다이어트의 목표는 "몸무게"를 빼는 것이고, 그중에 최고의 적은 "복부비만"

---

다이어트의 목표는 "몸무게"를 빼는 것이고, 그중에 최고의 적은 "복부비만"

---

 "다이어트에 관한 의식 조사"결과

설문은  4,225명이 응답하였습니다.
50%이상의 사람이 다이어트에 관심이 있다.
"다이어트에 관심이 있는가"라는 질문에 "흥미가 있다"는 53%,"관심이 없다"는 32%였습니다.
그러나"관심은 있지만 시작할 예정은 없다"라는 사람도 15% 있어 다이어트에 관심이 있고 실제로 다이어트를 시작하는 것에서는 차이가 나타납니다.

▶다이어트 시작의 동기 -남녀 모두"몸무게" 
"다이어트의 동기"중

→1위는 "체중이 늘어났을 때"에서 7할 이상으로 응답하였습니다.
→2위의 "옷이 안들어간다", 
→3위의 "과거의 체형에 되돌리고 싶다"
체중이 늘어났을 때의 절반 수준의 응답입니다.

▶남성들의 설문"건강 진단 때문"이 2위에 들어 있습니다.

→다이어트의 최고목표는 "복부"
"다이어트 할 곳"이라는 질문에서는 "복부"가 1위로 80% 이상을 차지합니다.
특히 남성은 배 이외의 부위를 체크한 사람이 적고, 극단적으로 말하면"배만 쏙 들어가 있으면 좋다 "라는 응답입니다.

▶한편 여성은 "허벅지""엉덩이""허리""얼굴"등에 응답이 많아 자신의 몸 각 부위에 대해서 관심이 높은 것으로 나타납니다

▶인기의 다이어트 방법은 "워킹"과 "운동"
식사 이외의 다이어트 방법에 관한 응답입니다.
1위의 "워킹"2위의 "집에서 할 수 있는 운동"으로  지지자가 많아 가벼운 운동이 선호되고 있습니다.

또 여성에게 한하면 3위는 "집안 일을 하면서 운동할 수 있는것 "을 선호했습니다.
한편 남성은 "운동하는 ""스포츠 클럽에 다닌다"를 선호합니다. 일상적으로 움직이는 것이 귀찮아서 가끔 강하게 운동을 하는 것으로 근력다이어트를 선호합니다.

.