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점성술 네비게이션3006

나이를 먹어도 사용할수록 뇌의 신경세포는 증가한다?! 나이를 먹어도 사용할수록 뇌의 신경세포는 증가한다?! 요즘 사람 이름이 금방 나오지 않게 되었다. 건망증이 많아졌다. 그런 고민을 가질 일은 없나요? 기억력이 저하되는 원인에는 나이가 들어감에 따른 뇌 내 신경세포 감소와 신경세포 간 네트워크 변화가 관련되어 있습니다. 앞으로 '뇌 트레이닝'을 시작하는 것이 좋을지도 모르지만 실제 효과가 있어? 뭘 해야 돼? 그런 궁금증을 함께 해소해 나갑시다! 어른이 되어도 뇌신경세포는 늘어날까요? 이전에는 「뇌신경세포는 재생하지 않는다」라고 하는 것이 대뇌생리학의 대전제로, 어느 신경학 책에도 하루에 2만에서 10만 개의 뇌신경세포가 줄어든다고 쓰여 있었습니다. 그런데 21세기가 되면 신경세포의 일부는 재생한다고 생각할 수 있게 되었습니다. 또 어른 뇌라도 뇌는 성장.. 2022. 6. 5.
뇌가 스트레스를 받으면 설사나 변비의 복통을 일으키는 과민성장증후군(IBS)이란 뇌가 스트레스를 받으면 설사나 변비의 복통을 일으키는 과민성 장증후군(IBS)이란 스트레스와 긴장으로 장이 따끔따끔 아프다... 그런 경험은 없습니까? 스트레스 사회라고도 불리는 현대에서는 스트레스로 인해 신체 부진을 느끼는 분들이 적지 않습니다. 스트레스나 긴장, 불안 등을 느낄 때 장에 통증이 생기고 설사나 변비를 일으키는 등의 증상이 있는 경우에는 뇌가 스트레스 신호를 받아 생기는 장 부조 '과민성 장증후군(IBS)'일 수 있습니다. 그럼 이 과민성 장 증후군은 도대체 어떤 구조로 일어나는 것인지, 그 증상이나 치료법에는 어떤 것이 있는지에 대해 알려 드리겠습니다. ◆뇌와 장의 밀접한 관계 뇌장상관 이라는 말을 아시나요? 읽고 글씨와 같이 뇌와 장에는 밀접한 관계가 있다고 알려져 있습니다. 뇌와 장.. 2022. 6. 5.
치매 예방으로 주목받는 성분 '로스말린산'이란? 치매 예방으로 주목받는 성분 '로스말린산'이란? 알츠하이머 박사의 생일인 "6월 14일"은 치매 예방의 날로 제정되어 있습니다. 이에 이번에는 치매 예방의 필요성을 전달하고자 치매 현황과 원인, 대책에 대해 해설합니다. 치매는 사회에서 함께 살 수 있도록 하는 것, 그리고 '예방'에 대해서는 '치매가 되지 않는다'가 아니라 '치매가 되는 것을 늦추다' '치매가 되더라도 진행을 느슨하게 한다'고 정의하고 있습니다. 한 연구에 따르면 2025년까지 약 700만명이 치매에 걸렸고 그 수는 64세 이상 약 5명 중 1명에 이를 것으로 예측되고 있습니다. 이 연구 결과를 통해 치매는 자신과 가족, 가까운 사람이 '누구나 될 수 있는' 것임을 알 수 있습니다. '누구나 될 수 있는' 치매와 올바르게 마주하기 위해 .. 2022. 6. 4.
후각의 쇠약은 인지기능 저하의 사인!? 향 자극으로 치매 예방 후각의 쇠약은 인지기능 저하의 사인!? 향 자극으로 치매 예방 초고령사회의 자신의 가족이나 자신에게 걱정되는 것은 미래의 인지기능 저하. 미래에 치매에 걸리지 않기 위해 평소부터 두뇌 트레이닝 등을 하여 예방을 하고 있다는 사람도 많지 않을까요. 두뇌 트레이닝하면 간단한 계산이나 암기 등의 방법을 이미지 하지만 사실 후신경을 자극하는 것으로도 치매를 예방할 수 있다고 합니다. 후각과 치매는 도대체 어떤 관계가 있는지, 또 후신경을 자극하는 치매 예방법은 어떤 것인지 알아보겠습니다. 치매와 후각의 관계 치매 중 가장 발병자가 많은 '알츠하이머 치매'는 기억의 중추 '해마'의 위축부터 진행돼 최근 일이 생각나지 않게 되는 특징이 있습니다. 또 실제로는 없는 사람이 보이는 '환시'가 일어나거나 잠든 사이에 고.. 2022. 6. 4.
치매 예방에 도움이 되는 주목 성분 5선! 치매 예방에 도움이 되는 주목 성분 5선! 치매는 현대인에게 친숙한 문제 중 하나입니다. 치매에 걸리면 기억의 일부가 뚝 떨어져 버리거나 판단력이 저하되어 버리는 등 일상생활에 지장을 초래하는 경우가 많이 있습니다. 현대에서는 약 65세 이상의 6명 중 1명이 치매다라고 하는 데이터도 발표되고 있습니다. 그러나 치매 예방에 도움이 되는 성분을 평소 식사에 도입함으로써 발병 위험을 낮출 수 있습니다. 가능한 미래에 대한 위험을 줄이고 싶다고 누구나 생각하는 것이 아닐까요? 이번에는 치매 예방의 중요성과 예방에 도움이 되는 주목 성분에 대해 소개합니다. 1. 치매 예방의 중요성 치매 예방을 일찍부터 시작하는 것은 중요한 일입니다. 평소 의식하여 치매 예방에 효과가 있는 성분을 도입함으로써 뇌 건강을 지키고 .. 2022. 6. 4.
양치질로 뇌 닦기?! 치주병균의 뇌에 대한 위험이란 양치질로 뇌 닦기?! 치주병균의 뇌에 대한 위험이란? 약 70%가 이환된 것으로 알려진 치주병은 전신 질환의 위험을 높이고 심근경색이나 협심증, 당뇨병 등 다양한 질병과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 최근 치주질환이 치매 위험을 높인다는 연구결과가 보고되었습니다. 이번에는 잇몸 질환과 치매에 대해 말씀드리겠습니다. 1) 잇몸질환이란 잇몸 질환이란 치아와 잇몸 사이에 번식하는 세균의 감염에 의해 일어나는 염증성 질환을 말합니다. 치아가 제대로 닦이지 않으면 치아와 잇몸 사이의 홈에 플라크라고 불리는 세균 모임이 형성됩니다. 입 안에는 수백 가지 세균이 있다고 알려져 있는데, 그중에서도 치주 병원균이 관계하고 있는 것으로 생각되고 있습니다. 치주 병원균은 P.g. 균, A.a. 균, P.i. 균.. 2022. 6. 4.
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