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건강마스터436

디톡스워터의 진화 퐁당워터의 효과 디톡스워터의 진화 퐁당워터의 효과 신선한 과일과 채소를 이용해 만드는 디톡스 워터.컬러풀한 외형으로 멋진 미용 음료로 일약 주목을 받았습니다. 그러나 실제로 한 사람중에는 "재료를 준비하는 것이 귀찮다" "준비하는데 시간이 걸린다" "완성까지의 시간이 길다" 등 조금 귀찮아 하는 사람도 많았던 것 같습니다. 그래서 이번에 제안하고 싶은 것이 퐁당 워터입니다. 퐁당 워터는 생재료가 아닌 말린 과일을 사용해 만드는 방법이 간단합니다! 디톡스 워터가 귀찮아서 계속하지 못했던 사람이나 바쁜 워킹 여성도 계속할 수 있을거에요. 이 기사의 목차 디톡스워터의 진화! 퐁당워터란? 퐁당워터의 효과1 : 식이섬유가 변비에 좋다! 퐁당워터 효과 2 : 붓기 해소로 디톡스! 퐁당워터 효과3 : 안티에이징과 피부미용 효과 퐁당.. 2020. 4. 20.
이것만 알자 피부는 반드시 다시 재생됩니다. 피부의 안티에이징 음식 30대가 지나면 신경이 쓰이는 것이 안티에이징이 아닐까요? 피부의 젊음을 유지하기 위해서는, 이제 외부로부터의 케어로는 부족합니다. 10-20대 때는 세포도 건강해 자신에게 맞는 피부 관리만 하며 되었지만 그것만으로는 피부의 아름다움을 유지할 수 없습니다. 그래서 이번에는, 피부를 내부에서부터 건강하게 만들기 위한 좋은 음식을 소개할까 해요. 우리의 피부는 매일 먹는 것으로 만들어져 있습니다.피부를 아름답게 하려면 음식의 선택이 필수입니다! 어떤 것을 먹으면 안티에이징에 도움이 되는지 충분히 소개할 테니, 자신의 평소 식사에 부족한 것을 꼭 보충해 보시기 바랍니다. 목차 -안티에이징 효과를 기대할 수 있는 음식 22종류 -음식을 고쳤으면 내친김에 먹는 습관도 고치자 -이것 먹으면 안 돼.안티에이징에 역효.. 2020. 4. 19.
아줌마 목소리에서 탈출하는 목소리 교정방법 아무리 젊어도 자세가 나쁘거나 패션이 올드하게 입으면 늙어 보입니다. 외형 연령은 얼굴, 자세, 패션 등 다양한 요인이 겹쳐 결정됩니다.그 중에서도 외모 나이에 크게 관계되는 것은 목소리입니다. 특히 외모 나이를 늙어 보이게 하는 것이 아줌마 목소리입니다. 아무리 아름다운 목소리라도 노화와 생활 습관에 의해 늙어 버립니다. 매일 술과 담배를 즐기고, 목 관리도 하지 않고 방치하면 나이가 어려도 목소리는 아줌마화됩니다. 아무리 주름이 적고 피부가 깨끗해도, 목소리가 쉬어 있으면, "외모보다 나이가 많을까"라고 생각하게 됩니다. 아줌마의 목소리가 되어 버리면 더 이상 고칠 수 없는 것일까요.아니요, 그렇지 않아요.이번에는 아줌마 목소리를 고치는 방법을 알기 쉽게 소개해 드릴게요. 아줌마 목소리를 고쳐라! 발.. 2020. 4. 19.
안티에이징이나 대사증후군 등에 효과를 기대할 수 있는 베스베라트롤 미용이나 건강에 좋은 성분이 소개되면 저도 모르게 시도해 보고 싶지 않습니까?지금 주목받고 있는 미용 성분 중 하나가 레스베라트롤입니다. 안티에이징이나 대사증후군 등에 효과를 기대할 수 있다고 해서, 보충제와 화장품에도 배합되어 있습니다. 앞으로 레스베라트롤 화장품, 보충제를 시도해 보고 싶은 분도 많으실 것입니다. 레스베라트롤이 함유된 제품을 시험하기 전에 레스베라트롤의 효과와 효능 등에 대해 자세히 알아두세요. 레스베라트롤의 기본 정보를 알아보자! 노화를 진행시키는 원인이라고 하면 활성산소죠.이 활성산소의 기능이 활발해지면 피부에도 기미나 주름과 같은 노화 현상이 나타나기 쉬워집니다. 또한 면역력도 저하되기 때문에 질병에 걸릴 위험을 높여 버리는 것입니다. 살아 있는 한 노화를 멈추기는 어렵지만, 그.. 2020. 4. 19.
안티에이징에 최고의 효과 산타베리 산타베리라는 우리가 거의 들을 기회가 없는 과일을 아시나요? 산타베리라는 말을 듣고 아, 그 열매를 말하는구나, 라고 아는 사람은 얼마나 있을까요.필자도 그랬는데 대부분 잘 모르는 과일입니다. 하지만 미용에 관심이 높은 여성들 사이에선 주목받는 과일입니다. 뭐든지 회춘의 과실이라고 불리고 있어 안티에이징에 큰 효과가 있는 아직은 우리에게 생소한 산타베리지만 앞으로 주목받지 않을까요? 그래서 이번에는 산타베리의 매력에 대해 듬뿍 알려드리고 싶습니다. 북유럽에서 잘알려진 열매! 산타베리 산타 베리는 진달래과 자작나무속의 관목 식물이 되는 열매로 새빨간 색을 띠고 있습니다. 주로 핀란드 등 북유럽에 자생하고 있으며, 현지에서 블루베리와 마찬가지로 사랑받고 있습니다. 현지에서는 다른 이름으로 푸오르카(영어로는 .. 2020. 4. 19.
다이어트에 좋은 음료와 살찌는 음료 드링크TOP5 다이어트에 좋은 음료와 살찌는 음료 드링크TOP5 다이어트 중에 음식만큼 신경써야 하는 것이 '음료'입니다. 인체의 절반 이상, 6~70%는 수분으로 되어 있습니다.몸 속의 수분은 에너지와 지방과 결합되어 존재하고, 몸을 구성하기 위해 필수적인 물질입니다. 이 수분을 보충하면 고체보다 빨리 흡수되어 에너지 변환에 이용되기 때문에, 물질에 따라서는 당 대사를 감소시키거나 지방 연소를 저해하거나 하기 때문에 다이어트에는 적합하지 않은 것도 있습니다. 다이어트 중, 혹은 몸매 유지, 건강 관리에 도움이 되는 음료는 대체 어떤 것일까요? 다이어트 중에 좋은 음료는 몸에 좋은 것이 많다 다이어트에 좋다는 음료는 왜 좋다고 하시는지 알고 계십니까?풀어보면 살을 빼기 위해서 뿐만 아니라 건강을 유지하기 위해서도 중요.. 2020. 4. 18.
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