원형 탈모증의 원인은 스트레스이며 원형탈모증 예방 및 대책

 

원형 탈모증의 원인은 스트레스이며 원형탈모증 예방 및 대책

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원형 탈모증의 원인은 스트레스로 들은 적이 있을지도 모르지만 실제로는 진정한 요인의 특정을 짓는 것은 어렵습니다. 스트레스는 계기로 자기 면역이나 유전, 호르몬 등 여러 요인이 있다고 여겨지며 탈모의 종류나 증상도 여러가지입니다. 유전에 의한 체질도 중요하다고 합니다만 그 원인은 특정하기 어려운 것도 치료 방법은 알고 있는 만큼 올바른 대책을 예방하고 치료해야 합니다.

■ 원래 원형 탈모증이란 어떤 증상?

원형 탈모증이란 이름 그대로 원형이나 타원형으로 머리가 빠지는 탈모증입니다. 초기 증세로 예고도 없이 어느 날 갑자기 머리의 일부분이 동전처럼 빠지기 시작합니다.

증상이 진행되면 탈모 범위가 점차 확대되어 아침에 일어나서 베개를 보면 탈모가 다수 발견되기도 합니다. 비교적 천천히 탈모가 진행하는 AGA(남성형 탈모증)과 비교해서 진행되는 속도가 빠른 것도 원형 탈모증의 특징입니다. 또 특히 발병하기 쉬운 나이와 속성이 있는 것이 아니라 남녀 동시에 발생하는가능성이 있습니다.

원형 탈모증에는 여러 종류가 있으며 대표적인 것으로는 다음과 같은 것이 있습니다.

■단발형의 원형 탈모증
원형 또는 타원형의 탈모가 1곳에 일어납니다.크기는 500원짜리 동전 크기로 자신이 모르게 자연스럽게 개선되는 것도 있지만 사람에 따라서는 탈모 범위가 확대하거나 다발형 원형탈모증으로 악화되기도 합니다.

■다발형의 원형 탈모증
2곳 이상에 원형 또는 타원형의 탈모가 일어납니다. 단발형보다 자연스럽게 회복되기 어렵습니다.

■사행형의 원형 탈모증
후두부 측두부, 머리털에 띠 모양의 탈모가 일어나는 형태입니다.

■전두형의 원형 탈모증
다발성 원형 탈모증이 머리 전체로 확대하고 탈모 부분이 겹쳐지는 부분에서 머리카락이 다 빠지는 증상입니다.

■두발전체 원형 탈모증
두발뿐만 아니라 속눈썹과 눈썹, 기타의 체모까지 탈모가 일어납니다.

 

■ 스트레스뿐 아니라! 원형 탈모증의 원인
이러한 원형 탈모증은 왜 발병할까요? 그 메커니즘의 전 모는 아직 모든 것은 규명되지 않고 여러가지 설이 있습니다. 안에는 예방 가능한 것도 있으니 이해를 높여야 합니다.

■ 자기 면역 이상
탈모증의 원인이 규명되지 않은 가운데도 가장 유력하고 있어 다른 요인에도 공통적으로 발생하는 것이 자기 면역 이상이라는 것입니다. 우리는 병원체나 세균 등으로부터 몸을 지키기 위한 면역 기능이라는 것이 있습니다. 외부에서 이질적인 것이 체내에 침입하면 격퇴하겠다고 면역 기능이 저항하지만, 뭔가 이상으로 자신의 세포를 적으로 오인하는 경우가 있습니다. 이물질로 간주된 모근의 세포가 타격을 받고 털이 빠진다는 것입니다.

■ 교감 신경의 이상(스트레스)
교감 신경 이상 설은 일상 생활에서의 스트레스가 원형 탈모증을 유발한다고 생각되며, 스트레스를 받으면 교감 신경의 기능이 활성화할 수 있습니다. 이 교감 신경의 활동은 지나친 스트레스나 스트레스의 장기화로 이상이 생깁니다. 교감 신경의 이상이 혈관의 수축을 가져오고 결과적으로 모근에 영양이 골고루 미치지 못하고 탈모가 일어나는 구조입니다. 또 스트레스는 자기 면역 이상하게도 영향을 준다고 생각되고 있습니다.

■ 호르몬 분비의 변화
출산 후 호르몬 분비의 변화도 경우에 따라서는 원형 탈모증의 원인이 될 가능성이 있습니다. 여성 호르몬에는 발모를 촉진하는 작용이 있는데 분비량이 감소함으로써 반대로 탈모가 늘어 나며 특히 출산 후에는 여성 호르몬의 분비량이 줄어들기 때문에 탈모에 시달린다"분만 후의 탈모"가 되는 여성이 적지 않습니다. 그 중 몇몇의 경우 원형 탈모증이 될 수 있는데 출산의 스트레스로 원형 탈모증과 분만 후의 탈모는 나누어 생각할 필요가 있습니다.

