장마철의 머리카락 관리방법

곧 여름이 다가오면 습기가 많아지는 계절이 됩니다. 
습기가 많아 장마철에는 머리카락도 영향을 받게 됩니다.
사람 각각 머리결이 곧은 사람도 있고, 곱슬 머리의 사람도 있습니다. 
머리결이 "스트레이트"인 사람은 머리에 부풀어 오르면 외출할때 정말 힘들게 됩니다. 
"곱슬 머리"는 납작하게 될경우도 있고 각각의 머리카락의 트러블에 관한 자세한 이유를 살펴봅시다.

▶머리카락의 타격이 클수록 확대가 많다
머리에 볼륨이 생기는 이유는 머리카락이 습기를 빨아들이는 것이기 때문입니다. 
이것은 수분을 함유하게 되면 부풀어 버리는 머리카락의 성질상의 것입니다.
머리카락이 받고 있는 영향은 더 많은 수분을 흡수해 버리기 때문에 신중한 관리가 필요합니다.
우리의 머리카락 한개 한개는 큐티클로 불리는 얇은 세포막으로 덮어 보호됩니다.
이것은 물고기의 비늘 같은 느낌으로 예쁘게 배열되어 있는 것인데, 어떤 부담을 주게 되면 벗겨지게 됩니다. 

큐피클이 벗겨져 틈새가 생기고 수분이 빠지게 되고 내부 코르텍스로 불리는 단백질 부분에 많이 모이게 됩니다.
그래서 머리가 팽창해서 부풀어 오르게 됩니다. 

▶머리카락의 물결과  확대의 원인
머리카락이 수분을 함유하다 보면 머리가 부풀어 오릅니다. 그것에 의해서 볼륨이 생기게 되어 습기를 흡수하게 되고 커지며 코르텍스라 불리는 큐티클의 안쪽에 있는 머리카락을 만드는 단백질의 결합이 분리되어 버립니다.그 단백질이 결국 굽이 생기게 됩니다.

▶머리카락이 납작하게 되는 원인
이것도 습기 때문에 일어납니다.  하지만 부풀어 오르는 사람들과는 조금 다른 기능을 하는 것입니다.
일반적으로 납작하게 되는 사람의 머리카락의 특징은
-머리의 볼륨이 작다
-머리카락이 가늘다
-머리카락이 부드럽고( 차분한 머리털)
-상한 머리카락 등을 들수 있습니다. 
 수분이 머리커락에 들어가는 것까지는 같지만 머리카락의 볼륨이 적거나, 가늘거나 하면 머리가 그 무게를 이기지 납작하게 되어 버립니다. 또 노화로 머리카락의 영양이 부족하고 푸석푸석 하는 사람도 이런 증상이 나타나기도 합니다.

▶머리카락이 부풀어 오르는 것의 대책 방법
머리카락이 부풀어 오르는 타입의 사람은 머리카락을  스타일링으로 진정시키는 방법이 중요합니다.
-실리콘 샴푸를 쓴다
(머리카락이 뜨는 것을 예방하고 볼륨을 줄이고 싶으면 실리콘 샴푸를 추천합니다.)
요즘 실리콘이 들어 있는 샴푸는 모공이 막히다는 말도 있지만 사실 그런 학술은 없다는 것이 현실입니다.

▷실리콘은 다음과 같은 효과가 있습니다.
-머리카락을 곧게 한다.
-머리카락 전체를 진정시킨다.
-볼륨을 억제한다.
그래서 머리카락이 부풀어 오르는 스타일은 실리콘이 든  삼푸가  좋습니다.
또한 실리콘은 머리카락 갈등을 없애고 마찰도 줄이기 때문에  머리카락에도 좋다고 합니다.
또, 너풀거리고 부풀어 오르는 머리카락에는 세척력은 약하지만 머리카락에 부드러운 아미노산의 샴푸를 사용하는 것을 추천합니다. 

▶머리카락이 부풀어 오르고, 너풀거리는 머리카락을 깨끗이 관리하기 위하여 건조시키는 방법이 중요합니다

1 우선 앞머리부터 말려 나갑니다. 손가락으로 비비며 말립니다.

2 다음은 가장 말리기 어려운 목덜미의 뿌리를 말립니다. 그 후 전체의 근원, 이것도 비비며 머리카락을 떠받드는 듯한 느낌으로 말리세요.

