올리브오일을 이용한 매끈한 피부만들기

영양가 있는 올리브 오일은 먹는 것 만으로는 아깝다는 생각이 안드시나요? 
이제는 올리브 오일을 피부 관리에 사용하고 매끈한 피부를 만들어 보세요.

미용에 좋다는  오일 중에서도 올리브 오일은 성인들의 거친 피부에 매우 추천하는 것중의 하나입니다. 
피부 본래의 탄력과 윤기를 되찾을 수 있는 식용 올리브 오일을  쓸 수 있는지, 

어떻게 스킨 케어로 사용해야  하는지 등 올리브 오일을 사용한 미용 법을 남김없이 전합니다.

▶피부 미용에 사용하는 올리브 오일 

먹어도 피부에 좋은 영양소가 풍부하게 포함되어 있는 올리브 오일. 
그 미용 성분은 피부에 발라도 물론 훌륭한 힘을 발휘합니다.
-피부 처짐과 주름 개선
-성인 여드름이 제거
-기미가 늘어난 것 같다
-피부의 윤기가 없다
-피부 색소 개선
-스트레스로 인한 트러블
이런 고민에는 올리브 오일이 도움이 될지도 모릅니다.

특히 추천하는 것은
-연령에 의한 피부 대책
-건조성 피부 대책 

*또 다른 피부관리 -- https://goodstar.tistory.com/963

▶건조 피부도 촉촉하게 만드는 올레산의 보습 효과
사람의 피지 성분에 가까운 것으로 알려진 올레산은 먹으면 나쁜 콜레스테롤을 줄이는 효과 등이 있는데 
피부 미용에 사용하면 피부 에 적응하여 피부를 건조로부터 지킵니다.
올리브 오일이 침투하는 것은 피부의 가장 위층, 각질부분에 침투하여 피부의 수분이 증발하는 것을 막아 줍니다., 

▶올리브 기름으로 피부 기미와  칙칙함도 해소
막힌 피지와 뒤섞여 모공 속을 상쾌하게 깨끗이 청소해 주는 올리브 오일
각질이 제거 되면 열린 모공과 주근깨가 제거되며 피부색이 원 톤으로 밝아지고, 미백 효과도 기대할 수 있습니다.

▶피부탄력을 되찾을 수 있는 비타민류 등도 풍부
먹는 오일과 마찬가지로 올리브 오일의 비타민은 피부에도 뛰어난 미용 효과를 발휘합니다.
-피부의 내부나 피부가 거칠어지는 것을 방지하는 비타민 A
-피부를 노화로부터 보호하는 항산화 성분의 비타민 E
-보습 효과가 높은 스쿠 알렌
-항산화 작용으로 기미를 예방하는 폴리페놀
부드럽고 탄력 있는 피부를 되찾고 싶은 분에게 추천하고 싶은 오일입니다.

올리브 오일 하나만으로 온몸 피부 관리, 올리브 오일 활용법

얼굴은 물론 머리에도 몸에도 전신 관리에 사용할 수 있는 편리한 올리브 오일. 어떻게 사용해야 할지 그 이용 법을 소개합니다.

1. 메이크업도 제거에도 탁월한 올리브 오일 클렌징
파운데이션에는 유분이 포함되어 있는 기름기의  메이크업도 제대로 제거되는 것입니다.
시판의 클렌징 오일은 지방을 빼앗아 버리기 때문에 건조된 성인의 피부에는 별로 맞지 않았습니다.
올리브 오일이면 합성 계면 활성제는 물론 들어가지 않으므로 습기를 지키며 더러움을 지울 수 있습니다.
오일 클렌징을 쓸 때처럼 얼굴 전체를 기름으로 마사지합니다.
눈 주위를 문질러도 천연 올리브오일은 좋습니다.
끝으로 비누로 세수를 하면 OK
눈 화장 등 워터 프루프 타입의 화장품은 제거되기  어려운 경우가 있으므로 전용 리무버에서 먼저 제거하고 마사지 하세요. 