■ 원형 탈모증의 예방법과 발병했을 때의 대책
원형 탈모증을 발병하지 않기 위한 예방법으로서 어떤 것을 생각할 수 있을까요? 직접 원인이라고 보기는 어려운 상황까지도 스트레스 경감은 예방으로 이어질지도 모릅니다

▣적당한 운동
적당한 운동은 스트레스 해소에 연결됩니다. 진학이나 취직·전직으로 인한 새로운 환경에서 스트레스와 인간 관계의 고민은 자각이 없어도 마음과 신체에 부담을 축적시킵니다. 규칙 바른 생활을 보내며 때는 운동이나 취미를 통해서 스트레스를 발산하는 것은 아주 중요합니다.

▣두피 마사지
두피 마사지는 편안을 가져다 줄 뿐 아니라 두피의 혈행 촉진에도 되기 때문에 추천합니다.

▣체질의 체크
원형 탈모증이 되는 요소의 하나로 유전으로 구성된 체질이 관련된 것으로 나타나고 있습니다. 그것을 혈액 검사로 조사도 가능하지만, 체질에 관련하는 유전자가 검색에서 발견되지 않으면 확실히 원형 탈모증이 안 된다고 할 수 없습니다. 또 발견된다고 장래적으로 원형 탈모증이라고도 말할 수 없기 때문에 검사 결과는 참고 정도로 보는 것이 좋습니다. 외에도 검사에는 비싼 요금든다는 단점도 있어 모든 분에게 추천하는 것은 어렵습니다.

그럼 혹시 원형 탈모증을 생기게 된 경우는 어떻게 하면 좋을까요?
증상의 진행을 막기 위한 대책으로는

▣병원 치료
경도의 원형 탈모증은 자연스럽게 치유되는 경우도 있지만, 방치하는 것으로 다발성 원형 탈모증이나 전체원형 탈모증으로 이어질 가능성도 있으므로 전문가에 의한 치료가 필요합니다.
원형 탈모증의 치료에는 발모제 등을 사용하고 치료를 시도하는 것이 간단하지만, 혈액 순환 개선제, 항 알레르기제 등을 내복하고 치료할 수도 있습니다.
또 탈모한 곳에 부신 피질 호르몬(스테로이드)을 국소 주사와 도포로 되어 치료하는 방법도 있습니다. 원형 탈모증에는 치료 가이드 라인이 존재 하고 증상에 의해서 치료 방법의 선택이 되는 것이 표준화되어 있습니다. 피부 질환의 하나로 여겨지는 원형 탈모증의 치료에는 전문의의 치료·지도를 받는 것이 중요합니다.

▣모자 착용
탈모증에 정신을 차리니 아직 탈모 범위가 작았지만 적잖이 충격을 받는 사람이 많지요. 특히 급격히 진행할 수도 있는 원형 탈모증의 경우는 더더욱 그렇죠. 일시적인 관리라도 확실하게 탈모를 커버할 수 있다는 의미에서 모자의 착용은 정신적 불안을 없애는 역할을 하는 것이므로 중요합니다.

■ 스트레스와 탈모의 관계는?
스트레스가 교감 신경의 이상을 일으키고 결과적으로 원형 탈모증을 유발할 가능성이 있다는 것을 위에서 말했습니다. 그 외에도 스트레스는 뜻밖의 형태로 모발에 영향을 미칠 수 있습니다.
트리코틸로마니(트리코 치로마니아)로 불리는 증상입니다. 이는 자신의 머리와 눈썹을 뽑아 버리게 되는 자학 행위 같은 것을 말합니다.
사람은 과도한 스트레스에서 벗어나면 이런 행동을 보이게 되는 경우도 있습니다.
환경이 급변할 때는 반드시 어딘가에 변형이 일어납니다. 누구도 새로운 환경으로 바뀌면 불안을 느끼는 겁니다. 스트레스로 털이 빠지게 되면 마음이 약한 사람은 자신의 자책감에 사로잡히게 됩니다. 그런 필요는 없습니다. 이런 반응은 당연하고, 오히려 자연스러운 것입니다. 눈에 보이지 않는 만큼 경시되기 쉽지만 스트레스는 우리의 심신을 좀먹는 큰 요인이 됩니다.

끝으로
뚜렷한 원인이 규명되지 않은 원형 탈모증도 스트레스가 원인으로 꼽히는 트리코틸 로마니도, 많은 사람에게 일어날 수 있고 다양한 요인이 겹쳐서 발병할 가능성이 있습니다.그리고 그러한 환자는 늘고 있다고 합니다. 이것은 도대체 무엇을 의미하는 건가요? 원형 탈모증의 증가는 단순히 개인의 문제뿐 아니라 사회 전체가 안는 큰 문제라고 보는것이 맞을지도 모릅니다.