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경주 불국사는 신라 천년 그대로이다 경주 불국사 종 목 사적 제502호 지 정 일 2009.12.21 소 재 지 경북 경주시 불국로 385 (진현동 15) 시 대 통일신라 경주 토함산에 자리잡은 불국사는 신라 경덕왕 10년(751)에 당시 재상이었던 김대성이 짓기 시작하여, 혜공왕 10년(774)에 완성하였다. 이후 조선 선조 26년(1593)에 왜의 침입으로 대부분의 건물이 불타버렸다. 이후 극락전, 자하문, 범영루 등의 일부 건물만이 그 명맥을 이어오다가 1969년에서 1973년에 걸친 발굴조사 뒤 복원을 하여 현재의 모습을 갖추게 되었다. 경내에는 통일신라 시대에 만들어진 다보탑과, 석가탑으로 불리는 3층 석탑, 자하문으로 오르는 청운·백운교, 극락전으로 오르는 연화·칠보교가 국보로 지정, 보존되어 있다. 이러한 문화재는 당시 신라 .. 2018. 8. 15.
경주 문무왕릉 돌아 석굴암 관광 정식명칭은 석굴암석굴이며, 석불사라고도 한다. 경상북도 경주시 진현동(進峴洞) 891번지에 있다. 일연(一然)의 《삼국유사(三國遺事)》를 보면, 석굴암은 8세기 중엽인 통일신라751년(경덕왕 10)에 대상(大相) 김대성(金大城)이 불국사(佛國寺)를 중창(重刱)할 때, 왕명에 따라 착공한 것으로 되어 있다. 즉, 그는 현세(現世)의 부모를 위하여 불국사를 세우는 한편, 전세(前世)의 부모를 위해서는 석굴암을 세웠다는 것이다. 이는 불교의 인과응보(因果應報) 설화를 기반으로 한 요소가 엿보이는 전설적인 유래이지만, 대상 김문량(金文亮)의 집에 환생(還生)하였다는 김대성은 《삼국사기(三國史記)》에 나타나듯이 경덕왕대에 중시(中侍)로 있었던 김문량이 실존인물임에 비추어, 그의 아들인 김대정(金大正)이 신라의 기.. 2018. 8. 15.
해운대 마린시티 맛집예상~ 불끈 장어 국내산 꼼장어 해운대 마린시티 맛집예상~ 불끈 장어 국내산 꼼장어 해운대 마린시티에 위치한 불끈장어 국내산 꼼장어 가게가 오픈을 한다.불끈 장어와 곰장어는 100% 국내산만을 취급하여 살아있는 생물만을 고객에게 제공하게 되는데매일 매일 제철 채소와 살아있는 국내산 장어와 곰장어를 주문하면 바로 잡아서 살아있는 상태에서 고객의 테이블에게 제공하게 된다. 위치: 해운대 마린시티내의 오렌지 프라자 1층에 위치한 불끈장어,곰장어 (국내산 100%)051-747-7232 ▶곰장어의 효능 ▶장어의 효능 ▶고객을 위한 단가표 100% 국내산 장어와 곰장어를 판매하는 불끈장어곰장어 가게는 천연 참숯만으로 고기의 육질과 육즙을 신선하게 살아있는 그대로 구워서 먹는데 소금구이, 양념구이 등으로 고개의 입맛에 맞춰 먹으면 되는데 장어와 .. 2018. 8. 15.
약간의 수고로 도시락등 식중독을 예방하는 방법. 여름 이외에도 요주의! 약간의 수고로 도시락등 식중독을 예방하는 방법. 여름 이외에도 요주의!도시락 직접 만들면 제철 음식을 넣어 계절을 느끼는 것도 있습니다! 또 가족과 함께 만들거나 함으로써 가족의 대화가 늘게 되기도 하죠. 다만, 기온이 올라가거나 비가 오거나 하면 도시락 만들기는 좀 걱정이나 불안이 많습니다. 온난화가 진행되어 고온이 늘고 있습니다. 최근에는 겨울은 기온이 낮고 건조해도 증식하는 노로 바이러스 감염의 위험이 있습니다.감염 경로도 복잡한 때문, 제대로 된 예방 방법을 이해하고 철저할 필요가 되고 있습니다. ▶도시락을 만들 때 조심해야 하는 식중독 예방의 기본 원칙 식중독을 예방하기 위해서 원인과 대책을 알고 바른 방지책을 세워 도시락을 만들어야 합니다. ☆식중독의 종류와 예방의 기본 원칙 식중독의 원인으로.. 2018. 8. 15.
