두통의 치료와 예방및 진단

두통이 심할때 두통약을 마셔도 좀처럼 낫지 않고 낫기까지 참고 있는 것 밖에 할 수가 없을때가 있습니다. 
두통에 관한 고민을 갖고 있는 분이 꽤 많은 현실에 있어 두통에 관한 정보는 부족합니다.

그런 분을 위해서,"두통 약을 마셔도 마셔도 두통이 사라지지 않아!"라는 사람을 위한 올바른 치료에 관하여 정리해봤습니다.

▶ Q. 두통이 생기면 머리를 " 식히는 것이 좋다"" 데우는 게 좋다" 중 어느 쪽이 맞을까요?]

사실 거기까지 심한 두통이 아닐 경우에는 식혀도 데워서도 어느 쪽도 좋아질 있습니다.
옛날에는 " 머리를 따뜻하게 하는 경우 혈류가 좋아지고 편두통에는  ""차갑게 하면 긴장을 시켜 두통에 나쁘다 "로 알려졌지만 밖에서 식힌 정도로는 뇌 속의 온도는 변하지 않아요. 겨우 피부에서 5mm~1cm정도의 온도밖에 바뀌지 않다고 합니다. 외부 온도에서 체온이 바뀌고 있으면 뇌의 기능을 유지할 수 없고 체온도 일정하게 되지 않아 몸이 유지할 수 없습니다. 체온을 유지하는 것은 "자율 신경". 자율 신경은 목숨을 지키는 근간 시스템이므로 자율 신경은 부담이 늘어나는 일이 있고도 어긋나는 일도 없습니다.

▶[Q. 머리를식히고 데우는 경우 두통에 좋은 이유]

아이가 넘어졌을 때에 어머니가 쓰다듬어 주거나 어딘가를 부딪쳤을 때 그 부위를 어루만지면 통증이 줄어드는 것과 같습니다.
아픈 부위의 피후에 작은 자극을 주면 심한 통증 자극을 차단하는 작용이 있습니다. 침(침)야구(뜸)가 바로 이것에서, 작은 들보에 피후에 짧은 통증 자극을 주면 심한 통증 자극을 차단한다. 이를 "게이트 제어 이론"이라고 부릅니다.
"차게" " 따뜻하게"하는 것은 피부에 자극을 준다는 점에서는 마찬가지입니다. 뜨거운 수건을 대거나 뜨거운 샤워를 하는것은 자극이 두통을 덜어 줄것입니다.
또 혈류가 나쁘므로 두통, 어깨 결림이 심하다는 것도 잘못입니다. 혈류를 좋게 하다고" 오랜시간 목욕"을 하는 것은  심박 수가 오르고 말초 혈관도 확장하는 것으로 뇌 혈관이 확장하고 두통과 부수되는 어깨 결림, 목의 통증이 심해지기 때문에 역효과가 납니다. 주의하세요.

▶[Q. 심한 두통으로 두통약을 마셔도 낫지 않는다]

우선 심한 "편두통"의 원인은 뇌 혈관이 확장되며 신경을 자극하게 된다는 것에 기인하고 있습니다.시판 진통제로 두통이 가라앉는다……라고 하는 분은 그래도 문제 없지만, 그럼 가라앉지 않는 분은 "두통약"과 달리"뇌 혈관을 되돌리는 약"을 제대로 사용하면 아무리 강한 두통약을 써도 듣지 않던 두통도 깨끗이 좋아집니다.

▶Q. "뇌 혈관을 되돌리는 약"과  "두통약"은 무엇이 다를까요?

·우선"두통약"은 몸의 세포에 "COX"라는 효소가 활성화되면 몸에 있는 "아라키돈산"에서 "프로스타글란딘"이라는 통증 물질이 있습니다.
·두통약이 COX효소의 작용을 차단하면 통증 물질이 생기지 않아 통증이 멎고 두통이 생긴다는 구조. 그 때문에 자력으로 두통의 모토인 "뇌의 혈관 확장"을 정상화할 수 있을 때에는 두통은 점점 끌고 갑니다. 그러나 혈관의 확장이 계속되어 신경에 자극이 계속될 때에는 COX효소를 저해하고 아픈 물질을 없애고도 두통은 개선하지 않습니다. 편두통 그 것과 진통제의 위장 장애에서 구역질이 나오고, 심할 때에는 구토만 하게 됩니다.

