 받는 것이 추천
두피 습진은 얇은 모발의 원인이 되기도 한다! 가능한 한 빨리 개선하자
남성의 두피 습진으로 생각할 수 있는 다섯 가지 원인
남성의 두피 습진으로 생각할 수 있는 5가지 원인 남성의 두피 습진으로 생각할 수 있는 원인은 크게 5가지가 있습니다.

 각각의 특징을 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

1. 지루성 피부염
지루성 피부염은 피부의 상재균인 말라세 티야라는 곰팡이가 비정상적으로 증식하거나 목욕이나 샴푸 부족, 생활습관 흐트러짐, 과도한 스트레스, 피부질 유전 등이 관계된 것으로 알려진 피부염 중 하나입니다. 두피뿐만 아니라 얼굴 등의 피부에 증상이 나타나는 경우도 있습니다. 지루성 피부염은 피지가 과도하게 분비되는 것이 원인이 됩니다.

2. 접촉성 피부염
접촉성 피부염은 두피 등의 피부에 알레르기 반응을 일으키는 물질이 닿음으로써 일어나는 피부염입니다. 

접촉성 피부염은 피부에 강한 자극이 있는 물질이 닿음으로써 일어나는 자극성 접촉 피부염과 알레르기를 가진 사람에게 일어나는 알레르기성 접촉 피부염이 있습니다. 

자극성 접촉 피부염은 자극물이 피부에 닿음으로써 일어나기 때문에 누구에게나 일어날 수 있는 피부염입니다.

두피에 자극성 접촉 피부염이 일어나는 경우에는 세척력과 알코올이나 멘톨이 강한 샴푸 사용 등이 원인이 될 수 있습니다. 

알레르기성 접촉 피부염은 알레르기를 가지고 있는 사람이 알레르겐을 만지면서 발생합니다. 

샴푸나 헤어 케어 제품에 알레르겐이 포함되어 있는 것도 생각할 수 있을 것입니다.

3. 피지결핍성 피부염
피지 결핍증성 피부염은 흔히 말하는 건조한 피부를 말합니다. 

두피가 건조해지는 원인은 다양하지만, 샴푸 과음으로 인한 피지 부족, 드라이어의 과음으로 인한 두피의 건조 등을 생각할 수 있습니다.

4. 농염 습진
농염 습진은 '날개비'라고도 불리는 습진을 말합니다. 

농염 습진이 발생하면 두꺼운 비듬이 나오거나 두피에 딱지가 생기거나 합니다. 농단 습진이 일어나는 원인은 두피에 생긴 상처에 세균이 들어가 버리는 것이 원인입니다.

머리를 심하게 긁거나 손톱을 세워 머리를 감거나 강하게 빗질하여 일어나 버립니다.

남성은 손톱을 세우고 머리를 감는 사람도 많기 때문에 주의가 필요합니다.

5. 아토피 피부염
아토피가 있는 사람은 증상이 두피에 나오고 습진이 생겨 버릴 수도 있습니다. 

아토피 피부염이 두피에 일어나면 두피가 건조해져 피부 장벽 기능이 저하되고 심하게 붓거나 강한 통증을 느낄 수 있을 것입니다. 

또한 건조한 두피가 벗겨져 비듬처럼 되어 버릴 수도 있습니다.

■두피 습진의 4가지 대처법
두피 습진에는 몇 가지 원인이 있지만, 어떤 경우에도 불쾌한 것에는 변함이 없습니다.

 올바른 대처를 실시하여 가능한 한 빨리 두피 습진을 개선하도록 합시다. 원인별 대처법을 소개합니다.

1. 지루성 습진의 경우
지루성 습진을 일으키고 있는 경우는 피부를 깨끗한 상태로 만드는 것이 무엇보다 중요합니다. 

샴푸를 잘하고 덜 마른 상태에서 자지 않도록 합니다. 

베개 커버 등을 씻는 빈도도 올리는 편이 좋습니다. 

지루성 습진의 경우 항진균제에 의해 치료를 해야 합니다. 

이변을 느끼면 의료기관에서 진료를 받고 올바른 진단을 받도록 하십시오.

비타민 B를 많이 함유한 계란과 간, 시금치, 토마토, 양배추, 우유 등은 피지 분비를 억제하는 효과가 있습니다. 

