반응형 건강마스터/미용90 큰 얼굴을 작은 얼굴로 만드는 방법 큰 얼굴을 작은 얼굴로 만드는 방법! 큰 얼굴을 바꾸기 위해서는 골격 자체는 바뀌지 않는다는 것을 알아야 합니다. 작고 반듯한 얼굴은 여성들이 누구나 원하는 것입니다. 그러나 나는 골격때문에 얼굴이 커기 때문이라고 작은 얼굴만들기를 포기하는 여성이 무척 많습니다. 확실히 작은 얼굴을 만들기를 하면 얼굴의 붓기를 빼는 등 " 골격 위에 붙어 있는 여분의 것을 최대한 제거한다"라는 생각을 가져야 합니다. 사실 그 골격은 원래 정위치에서 어긋나 있을 가능성이 있습니다. 즉 그 차이를 고치면 얼굴을 작게 할 수도 있는지 모릅니다. 그 차이를 노력 없이 교정한다. 그것이 맛사지 입니다. 노력 없이 작은 얼굴이 되고 싶다!" 작은 얼굴이 되기 위해서라면 어떤 노력도 아끼지 않는다!매일 1시간 투자 한다!!" 가능할.. 2018. 4. 17. 셀룰라이트를 없애는 방법 "셀룰라이트 예방그리고 개선 " 셀룰라이트를 없애는 방법 "셀룰라이트 예방그리고 개선 " 내몸에 생긴 셀룰라이트는 제거되지 않을까? 다리나 복부에 오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁하게 생긴 셀룰라이트는 지방 세포 속에 노폐물이 축적되어 커진 상태를 말합니다. 셀룰라이트가 생기게 되면 그것이 쌓이게 되면 제거되기 어렵다고 합니다. 혈액과 림프액이 정상으로 흐르고 있으면 영양분과 산소는 모세 혈관을 지나 각각의 지방 세포에 운반되어 불필요한 수분과 노폐물은 배출되지만 혈액 순환 불량으로 노폐물이 축적되어 지방 세포의 대사가 저하되고 비대화하는 지방이 모이게 되면서 더 커지며 혈액과 림프액의 흐름을 나쁘게 합니다. 지방 세포는 덩어리가 되고 피부 표면에 요철이 생기게 되는 것이 셀룰라이트입니다. 이렇게 생긴 셀룰라이트는 다이어트를 하더라도 마사지를 .. 2018. 4. 17. 여드름 없는 예쁜 피부를 유지하기 위하여 식생활 스킨 케어 여드름 없는 예쁜 피부를 유지하기 위하여 식생활 스킨 케어 음식은 당신의 피부를 깨끗이 하거나 애크니균으로 영향을 줍니다. 우리의 피부의 스킨 케어만큼이나 몸 속의 피부 관리가 중요한 것입니다. 아침에 일어나면 새로운 여드름을 발견하는 거울을 보면 쏟아 있는 여드름,그런 피부를 깨끗하게 하는 비결은 무엇이라고 생각하나요? 그것은 유전과 박테리아, 모공의 즉 등 곰팡이 균의 원인은 몇개 있지만, 음식으로 피부를 깨끗하게 하는 비결을 찾아야 합니다. ▶만약 당신이 피부때문에 고민하고 있다면 피부를 위해 식생활 방법을 바꿔보세요. 1, 유제품을 피합시다 지금 여드름이 있습니까?"네"라고 답한 사람에게 유제품은 바람직하지 않습니다. 비록 유기농이라도 우유에는 소의 호르몬이 포함되어 몸에 흡수되기 때문이죠. 유제.. 2018. 4. 16. 누구나 쉽게 할 수 있는 아름답고 예쁜 핸드 케어 방법 누구나 쉽게 할 수 있는 아름답고 예쁜 핸드 케어 방법 나이는 『 손 』에서 나온다? 얼굴의 스킨 케어는 하지만 손에 관해서는 크림만 바른다는 사람이 많습니다. 그러나 손등은 나이가 들수록 피하 지방이 엷어 지고 나이가 들어가기 쉽다고 합니다. 가사와 육아를 하는 손은 건조하기 쉽고 또 자외선에 노출되어 있어서 노화되기 쉬운 것입니다. 얼굴은 탄력이 있는데 손은 주름이 많으면 자신의 매력도 반감되는 것입니다. 그러나 손은 화장을 할 수는 없으니까, 일상 관리가 매우 중요하다. 네일로 아름답게 장식을 하여 멋지게 보이지만 그것을 더욱 아름답게 보이기 위해서라도 손을 아름답고 예쁘게 하는 핸드 케어를 해야 합니다. ▶로션 팩으로 건조 방지 얼굴에 하는 팩이 피부에 탄력을 주듯, 손 팩도 신선함과 수분을 줍니.. 2018. 4. 15. 아름다운 피부를 만들기 위해서는 쾌적한 수면이 필수적이다 아름다운 피부를 만들기 위해서는 쾌적한 수면이 필수적이다 수면 부족이 있는 다음날 아침은 화장이 잘되지 않으시죠? 수면 부족은 피부에 바로 영향을 미치는 것입니다. 피부 관리에서 수면부족은 피부에 큰 타격을 줍니다. 피부는 잠 자는 동안에 재생하기 때문입니다. 특히 중요한 것이 수면이 시작한 최초 3시간. 이 3시간에 성장 호르몬이 분비되고 세포가 재생됩니다. 피부 미용을 위해서는 특히 이 3시간이 질 좋은 수면이 중요합니다. 좀처럼 잠을 이루지 못하고 자도 바로 눈이 떠지게 되어 버리거나, 자는 시간이 불규칙하면 질 좋은 수면이 아닙니다. 질 좋은 수면을 취하려면 수면 환경이 큰 영향을 줍니다. 수면은 미용뿐 아니라 건강에 있어서도 중요합니다. 침구와 베개, 실내 환경, 자기 전에 보내는 방법 등에 주.. 2018. 4. 13. 일상 생활에서 이것만은 하고 싶은 보습 케어 방법 일상 생활에서 이것만은 하고 싶은 보습 케어 방법 ▶보습 케어의 중요성 젊었을 때는 신선하고, 탄력 있는 피부도 나이가 들어가면서 건조하기 쉽고 기미나 주름이 생기게 됩니다 . 그것은 나이와 함께 피부의 수분 보유력이 떨어지고 신진대사도 나빠지게 되는 이유입니다. 콜라겐의 기능도 떨어지고 피부의 탄력이 없어지고 피부 장벽 기능도 저하하므로 외부의 자극도 받기 쉽습니다. 그렇게 되면 피부는 건조하기 쉬워지고 주름이나 기미가 생기게 되는 것입니다. ▶나이와 함께 피부가 시들어 가는 것은 어쩔 수 없다그렇지만 스킨 케어로 피부의 노화 속도를 늦출 수 있는 것입니다. 피부 관리 중에서도 소중한 것은 피부의 보습입니다. 피부가 거칠어지는 것은 건조가 원인이 되는 경우가 많아, 그 건조를 막는 것은 수분과 보습입니.. 2018. 4. 13. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 다음 반응형