아침 세안의 올바른 방법(피부 상태에 따라 올바르게 씻는 방법) 아침 세안의 올바른 방법(피부 상태에 따라 올바르게 씻는 방법)세안제를 쓰는 사람, 물만으로 세수하는 사람...아침 세안 방법이 사람마다 다르죠. 아침에는 세수하지 않고 아침에는 물 세안만으로 충분하다라는 의견이 있는가 하면 역시 아침이라도 세안제를 사용하고 꼼꼼히 세수 해야 한다는 말도 있습니다. 결국 어떤 아침 세안이 옳은지 모르고 망설이지 않습니까? 사실 아침 세안 방법은 세수 안료를 써도 쓰지 않고도 어느 쪽도 OK 입니다! 다만 주의하고 싶은 것은 쓰느냐 안 쓰느냐 판단하는 것은 당신 자신이라는 것 입니다. 왜냐하면 기질이나 피부 상태에 맞게 세안 방법을 선택할 필요가 있기 때문입니다. 당신의 맨살을 건강하게 깨끗하게 유지하기 위한 아침 세안 방법은 어떤 방식인가요? 먼저 -아침 물로만 얼굴을 .. 2018. 8. 13.
다이어트의 편향적 사고는 정말 위험한 다이어트 이다. 다이어트의 편향적 사고는 정말 위험한 다이어트 이다. 어느 특정의 영양에 의존하는 다이어트가 위험하다는 것을 여러분은 알고 있습니까?예를 들어, 청국장 다이어트, 바나나 다이어트, 토마토 다이어트 등 우리는 알기 쉽게" 한종류를 먹으면( 마시면) 날씬해진다"라는 것을 매우 좋아합니다. 좋아하지만, 그 후유증은 몸은 "이젠 그만둬!"라고 말하고 있습니다. ▶특정 영양소 섭취로 날씬해진다 라는것은 없다! 낫토, 토마토, 그레이프 후르츠 등 모두 다이어트에 좋은 성분은 들어 있다고 합니다. 그렇지요 확실히 들어 있습니다. 토마토는 어려운 이름의 중성 지방을 격퇴시키는 성분이 들어있습니다. 그러나 이론상으로는 중성 지방을 없애주지만 살을 빼는 거와는 이야기가 다릅니다. 언론이 부추기는 것도 좋지 않지만 우리도 .. 2018. 8. 11.
국제미용가총연합회 2018 제13회 국제뷰티아티스트콘테스트 선수모집공고 및 심사위원모집공고 국제미용가총연합회 2018 제13회 국제뷰티아티스트콘테스트 가을행사 제13회 국제뷰티아티스트콘테스트를 준비 하고 있습니다.이번 행사는 국가기관 중소벤쳐기업부와 소상공인연합회 지원을 받아서 더욱 빛나고 알찬 행사가 되리라 믿고 준비합니다.상장으로는 대통령상을 비롯하여 국무총리. 장관상 등 많은 지원이 있습니다. 상금과 장학금으로 서로에게 희망을 주는 메시지도 있습니다. 미용산업. 기술. 교육 관계자 모든 분들께 참여 부탁 드립니다.지금까지 그래 왔듯이국제미용가총연합회에서는 가장 외국인이 많이 참석하는 곳입니다. 더 큰 힘을 모아 명실공히 세계 미용인들이 모이는 행사가 되도록 준비 하겠습니다. 좋은 기억, 행복한 추억이 있는 아름답고 멋진 행사가 되도록 최선을 다 하겠습니다.많은 성원과 홍보 부탁 드립니다... 2018. 8. 11.
젊은 여성도 위험한 골다공증의 원인을 알아보는방식 젊은 여성도 위험한 골다공증의 원인을 알아보는방식뼈는 우리에게 정말 소중한 것이지만, 여성은 나이와 함께 뼈가 약해지기 쉽고, 특히 갱년기를 맞자 골다공증 발병률이 높아집니다. 또한 뼈가 약해진다 것은 나이가 만아서가 아닙니다. 젊은 여성에게도 많이 볼 수 있는 것입니다. 여성은 모델처럼 날씬하고 아름답다고 하는 성향이 있어 단품 다이어트, 전혀 영양도 없는 음식으로 무리한 식사 제한을 하여 뼈가 불건전하게 되는 일이 허다해 지고 있습니다. 다이어트로 몸이 가늘어지는 것과 동시에 그 뼈조차 약해지게 되어 버리다니 무서운 일이 있을 수 있습니다. 그래서 골절 되어 버리거나 같은 거 하면 큰일입니다. 거기서 이번은 골다공증이란 어떤 병인지, 그리고 그 원인과 검사 방법을 소개합니다. ▶골다공증이란 뼈가 약해.. 2018. 8. 10.