2. 오일로 기미도 칙칙함도 각질도 잡는 올리브 오일
 올리브 오일로 모공 속까지 깨끗하게 합니다.
◆ 올리브 오일을 사용한 세안 방법
화장은 확실히 제거하세요.
손도 청결하게 씻어 주세요. 
손이 더러워져 있으면 모처럼의 올리브 기름이 손에서 먼지를 흡착합니다.
-큰 술 1잔의 올리브 오일을 손바닥 전체를 바루고 먼저 따뜻하게 데워주세요.
-얼굴 전체에 오일을 부드럽게 바릅니다.
-휴지로 오일을 제거합니다.(이 때 박박 문지르지 말고  휴지를 얼굴에 붙이고  피부에 밀착시켜 휴지가 오일을 흡수하도록 해야합니다.)
-따뜻한 수건을 10초 정도로 얼굴에 얹고 남아있는 오일을 닦아냅니다. 끈적거림이 없어지면 OK입니다.
-마지막으로 비누나 세안제로 얼굴을 씻으면 완료됩니다.
얼굴에 오일을 바르기 전에 제대로 데우기!이것이 포인트입니다. 
찬 오일보다는 따뜻한 오일이 피부에 침투하는 능력이 다르기 때문입니다.
콧방울 등의 각질과 기미등 신경쓰이는  곳은 집중적으로 마사지 하세요. 
다만 피부를 다치지 않게 부드럽게 하도록 해야 합니다. 
마지막으로 비누 세수를 함으로써 여분의 오일을 씻어 내고 모공을 열어주세요.

3. 임파 마사지로 전신의 순환을 좋게 한다
온몸의 림프가 밀리면 다양한 부작용이 나타나고 동시에 피부에도 좋지 않습니다.
피부 미용실도 사용되고 있는 올리브 오일은 마사지에도 좋아요.
목욕 후는 혈액 순환도 좋아지고 있으며 텔레비전을 보면서 마사지 하세요.
림프 마사지는 근육을 푸는게  아니니 힘은 필요 없습니다. 림프의 흐름에 맞게 문지르듯 마사지합니다.

◆ 얼굴 마사지
-기본은 안쪽에서 바깥쪽으로, 아래에서 위로 향해서 실시합니다.
-이마는 손가락의 배에서 중간에서 관자 놀이에 대고 마사지
-눈 주변은 부드럽게 쓰다듬게.
-뺨은 눈 아래에서 관자 놀이, 페이스 라인을 다니고 턱까지.
-턱에서 귀 밑까지 마사지.
-하나의 동작을 3~4회 반복합니다.

◆ 목 데콜테 마사지
-목은 귀밑 샘에서 쇄골을 향하여 목 양쪽을 마사지.
-쇄골은 중앙에서 바깥쪽으로 향하고 검지와 중지로 쇄골을 끼도록 하고 림프를 흘리다.
-이것도 하나의 동작을 3~4회 반복합니다. 림프가 제대로 흐르듯 천천히 합시다.

◆ 신체 마사지
-붓기 쉬운 곳을 중심으로 합시다.
-종아리는 아래로부터 위로 향하고 문지르며 뒷무릎도 조금 비빕니다.
-허벅지, 밖도 허벅지 아래에서 위로, 최후에는 다리 밑부분(서혜부)도 맛사지.
-팔은 팔꿈치부터 겨드랑이 까지 엄지로 지압합니다.
-림프를 흘렸다간 림프절(뒷무릎, 서혜부 등)도 맛사지하는 것이 중요합니다. 이것에 의해서 노폐물이 배출되기 쉽기 때문입니다.

4. 스킨에 넣고 촉촉한  스킨을 제작
시판의 스킨에 올리브 오일을 넣어 보세요.
손바닥에 화장수를 바르고 1방울의 올리브 오일을 플러스 합니다.
손바닥 전체로 문질러 섞이게 하면 유화하고 촉촉한 화장수가 됩니다.
건조 피부 분은 먼저 충분한 스킨으로 피부 결을 정돈하고 그리고 이"수제 화장수"를 쓰는 것도 추천입니다.

5. 부스터로 올리브 오일을 사용
화장수를 사용하기 전에 부스터로 사용하는 방법이 있습니다.
1~2방울, 손바닥으로 꼭 데워서부터 핸드 프레스. 그 후 화장수와 미용 액을 사용하면 침투가 좋아집니다. 특히 건조가 심해지는 계절에는 추천하는 방법입니다.