샴푸나 헤어케어 제품이 맞지 않아 피지가 과다 분비될 수도 있으니 증상이 개선되지 않으면 샴푸나 헤어케어 제품을 전환하는 것도 생각해 봅시다. 

피지 분비를 억제하는 성분이 함유된 것을 추천합니다.

2. 접촉성 피부염의 경우
접촉성 피부염이라도 자극성 접촉 피부염이라면 지금 사용하고 있는 샴푸나 헤어케어 제품이 맞지 않을 수 있습니다. 

저자극 샴푸나 헤어케어 제품으로 바꿔보세요. 

그래도 개선되지 않으면 다른 원인이 있을 수 있으므로 일단 의료기관의 진찰을 받아 보십시오.

알레르기성 접촉 피부염의 경우 지금 사용하고 있는 샴푸나 헤어케어 제품에 알레르겐이 되는 물질이 포함되어 있을 수 있으므로 성분을 잘 확인합시다. 

일상적으로 사용하고 있는 것으로 두피에 접촉하는 것 중에 알레르겐이 있을 가능성도 있습니다.

3. 피지 결핍성 피부염
피지 결핍성 피부염의 경우 샴푸 과음으로 필요한 피지를 씻어 버렸거나 드라이어로 두피를 너무 건조하게 만들 수 있습니다. 

1 일 2 회 이상 샴푸를 하고 있다면 횟수를 줄이도록 합시다.

매일 샴푸를 사용하여 머리를 감아 보는 방법도 있습니다. 

따뜻한 물만으로도 머리에 묻은 얼룩은 지울 수 있기 때문에, 하루 간격으로 샴푸를 사용하는 등 연구해 봅시다.

샴푸를 보습 효과가 있는 것으로 전환하는 것도 추천합니다.

드라이어를 쬐는 경우에는 두피나 머리카락에서 30cm 정도 떼어 맞히도록 합니다.

같은 부분에만 계속 대고 있지는 말고 전체를 골고루 말립시다.

또한 완전히 건조하는 것이 아니라 8~90% 정도 말리고 나머지는 자연 건조하도록 하십시오. 

두피용 보습 로션을 사용하는 것도 추천합니다. 

증상이 개선되지 않는 경우에는 의료기관에서 진료를 받고 올바른 진단을 받도록 하십시오.

4. 농염 습진
두피에 생긴 상처가 원인으로 발생하는 농단 습진을 개선하기 위해서는 샴푸나 브러싱 방법 등을 개선할 필요가 있습니다.  만약 손톱을 세우도록 샴푸하고 있다면 손가락의 배를 사용하여 샴푸 하도록 합시다.

또한 머리가 가려운 일이 있어도 손톱을 세우고 긁는 일은 하지 마십시오. 

증상이 개선되지 않을 경우에는 의료기관에서 진료를 받고 올바른 진단을 받도록 하십시오

5. 아토피 피부염
아토피 피부염의 경우는 자신의 힘만으로 대처할 수 없습니다. 

의료기관에서 진료를 받고 적절한 치료를 받아야 합니다. 신속하게 진찰을 받아 상담해 봅시다.

원인을 모르면 의료기관에서 진료를 받는 것이 추천
두피 습진은 크게 5가지 원인이 있지만 증상은 거의 동일하기 때문에 어떤 것이 원인인지 스스로 판단하기 어려울 가능성이 높습니다. 

두피 습진에 시달리고 있다면 의료기관에서 진료를 받아 원인을 확인하면 좋을 것입니다. 

원인을 알면 적절한 대처 방법을 알 수 있기 때문에 가능한 한 빨리 두피 습진을 개선할 수 있습니다.

두피 습진은 얇은 모발의 원인이 되기도 한다! 가능한 한 빨리 개선하자
두피 습진이 생기면 머리가 간지럽거나 아프거나 비듬이 생겨 큰 스트레스를 느낄 것입니다. 

게다가 두피 습진을 방치하면 점점 두피 환경이 악화될 가능성이 있고, 그로 인해 얇은 털이 되어 버릴 가능성도 있습니다.

두피 습진의 증상을 느끼면 가능한 한 빨리 샴푸를 바꾸거나 머리 감는 습관 등을 재검토해 봅시다. 

그래도 개선되지 않는다면 의료기관에서 진료를 받고 원인을 찾아 적절한 대처를 하는 것을 권장합니다.