3 중간부분은 털끝과  뿌리가  마르고 있으면 저절로 마르게 합니다.

4 전체의 밑부분을 말리고 난 후 이번에는 중간 부분을  위에서 부터 드라이 합니다.이는 비늘 모양이 되는 큐티클의 면을 보호하고 윤기를 나게 하게 됩니다. 

▶머리카락 관리의 에센셜 오일의 선택 방법

마사지 때 에센셜 오일을 사용하면 마사지의 효능을 높여 주고 릴렉스 효과 등도 기대 할 수 있습니다.
거기에서 머리카락 타입별로 추천의 에센셜 오일을 소개합니다.

○ 건성 타입
머리카락이 구덕 구덕 할 경우, 마사지 후 수건을 머리에 두르고, 30분 정도 두게 되면 촉촉한 머리카락이 완성됩니다.
샴푸 및 린스도 오일을 포함한 것을 사용하면 더 좋겠죠.
추천 오일은 다음과 같은 것입니다.
-로즈
-라벤더
-제라늄
-샌들 우드

○ 지성 타입
머리카락이 지성 타입의 사람은 호르몬의 발란스가 무너지고 있고, 남성 호르몬이 활발해지고 있을 가능성이 있습니다. 
튀김이나 스넥 과자 등 기름진 음식을 너무 많이 먹지 않는지도 검토하는 것이 좋을지도 모릅니다.
기름진 음식때문에 피지 제거 샴푸를 사용하는 분도 있을지 모르지만, 강한 것을 쓰면 반대로 머리카락에 필요한 피지도 제거되어 기름이 될 가능성도 있으므로 주의해야 합니다.
아래의 추천 오일을 사용하고 두피 마사지를 함으로써 두피의 피지선의 상태를 개선하는 도움이 됩니다.
-세이지
-로즈마리
-유카리
-바질
-시더 우드
-캐모마일
-레몬 그라스

○ 노멀 타입
특히 머리에 이상 없이 건강한 머리카락을 가지고 있는 노멀 타입은 다루기도 쉬워서 문제가 없는 타입입니다.
이를 유지하기 위해서도 다음과 같은 오일을 사용하는 정기적으로 마사지를 하고 봅시다.
-라벤더
-제라늄
-레몬 그라스
-로즈마리

▶에센셜 오일의 혼합 방식
위에서 소개한 오일은 일부는 오일을 빼고 원액을 피부에 주게  되어 피부에 해가 있습니다. 
기초 오일과 섞은 것을 두피에 쓸 필요가 있으므로 주의하세요.
주 베이스 오일은 다음과 같은 것입니다.
-올리브 오일
-아보카도 오일
-호호 바오 이루
-살구 커널
-스위트 아몬드
섞는 방법은 다음과 같습니다. 

아래의 제작방법은  1회 분이지만 머리카락이 롱 헤어의 경우는 부족할 수도 있습니다. 그 경우에는 1.5배 또는 2배를 만들어서 사용하세요.

① 그릇에 큰 술 2개의 취향의 베이스 오일을 넣습니다.
② 아로마 오일을 1-3종류 고르고 넣습니다. 합계 6방울이 되게 넣어 주세요.
③ 물을 끓인 그릇 속에 오일을 넣은 그릇을 그대로 넣습니다.
④ 체온 정도로 따뜻해진 후 오일을 손에 발라 두피와 모발 전체에  손가락과 손바닥을 사용해서 마사지를 합니다. 
관자 놀이, 머리의 밑부분, 정수리 등 전체를 기분 좋다고 생각하는 정도의 힘으로 마사지합시다.
⑤ 증기 타올로 머리카락과 머리 전체를 감싸고 그대로 15분부터 20분 정도 둡니다.(건성 타입의 경우는30분)
⑥ 샴푸, 린스를 하세요.

★장마철  머리카락 트러블을 해결하려면 평소 관리가 중요합니다. 하지만 그것 못지않게 소중한 것이 생활 습관입니다.
-흡연
-지나친 스트레스
-불건전한 식생활
-수면 부족
아무리 열심히 관리를 해도 이런 생활로 머리카락 건강에 중요한 호르몬의 균형을 깨뜨리거나 두피의 혈액 순환을 방해하는 생활을 하게 되어 버리면 의미가 없습니다.
평소의 생활 습관의 관리로 머리카락을 건강하게 하세요.