6. 로션 크림 대신 기름을 사용
스킨을 바른 피부에는 수분을 가두기 때문에 제대로 덮지 않으면 안 됩니다. 로션, 크림 대신 올리브 오일을 씁니다.
오일을 1~2방울  발라 문질러 따뜻하게 하고 나서 얼굴 전체에 부드럽게 바릅니다.
스킨을 바른 후 차가워져  있는 피부를 녹이듯 핸드 프레스 하면 피부의 보습에 상당히 효과적입니다.

7. 건조 할 때의 올리브 오일 팩
주 1회 특별 관리로 올리브 오일 팩은 어떨까요?
올리브 오일을 얼굴 전체에 얹고 부드럽게 맛사지하고 몇분 둡니다. 따뜻한 수건으로 닦아내면 촉촉하고, 윤기 나는 피부로 부활됩니다.

8. 올리브오일을 파운데이션에 넣으면 하루 종일 촉촉한 피부를 유지한다.
리퀴드 파운데이션을 사용할 때 손에 파운데이션과  1방울 올리브 오일을 추가합니다.
너무 넣으면 얼굴이 반들반들하게 되버려서, 아주 조금만 넣어주세요.
잘 섞어 언제나처럼 화장하면  촉촉한  피부를 만들 수 있습니다. 마무리에 페이스 파우더를 사용하면 더 아름답게 완성됩니다.

9. 촉촉한 입술을 만든다.
피지가 거의 없는 입술은 너무 건조하기 쉬우므로, 오일을 사용하면 좋습니다.
-먼저 따뜻한 타월로 입술을 부드럽게 합니다.
-올리브 오일을 입술에 바르고 랩으로 쌉니다.
-10분 후에 랩을 빼고 부드럽게 닦아냅니다.
식용 올리브 오일은 입에 들어가도 괜찮지만 화장용 오일은 가능하면 먹지 않도록 조심하세요.

10. 올리브 오일은 헤어 케어로 쓸 수도 있다!
머리를 씻은 후  머리를 가볍게 수건으로 닦고 상하기 쉬운 털끝에 오일을 몇 방울 바릅니다. 
드라이어의 열기에서도 머리를 지켜 주고, 외출 전에 바르면 가벼운 자외선 차단 효과도 생깁니다.
다만 SPF8 정도라 강한 자외선 차단 효과는 기대 못하지만 선탠의 타격으로 머리카락을 지킬 수 있을 것 같네요.
단 너무 머리가 진득거리지 않게  몇 방울 정도면 괜찮아요.
또 두피 마사지에도 사용 가능합니다
큰 술 1~2가량을 두피에 바릅니다.
손가락을 세우고 지압을 하듯 자주 마사지하세요.
그 후에는  머리를 감습니다.
머리도 촉촉하고, 모공이 깨끗해집니다. 두피가 건조하기 쉬운 피부에 추천입니다.

11. 전신의 케어 아로마 바스 오일을 만들자
수제의 아로마 바스 오일에 얼굴뿐만 아니라 몸을 전체적으로 관리하여 봅시다.
오일만 해도 좋지만 아로마 오일을 가미하면  오리지널 바스 오일이 됩니다.

◆ 바스(목욕) 기름 만드는 방법
-작은 술 1~2정도의 올리브 오일에 좋아하는 아로마 오일을 3~5방울 넣는다.
-잘 섞어 욕조에 넣어 더 잘 섞는다.
-올리브 오일은 식용의 것도 물론 쓰지만, 엑스트라 버진 오일은 오일 자체의 향기도 좋습니다.
-아로마 오일의 향을 살리기 위해서는 별로 향기가 강하지 않은 올리브 기름이 추천합니다.

◆ 편안한 아로마 오일
-라벤더
-자단
-제라늄
-오렌지 스위트 등

◆ 재충전할 수 있는 아로마 오일
-로즈마리
-박하
-레몬 그라스 등

＃기름을 너무 많이 넣으면 욕실 청소가 힘들므로 많아도 큰 술 1정도가 적량입니다.
올리브 오일 보습 효과와 아로마 오일의 릴렉스 효과에서 스트레스도 해소에는 최고의 바스 타임을 즐기세요
식용을 쓰는 것은 기본 NG! 