아로마 향기 방을 아로마 포트 없이 만드는 마법의 초 만드는 간단한 기술 아로마 향기 방을 아로마 포트 없이 만드는 마법의 초 만드는 간단한 기술 집에 아로마 오일은 있지만, 여름 동안은 방에 그대로 두고만 있나요? 아로마 포트가 없어도 쉽게 아로마를 즐기는 방법을 알려 드리고 싶어요. -마음에 드는 자투리 천을 20센티 정도로 자른 것을 준비한다 -자투리가 없으면 마음에 드는 포장용 리본과 선물 리본으로 보관하고 있는 것이라도 상관 없습니다. 그래도 옷감이 없을 때는 화장지를 둘 때에 한 것이든 상관 없습니다. 천 끝에 아로마 오일을 몇방울 정도 흘립니다. 적시는 양은 취향에 맞춰 적십니다. 천의 반대편 끝에 스카치 테이프를 붙입니다. 천들을 에어컨에게 붙입니다. 에어컨을 먼저 킵니다. 그러면 날개가 움직입니다. 에어컨 바람이 아로마 향기를 방 안 가득히 불어 줍니다. 또 .. 2018. 8. 9.
같은 소재를 다르게 먹는 방법과 다른 요리만들기로 늙지 않게 살을 빼는 방법 같은 소재를 다르게 먹는 방법과 다른 요리만들기로 늙지 않게 살을 빼는 방법인간의 노화에 크게 간여하는 물질 AGE라고 아시나요? 지상파 등에서도 거론되고 있으니 들은 적이 있는 분도 많을지도 모릅니다. 노화의 원인 물질로 판명된 AGE는 인간이 보통 식사 등을 하고 평범하게 살고 있는 것으로 자연적 몸에 쌓이며 물질을 말합니다. 이 물질을 줄이면서 식사를 섭취하거나 만들지 않는 식사 법이 사실은 살 빼기 때문에 유효한 방법과도 같은 부분도 많습니다. 늙지 않은 데 살 빼는 식사 법에서 아름다움과 건강을 함께 구할 수 있을까? ▶AGE가 뭘까요? 인간의 몸은 주로 단백질로 되어 있습니다. 내장을 비롯한 피부 등도 콜라겐 등의 단백질로 되어 있습니다. 살려면 매일 식사를 하는데 이 때 영양분이 당분으로 몸.. 2018. 8. 8.
영양 부족은 미용의 적! 식욕이 없을 때 그래도 맛있게 밥을 먹는 방법 영양 부족은 미용의 적!식욕이 없을 때 그래도 맛있게 밥을 먹는 방법 더위 먹거나, 수면 부족이 계속되거나 나른하거나 걱정거리가 있거나 하면 식욕이 없어지게 됩니다. 먹기 싫다고 해서 안 먹고 있으면 더 증상이 악화되어 버립니다. 다이어트가 되니까 딱 좋다 라고 생각하고 있다가 식욕이 살아나면 많은 양을 먹게되는 요요현상. 또 안 먹으면 피부에 필요한 영양을 공급하지 못해 피부가 거칠어지게 됩니다.▶입맛이 없어도 맛있다고 생각하는 음식은 뭘까요? 식욕을 돋게하는 향신료를 사용해보면 어떨까요. 식욕이 없을 때는 식초 등을 사용한 신맛과 감귤류, 카레 등 향신료의 강한 것이 식욕을 돋우는 것이 있습니다. 그러한 향신료 등을 사용하고 향기를 이용해 봅시다. 또, 데코레이션 그릇 등에 꽃을 장식하는 등 음식의 .. 2018. 8. 8.
고단백 저지방으로 목표로 신축성 바디만들기 고단백 저지방으로 목표로 신축성 바디만들기 여성 선수들은 본업과 아울러 텔레비전 오락 프로 출연하는 등 활약의 폭이 넓어지고 있습니다. 옛날보다 미용을 의식하는 것이 많습니다. 평소의 엄격한 훈련과 식사 제한으로 단련된 몸이 바로 모든 여성이 동경하는 신축성 바디 입니다. 그런 그녀들에서 일반 여성이든 할 수 있는 신축성 바디의 만드는 법을 배워 볼까요? ▶왜 저지방 고단백질 음식이 좋은가? 여성이라면 누구나가 동경하는 바디 !날렵한 맵시를 유지하기 위한 스포츠 여성 선수들은 어떤 식생활을 하고 있는 거죠? 우선 하루 3끼가 절대 조건입니다. 그 중에서도 기본이 되는 것은 지방이 적은 단백질이 많이 포함된 식재료예요. 단백질은 근육을 만드는 데 중요한 영양소에서 근육량이 적다고 지방의 연소에 필요한 기초.. 2018. 8. 8.
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