거기서 나오는 것이 원인을 끊고"혈관을 되돌리는 약"의 힘으로 혈관을 정상화하면 그 후의 두통의 빈도가 내려가는 것이 많습니다. 인간의 뇌의 혈관

은 "정상적인 상태를 계속하는 힘"을 가지고 있습니다. 한번 정상화시키고 주면 두통이 부드럽게 끌고 가게되어 뒤는 별로 일어나지 않게 되기도 한다.
많은 두통이 일어나고 있는 사람은 한번 제대로 의사에게 가서 적절한 치료를 함으로써 두통의 빈도가 떨어지고 두통의 크기도 작아집니다.

 

▶[Q. 그렇다고 병원에 가는 것은 왠지 귀찮은 것입니다만…….]

의료 기관의 진찰은 확실히 처음에는 좀 문턱이 높을지도 모릅니다.
하지만 두통의 빈도가 높고 뇌 혈관이 불안정한 사람은 온도 변화 등 사소한 외부의 자극에도 민감하게 되어 버립니다.
편두통을 방치하면, 약간의 몸에 스트레스로 두통이 생겨 점점 통증이 약해져이른바"역치(이 선을 넘으면 두통이라는 라인)이 낮은 사람"이 되어 갑니다. 즉, 가만히 두면 둘 수록 두통이 일어나게 되어 버립니다.
진통제를 한달에 몇회 복용하는 정도가 되고 있으면 문제 없습니다.
하지만 두통에서 일상 생활에 지장을 주는 경우가 많거나 잠들어 버리게 되면 두통 외래 진료를 추천합니다.자신의 두통을 거기서 끝내기 위해 두통 전용의 약(타입에 의해서 5종류가 있습니다)으로 두통 예방을 하는 것입니다.

그걸 제대로 아플 때에 사용하고 두면 점점"역치"가 나오고 두통의 빈도도 떨어지고  두통이 일어나지 않게 됩니다.
여성은 인생을 통해서 두통이  많고 30~40대 여성에게 많이 생깁니다. 두통 외래진료에 한번이라도 간다면 도움이 됩니다.
사춘기, 월경이 주기적으로 오는 시기, 수유기, 갱년기...각각의 고비 고비에서 편두통이 악화되기 쉽습니다. 처음에는 한달 간격 정도로 통원 치료 하지 않으면 안 되겠지만, 다니고 있는 동안  빈도가 급감하기 때문에 잠시 후 몇개월 간격, 반년마다 통원 치료하는 것이 대부분입니다.

 

▶[Q. 두통은 가만 두면 어떻게든 된다고 생각합니다만, 그렇지 않네요.]

사실은 편두통 1개 발작이 길때에는 2~3일까지 일어나는 일이 많습니다.
처음에 "약을 안 먹어도 참을 수 있을까"라고 생각하며 참습니다.   
편두통은 어지럼과 멀미, 목과 몸의 통증, 눈 통증, 냄새 과민, 불면 등 여러가지 합병증이 오는데  편두통이 듣는 약을 먹으면 그런것들이 함께 없어집니다.
현기증과 구토가 있으니까 이비인후과에, 구토, 위부 불쾌감이 계속되니까 위장과, 목이나 어깨가 아파오고  냄새나 소리에 과민하게 되서 잠을 못 자 심경 내과로 외래진료등 여러방면의 의료진료를 받은 뒤 투통전문 외래로 와서 모두 해결할 뚫어 버리는 일이 많습니다.
"어깨 결림도 또는 자율 신경의 문제,갱년기 라고 말해도 아무런 해결도 안 됩니다. 여성은 편두통을 해결하면 편두통에 따른 제반 증상도 개선하기 때문에 꽤 편하게 되는 것이 많습니다.
두통을 일으키기 어려워질 때부터 몸을 만든다는 것이 두통 외래로 통원할 목적이 됩니다. 가끔 적절한 약을 선택할때 통증이 낮아집니다. 진통제만으로 대응하고 있으면 진통제의 효력이 끝나게 되면 또 아파 약을 복용하게 되며 약물 남용 두통 악순환이 되어 버립니다.좋아지기 위하는 것을  " 탈 민감"이라고 부릅니다. 움직이지 못할 만큼 두통이 오는 사람, 한달에 10 번 이상 두통이 일어나는 사람뿐 아니라 두통과 함께 어깨 결림이나 현기증, 구역질이 자주 일어나는 사람은 두통 외래를 진찰하는게 좋습니다.