▶스킨 케어용 올리브 오일의 선택 방법
올리브 오일 이라면 부엌에 있는 그대로 피부 미용에 사용하고 있는 분들~~ 잠깐만 !
먹을 수 있는 거니까 몸에 나쁜 성분은 들어 있지 않습니다만, 피부에는 자극이 생길지도 모릅니다.
먹기 위한 올리브 오일은 맛이나 영양가를 중시하기 때문에 가장 짠 엑스트라 버진 오일이 인기입니다.
올리브 열매를 짠 그대로이므로, 건강면에서 보면 매우 좋지만, 과육 등 눈에 안 보일 정도로 작은 물건이 섞이고 있는 것도 있습니다.  이러한 올리브 오일은 뜻밖의 피부 트러블의 원인이 될 수 있습니다.
손이나 다리 등 비교적 피부가 튼튼한 곳이 라면 그다지 걱정하지 않아도 좋을지 모르지만, 얼굴에는 식용 올리브 오일은 사용하지 않는 것이 좋습니다.
한편 피부 관리용으로 팔리고 있는 올리브 오일은 여과되고 불순물 등을 제거되어 판매하므로 안심입니다.

▼ 올리브 오일의 선택 방법에 대해서는 다음 기사도 참고하세요.
올리브 오일은 선택 방법에 조심~미용용과 식용 차이는?
올리브 오일로 스킨 케어를 할 때의 주의점
미용 효과도 높은 모든 피부 미용에 사용할 수 있는 올리브 오일지만 몇가지 주의하는 포인트가 있습니다.
요것을 꼭 기억한다면 문제가 없습니다.
-여드름 피부에는 맞지 않은 올리브 오일
피부를 부드럽게 보온 효과도 높이는 올리브 오일입니다만, 여드름이 있을 때는 사용법에 주의가 필요합니다.

여드름은 과잉 피지가 분비되어 모공이 막히고, 균이 증식하는 것으로 할 수 있고 피지를 막기 위해서는 수분을 꼭 가두고 보습하는 것이 중요합니다.
그러나 보습 효과가 높은 올리브 오일을 사용함으로써 애크니 균이 증식하는 여드름을 악화시킬 수도 있습니다.
애크니균은 올레인산이 좋아하는 음식에서 여드름을 만들 뿐 아니라 각질도 두껍게 합니다.
그래서 건조는 막는다 해도 여드름을 악화시킬 가능성도 있으므로, 흰색 여드름 또는 빨간 여드름이 되어 있을 때는 올리브 오일이나 올리브 비누는 사용하지 말아 주세요.

◆ 올리브 오일 패치 테스트 방식
우선 팔의 안쪽의 부드러운 곳에 올리브 오일을 약간 바릅니다.
24시간 후에 붉은 빛 또는 가려움증이 나오지 않으면 괜찮습니다.
다음은 페이스 라인 등 눈에 띄지 않는 곳에 똑같이 발라 봅시다.
마찬가지로 아무것도 증상이 없으면 괜찮아요.

만약 패치 테스트 도중에서 뭔가 피부 트러블이 일어나면 곧 흐르는 물에 씻고, 피부과를 진찰합시다.

호호바오일네일효과,호호바오일아토피,호호바오일목욕에 내 몸이 달라진다. ▶https://goodstar.tistory.com/1004

두피클렌징오일로사용하는 호호바오일 ▶ https://goodstar.tistory.com/1003
호호바오일을 윤기있는 머리결을 만드는 트리트먼트에 섞어서 사용한다.▶ https://goodstar.tistory.com/1002

호호바오일과 화장수를 섞어 사용할 수 있어요. ▶ https://goodstar.tistory.com/1001

호호바오일을 선크림,선탠등 애프터 케어를 할 수 있다 ▶https://goodstar.tistory.com/1000

호호바오일을 선크림,선탠등 애프터 케어를 할 수 있다▶https://goodstar.tistory.com/999

호호바오오일팩으로 턴오버를 촉진 한다 ▶ https://goodstar.tistory.com/998