여성탈모에서 스트레스 호르몬 균형의 원인인 원형 탈모증 개선법

여성탈모에서 스트레스 호르몬 균형의 원인인 원형 탈모증 개선법

머리카락은 여성의 자존심보다 더한 목숨과도 바꿀 수 없는 것입니다.
그렇기 때문에 여성에게 원형 탈모가 생기면은 매우 충격이며 스트레스 입니다.
원형 탈모는 의외로 여성에 많이 나타나며 대부분의 여성은 타인에게 말할 수 없기 때문에 혼자 고민하고 상심해 합니다.
이러한 여성원형탈모가 반복되는 경우도 있어서 평소 건강한 머리카락을 유지하도록 신경을 써야 합니다.
여성원형탈모증으로 알면 대부분의 사람들이 스트레스가 원인이라고 말들을 합니다.
여성이 사회적 활동량이 많은 시대가 되면서 가정과 일을 동시에 하는 사람이나 남성과 마찬가지로 경력을 쌓은 사람, 진학 때문에 공부를 하는 사람 등 여성이 사회로부터 고립되는 환경은 적어지고 있습니다. 이처럼 항상 사회와 연결되는 일은 인간 관계의 스트레스를 비롯한 다양한 스트레스를 느끼게 하고, 스트레스에서 벗어나는 일은 꽤나 어려운 환경입니다.

여성 원형 탈모증에도 증상에 따라 다양한 종류가 있으며, 자신이 할 수 있는 유형을 아는 것이 중요합니다.

-단발형(원형 탈모증 탈모반이 1곳만 나타나는 것)
-다발형(단발형에 가깝고 탈모가 한 곳뿐만 아니라 여러 곳 나타나는 것)
-전두 탈모증(탈모 부분이 머리 전체로 퍼지는 것)
-범발성 탈모증(전두 탈모증상 외에 눈썹, 체모 등 전신으로 퍼지는 것)
-사행성 탈모증(옆머리에서 후두부 전체 띠 모양으로 탈모되는 것)

여성의 경우 탈모는 그 밖에도 유형에 따라 나눌 수 있습니다.
원형 탈모증(일반적인 탈모증으로 남녀를 불문하고 돌발적으로 일어나는 증상)
여성형 탈모증·FAGA(대표적인 여성의 탈모증으로, 노화에 의한 호르몬 밸런스의 문란이나 변화가 주된 원인이라고 한다.)
견인성 탈모증(장기간에 걸쳐 묶어 올리는 듯한 포니스타일을 너무 많이 하는 것 등은 모근에 손상을 줘 모발이 가늘어지게 한다)
분만 후 탈모증(임신 중~출산 후 호르몬 균형으로 인한 문란으로 산후 탈모가 많아지는 증상)
지루성탈모증(피지분비가 과잉되어 모공을 막아버림으로 인해 염증이 발생)

■여성탈모증의 아토피 원인
자신이 아토피가 아니더라도 가족에게 아토피 인자가 있는 등 원형 탈모증의 40% 이상이 아토피 요인을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다.그 아토피는 아토피성 피부염, 기관지염, 알레르기성 비염 등의 아토피성 질환으로, 이 아토피성 질환과 원형 탈모증에는 깊은 관련이 있다고 알려져 있습니다.

이처럼 아토피가 왜 원형 탈모증의 유인이 되는지는 밝혀지지 않았지만 아토피성 질환 환자나 아토피 원인이 있는 사람은 원형 탈모증이 되기 쉬운 것은 틀림 없을 것입니다.

■여성원형탈모증의 유전
원형 탈모증은 유전에도 관계되어, 가족에게 원형 탈모증이 있는 사람이 있는 경우는 위험이 높아진다고 알려져 있는 것입니다. 중국에서 대규모 조사와 유럽에서 행해진 조사에서도 탈모증에는 유전이 관계하고 있다고 알려져 있습니다.

이처럼 원형 탈모증 환자의 1촌 발병률은 2촌에 비해 10배 정도로 높은 것으로알려져 있으며, 원형 탈모증에는 유전적 요인이 관련되어 있을 가능성이 높다고 알려져 있습니다.

■여성원형탈모증의 자가면역질환
자가면역질환이란 외부의 침입물을 공격하는 면역계 기능에 이상이 생겨 자신의 신체 일부를 이물질로 착각하여 공격하게 되는 병을 말하며, 다른 질병과 합병하는 경우가 많다고 합니다.

여성원형 탈모증은 갑상선질환이나 이상성 백반, SLE, 류마티스 관절염, 중증근무력증 등의 각종 자가면역질환과 동반하는 경우가 있다고 알려져 있습니다.

■여성원형탈모증의 스트레스
스트레스를 받으면 교감신경이 활발해져 심폐를 빠르게 하고 스트레스와 싸울 준비를 시작합니다.그 스트레스가 심한 경우, 교감신경이 이상을 일으켜 혈관을 수축해버림으로써 머리로 흐르는 혈류가 나빠집니다.그 결과 모근으로 영양이 골고루 미치지 않게 되어, 탈모를 일으켜 버리는 것으로 알려져 있습니다.

■탈모를 빨리 치료하고 평소에 조심해야 할 대처법은

-두피 마사지로 혈류 촉진
-영양적인 식사
-어깨 결림, 목 결림을 조심
-수면 시간을 확보
-운동으로 혈류 개선
-금연
-금주
원형 탈모를 개선하려면 물론 피부과 의사와 상담하는 것이 가장 중요하지만 무엇보다 평소의 생활을 개선하는 것도 중요합니다. 탈모가 개선된다고 하더라도 같은 생활을 하게되면 원형탈모가 재발해 버릴 우려가 있습니다.

 

여성형탈모증에 좋은 음식- 닭고기, 낫토, 녹황색 채소, 등푸른 생선, 굴 등 비타민이 풍부한 음식의 섭취가 내일 건강한 내몸을 만들어 줍니다.

 

이를 위해서도 머리카락에 좋다고 알려져 있는 위의 그림에 있는 식사를 적극적으로 섭취하여 영양 밸런스가 잡힌 식사를 하도록 해야 합니다. 

여성 원형 탈모증이 되는 원인은 이렇게 여러 가지 이유가 있지만 대부분은 면역 이상으로 인한 경우가 많습니다.우선 자신의 체질 개선부터 시작하도록 하고, 혼자서 고민지 말고 피부과에서 진찰을 받을 것을 추천합니다.